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智商与情商都在常人之上的经理人,办起事来都应该雷厉风行,滴水不漏,但最近他们中越来越多的人却开始丢三落四,前言不搭后语,私下里,不少人惊恐地自问：“我的大脑出了什么问题”?
经理人痴呆症
43岁的李博伦,是美国新力公司市场部美东区的资深经理,手下领导了九个业务主管,以及数十个业务员,面对上百个经销商与客户,每天常常忙得放在右耳、手机放在左耳,同时对两个人说话.不过,最近他心头老是有个阴影――害怕自己是不是得了早发性的老年痴呆症,或 者脑部的毛病,因为他的记忆力变得很差.
“明明已经很熟悉的客户,却突然叫不出名字；走到复印机旁边,突然自己根本没拿要影印的资料；同事才刚提醒中午要开会,我却约了另一个人吃饭；会议时,我看见我的同事,张开嘴巴却想不起对他说什么；常常忘了带家里钥匙就不用提了,上个礼拜我竟然把公文包放在车顶上,打开车门坐了进去,就开车走了!” 李博伦困扰地对医生说.
李博伦以为自己问题很特殊.他却不知道,他只不过是许多深受健忘问题困扰的中、高阶经理人当中的一名.
根据美国美佑健康中心（MayoClinic）与安得生企管顾问公司对美国500大企业,2500名经理人进行的一项调查发现,有40%的人,认为自己记忆力严重衰退,而其中还有超过一成的人,暗暗担心自己的记忆力变差是痴呆症先期的征兆.
然而,美佑健康中心对这些自认记忆力有问题的人进行评量,结果发现其中98%的人记忆力都没有病理上的问题.
压力在抢夺记忆
“部分是老化引起这些后中年期人士记忆不如前,但压力与不专心,更是造成忙碌经理人记忆力变差的两个捣蛋鬼.”负责调查研究的美森博士指出.在他的调查中,自述压力越大的人,越认为自己的记忆力很差.
根据哈佛教授罗得夫的研究,一个人在高度压力的情况下,脑部神经的传导就会出现异常现象,这可能是造成记忆力衰退的背后因素.
另外,美森博士也指出,一个人的记忆力,其实跟他的听觉、视觉也有高度的关系.听觉与视觉得到的刺激,可以协助一个人将信息刻画到脑的深部记忆层中.“并不是这些经理人的听觉不好,而是他们在听话时不专心,看东西时视而不见,都没有进入脑中.”
DIY法治疗高压失忆
高压失忆症不是真正的疾病,但却与工作生活习惯密切相关,如何远离它呢?美森博士认为,忙碌的工作者完全可以采用DIY治疗法,小小地改变自己的生活习惯,情况就会得到大大改善.
让血液“沸腾”起来
体力差,记忆力也会变差,因为“血液的带氧量不够,会影响脑部的活动力,身体不好、运动不够,记忆也无力”.他指出,长久在办公室的人,即便无法去做有氧运动,还是可以定时从座位上站起来做一下伸展操,增加血液的流动与氧气.
用阳光做健脑催化剂
晒太阳跟记忆有关系?曾经有一位研究记忆力的专家――日本的Takahashi博士发现,适度的阳光照射,不仅可以让一个人的心情变好,也可以让一个人接受、理解信息的速度加快,从而在同样时间内,比别人记忆更多或更详细的事情.
大脑也需要浇水
许多人没想到,喝水太少也会让记忆力变差.许多上班族忙得没时间喝水,身体呈现轻微脱水现象,既不利于器官健康,也容易引起疲倦,而疲倦让一个人不容易专心记忆.美森博士建议随身带瓶水,或者看到有饮水机的时候,无论是否口渴都要去喝一点.用转化的方法简化记忆,这是许多教导记忆技巧的书或课程都会教导的方法――将一个人的名字转化成另一种有趣的名字或事物来联想,“这的确有用,因为在这个过程中你至少已经发挥专心思考的作用,而不专心是许多上班族记不住的事情背后真正的原因”
（叶摘自《全球商业经典》）
6个征兆判断是否患了痴呆症
许多记忆力衰退的上班族偷偷怀疑自己是否得了痴呆症,其实真正的病理上的老年痴呆症（学名阿兹海默症）患者有几项重要的早期特征：
◆ 会常常反复问同一个问题.
◆ 讲话时会出现找不到词汇或用错词汇的现象.
◆ 过去熟悉的工作现在要完成却感到困难.
◆ 把东西放在一些奇怪的地方,例如把皮夹放到冰箱里.
◆ 开车或走路时,即便在熟悉的地区都会迷路.
◆ 情绪或行为在没有特殊外在理由的情况下,突然改变.
一般来说,上班族虽然感到自己记忆力衰退,偶尔被自己锁在家门外,但其实并没有影响到正常生活的进行,大概只是单纯的较为健忘,依然可以通过一些方法来改善.如果是真正的阿兹海默症,其病症是不可逆的,也就是不会好转,只会越来越差.