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若你是只白蝴蝶,会停在哪一种颜色的花上?
如果你快要离开人世,求神给你三分钟,你会利用这段时间做什么?
等
如果有朋友这样问你,别觉得奇怪,这是现在最流行的心理测试游戏.这些看似无厘头的问题,却号称能测出你最真实的一面：你的爱情观、婚姻观甚至性取向等.
有人认为这样的测试很无聊,有人却认为很准,还有人甚至为测试结果所困扰等到底该如何看待网上、杂志上铺天盖地的心理测试游戏呢?
小游戏留下大心结
王小姐最近心里有个疙瘩.这缘于几天前她给新男友做的一道心理测试题,这是她在一本八卦杂志上看到的,很多同事测过都说很准.这道题是问：“如果你有几个番茄,你准备怎么吃?是炒鸡蛋、做番茄沙拉、生吃,还是榨番茄汁来喝?”王小姐的男友想也没想就选了喝番茄汁,测试结果分析――这个人的花心指数高达99％!
本来做测试只是为了好玩,没想到得出这样的结果!王小姐心里留下了阴影,她在考虑是否要和这个男友深交下去,或慎重考察下他,别过不了多久,这家伙真的三心二意,又去追别人了.
许多人都有这样的经历,本来只是抱着玩玩的心理做测试,最后却不知不觉当真了.这些测试究竟有没有一点科学道理?
心理测试游戏科学性较低
目前流行的心理游戏,有点类似心理测试中的“投射测验”.在此类测验中,刺激没有明确意义,问题模糊,被试者作出反应时,一定要凭自己的想象力加以填补,使之有意义.在这个过程中,恰好投射出被试者个体内在的隐蔽的行为或潜意识的、深层的态度、冲动和动机.
有代表性的投射测验有罗夏测验（让被试者根据单词或墨迹说出自己联想到的内容）、主题统觉测验（被试者根据他所看到的图画,编造一个包括过去、现在和将来等发展过程的故事）、句子完成测验（主试者提供一些不完整的句子、故事等材料,让被试者自由补充,使之完成）等.
和其他的心理测验方法相比,投射测验的科学性相对较低,对测验结果的解释要求却非常高,需要受过投射测验专门训练的临床心理学家解释结果,多为精神分析学派心理治疗师做心理治疗时应用.
真测试编制相当严格
这些测试游戏看似和“投射测验”有些相似,其实两者具有相当大的差距.可以看出,这些测试游戏的编制者在编制中具有相当大的随意性,甚至可能是一拍脑袋想出来的.而在心理咨询时所应用的心理测试的编制则是相当严谨的.
真正的心理测试题编制时要严格按照心理测量学的程序操作；编制好后要进行标准化,做信度和效度的考量,看看所编制的测试是否可信,是否有效,然后还要进行常模测试.而且在临床心理咨询中常用到的心理测试通常是对外保密的,如果被试者事先知道了题目,是会影响测试的真实性的.
从这点上看,读者可以做做那些心理测试游戏作为娱乐,完全没有必要较真.
自行上网测试不可取
前面讲到心理测试题目应当对外保密,不过现在资讯特别发达,尤其是在互联网上,几乎可以找到所有正规的心理测试题目.有些读者感觉自己一段时间心情低落,就会到网上找到抑郁自评量表、焦虑自评量表来测试,看自己是否患有抑郁症、焦虑症.有些读者还会找来“卡氏16种人格因素量表”,来看自己有没有人格障碍.
笔者并不十分认同这种做法.真正的心理测试过程也不像大家想象的那么简单,并不是简单地得出一个分数就可以了,影响测验结果的因素非常多,它其实需要临床心理专家在测试的过程中,对被试者进行观察,甚至还要进行访谈.被试者在测试过程中是否表现出疲劳或注意力不集中,这些都会对最终的结果有影响.心理专家会综合多种因素对被试者的分数作出解释,最后才出正式的心理测试结果评估报告.
据《医药与保健》