大学铅球教学方法

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摘 要：我国目前的教育目标就是促进学生德、智、体、美、劳全面发展,大学阶段更加注重学生综合能力的培养.铅球项目作为大学体育教学的组成部分,应得到足够的重视.针对当前大学生的身体素质和心理特点,分析如何提高学生兴趣、增强学生体质,进一步完善铅球教学质量.

关 键 词 ：铅球项目；教学形式；动作示范

铅球项目教学目标主要包括学习和掌握投掷实心球,学习和掌握原地侧向推铅球技术,学生学习和掌握侧向垫步推铅球技术.

因此,对于不同年级的学生要采取不同的教学重点和教学方法.

针对所有大学生来说,要想进行有效的铅球教学,首先,教师要从传统的教学模式束缚中解放出来,丰富课堂教学形式,通过提高学生的学习兴趣,调动他们学习的积极性和主动性.在体育课上可以为他们播放一些铅球类出名的比赛,先通过视频让学生初步了解铅球这项运动,产生浓厚的兴趣,然后再针对具体的动作进行教授.其次,对于铅球技术来说,先示范讲解推铅球技术的动作和方法及其要领,让学生清楚地认识铅球动作的技术构成.

在不同的学习阶段,进行有针对性的教学,对学生的要求也要因时而异.对于大二的学生要重视学习和掌握侧向垫步推铅球技术,在开始阶段进行要抓住主要环节进行教学,对教学细节可做适当的放松.通过多次示范帮助学生体会动作要领及各环节的用力情况,强调超越器械动作方法及重要性以缩短初学阶段时间.

在过渡阶段,就要帮助学生掌握动作的细节部分,蹬腿要用力,移动要快速,动作要超出器械等,纠正错误动作,严格要求学生,最终形成标准的运动技能.最后,由于铅球教学时间相对较短,要想很好的掌握推铅球技术,仅凭课上的教学和练习是不够的,教师应督促学生在课下进行练习,通过布置课下作业,学生可以在课间进行练习,既掌握了铅球技能,锻炼身体,又能放松学生身心.

总之,对于大学铅球教学,教师在提起学生学习兴趣之后要进行详细的讲解,便于学生理解；同时,给学生进行动作示范,让学生自己感受动作要领,并要求学生反复练习,熟能生巧.除此之外,更重要的就是师生关系,和谐融洽的师生关系直接影响着学生学习的积极性.因此,不能忽视教师与学生的交流与沟通.