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提提“当年勇” 找回自信心
文/元亦
季羡林老先生曾在他的“老年人十忌”中提到过一忌：提当年勇.
他说他曾做了一个梦.驾着祥云飞上了天宫,参加了一个务虚会.第一个发言的是项羽.他历数早年指挥雄师数十万,横行天下,各路诸侯皆俯首称臣,他是诸侯盟主,颐指气使,没有敢违抗者.鸿门设宴,吓得刘邦像一只小耗子一般.
第二个发言的是吕布,他手握方天画戟,英气逼人.他大肆吹嘘自己怎样戏貂蝉,杀董卓,为天下人民除害；虎牢关力敌关、张、刘三将,天下无敌.
谁一看都能知道,这个梦是假的.但是,在芸芸众生中,特别是在老年人中,确有一些人靠自夸当年勇来过日子.这也算是一种自然现象.争胜好强也许是人类的一种本能.但一旦年老,争胜有心,好强无力,便难免产生一种自卑情绪.可又不甘心自卑,于是只有自夸当年勇一途,可以聊以.对于这种情况,别人是爱莫能助的.
而心理学家将这种心理现象称之为“回归心理”,即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在美好.
一般来说,有两类人容易产生回归心理：生活中不得志者和老年人.前者因对自己的处境不满而又无能为力,只得从过去的回忆中寻找安慰.
而老年人由于机体组织出现退化,思维能力变得迟缓,近期记忆也会下降,对新事物学习比较困难.这个时候,远期记忆还没有完全减退,因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述,来填充近期记忆力的不足.
还有,退休后的老人没事可做,会产生无用感,觉得不再像以往那样被需要,与子女见面的机会又少,缺乏足够的沟通,内心必然是孤独寂寞的.
所以,对于退休在家的父母,做子女的要多一点理解、多一份爱心,鼓励父母培养自己的兴趣爱好,比如,练练书法、养养花、看看书等.在力所能及的情况下,让父母加强体育锻炼,散步、慢跑、练太极拳等都可以.当然,平时再怎么忙也得抽点时间多回家看看父母,与他们聊聊天,让父母少些孤独和寂寞.鼓励父母多参加社会活动,做些力所能及的事情.
对于老人总提“当年勇”,子女要给予充分的理解.对于老年人来说,自我吹嘘总比整天唉声叹气、自轻自贱要好得多,至少有利于其身心健康,因为它能激发心理活动,提高思维、情感的兴奋度,强化乐观的心态.所以,对于喜欢自我吹嘘的老年人,子女要多迎合、多称赞,少泼冷水,尽量使其获得精神上的快感.
突然精力充沛查查躁狂
文/秦步盘
受访专家：张朝辉,河南省精神病医院心身疾病科主任.
“一定得选最好的黄金地段,雇法国设计师,建最高档次的公寓”,影片《大碗》结尾中李成儒扮演的一位患者滔滔不绝,眉飞色舞地讲述开发房产的计划,河南省精神病医院心身疾病科主任张朝辉说,这就是典型的躁狂患者,突然情绪高涨、活动增多、思维敏捷,要留意此病.
躁狂症首次发病的年龄大多数在16-30岁,也有少数患者30岁以上发病.特别是性格内向、敏感、自信心不强的人,一下子自我感觉良好.不少人会有这样的误区,认为患者变得精力充沛、性格开朗了,是好事.其实,如果这种情况持续一周以上,最好及时去看精神专科医生,以免延误加重.
此外,有的患者对自我的评价过高,认为自己能力最强,很富有.但行为往往轻率,如很随便地辞去现有的工作,有的人不顾经济条件一下子出手阔绰,到饭店里大吃大喝,到商店里买贵重东西.