大学新生适应不良的原因探析

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摘 要 ：从中学到大学面临着多种因素的改变,大学学生会出现适应不良现象.在对新生适应性状况进行的基础上,本文归纳出产生大学新生适应不良现象的原因,为了帮助新生有效解决适应不良问题,必须通过精心设计入学教育、有效开展心理健康教育与心理咨询工作等办法尽快帮助新生完成角色转换,顺利渡过困惑时期.

关 键 词 ：大学新生　适应不良　对策

[中图分类号]：G64　[文献标识码]：A　[文章编号]：1002-2139(2010)-03-0123-02

经过紧张而又残酷的高考的大学生们,每个人都带着理想、希望,满怀信心进入大学殿堂.但是,面对新的生活环境,新的教学风格,新的学习方式,有些同学感到极度的不适应,这是一种正常的心理反应.但是,如果无视这种反应任其发展,就将影响大学生的学习和生活,甚至出现严重的心理问题.因此,尽快帮助新生完成从中学生到大学生的角色转换,在心态上及时做出调整.顺利渡过困惑时期,以适应大学的学习和生活,是高校教育工作者面临的一个重要课题.

一　大学新生适应不良的主要表现

1,学习方面适应不良.中学阶段的学习是教师课堂详细分析讲解,课后到班级帮学生解题答疑,而进入大学,老师上完课就离开了教室,不再像中学老师那样要求面面俱到,课后也很少见到任课老师,学习从被动式学习变成了自主式学习,大多数学生表现出了适应不良.

2,人际关系适应不良.在中学阶段,学生主要面对的是家长、班主任及同学,相对来说较单一,为了能通过高考,主要时间都放在了学习上,没有时间关注人际关系的处理,进入了大学阶段,人际交往对象除了原来的家长、班主任与同学,增加了辅导员、宿舍管理人员等,在这么复杂的人际交往中,大学新生往往会不知所措,出现人际关系适应不良,影响学习生活.

3,独立生活适应不良.中学阶段,住校的学生不多,生活方面的事务全由父母打理,而进入大学,学生离开了家长,面临自己独立生活,往往会不知所措,出现适应不良.

4,心理方面适应不良.在进入大学之前,在家长与老师的宣传下,怀着对大学校园的巨大憧憬,而一旦考入大学,发现现实中的大学生活与心中憧憬的大学生活相差甚远,会形成巨大的心理落差；在中学时代,大学新生往往是班里尖子生,有着很强的自豪感,而进入大学,发现身上美丽光环已不在,往往会产生强烈的自卑感,如果处理不好,会导致心理方面适应不良,影响到身心健康.

二　分析大学新生适应不良的原因

1　生理发育与心理发展的不平衡

大学新生的生理成熟与心理成熟并不是同步的,在生理上,他们已经是“成人”,但在心理上明显延续中学生惯有的特点,如幼稚、脆弱、依附性强、自卑感强.作为一个成熟的大学生应有认识的独立性、客观性和批判性,而多数大学新生并不具备这些特点,他们社会阅历较浅,对社会现象和高校生活等客观现实的认识带有很大的局限性,往往不能辩证地、实事求是地、多角度地反映面临的现实问题,常常表现出思想幼稚、性格脆弱、适应能力差,在遭遇挫折时会夸大对事实的认识,甚至产生过激反应.在这种情况下,一部分大学新生能积极调整自我心态和角色行为,经过努力渡过心理危机.部分大学新生则认识不清,意志薄弱,挫折承受力过低而致更为持久的心理问题.

2　中学教育和高校教育的严重脱节

现行的中学教学由于受升学率的影响,过分偏重智育目标,过分夸大考上大学的重要作用,片面强调近期学习目标,这使得大部分学生形成了被动学习的习惯；而大学的教育倡导学生培养独立、自主、创新的能力,并把自己塑造成适应社会需要的素质全的人才,这种巨大的差异致使大学新生学习目标不明确,学习的主动性、积极性和创造性水平较低,学习兴趣和学习热情低落,厌学情绪明显.因此,大学新生必须自己在学习过程中慢慢摸索,逐步积累经验,才能完成由中学生被动的学习习惯到大学生主动的学习模式的转变.大学新生在学习上的这种自我摸索过程不仅费时,而且未必能够成功.正因为如此,许多大学新生有较长久的学习不适应的心理障碍.

3　家庭因素的影响

一个人的学习积极性、与人交往、自我认识、生活向往、独立能力等都会潜移默化的受到家庭的影响.而家庭教育以品德教育为主,培养孩子良好的道德品质,帮助孩子养成良好的行为习惯,这些都会在大学生的学习和生活中产生良好的影响,使他们有自我管理和自我教育的能力,能够很快地适应大学生活.家庭教育也会产生一定的负面影响,如经济状况不一,部分大学生互相攀比,从而产生骄傲或自卑心理；有的学生来自单亲家庭、父母身体有缺陷等,产生心理不平衡；有的家长对孩子抱有极大希望,将他们视为自己的全部,视为家庭的中心,这些都给大学生带来了巨大压力.据相关研究表明,家庭的亲密度、知识性、娱乐性、组织性与学生学校适应性呈正相关,家庭的矛盾性、控制性与学校适应能力呈负相关.

由于上述种种原因导致大学新生适应不良现象.据统计,绝大多数新生从“陷入迷茫,不适应大学生活”到“走出困境,逐渐适应”这段时间,少则3至5月,多则一年：极少数的学生甚至需要更长的时间.对于如何才能有效地缩短适应期的问题呢本文将从以下四个方面阐述解决对策.

1,精心设计入学教育.

新生入学后,为使他们尽快适应新奇纷繁的大学生活,应当安排一些恰当的入学教育.好的入学教育可以为大学新生设计先入为主的大学奋斗蓝图,为今后的学习和生活打下良好的基础.因此,入学教育在一定程度上影响着大学新生今后几年的努力与追求.

2,有效开展心理健康教育与心理咨询工作

刚跨进大学校园的大学新生,面临全新的环境,往往会出现心理适应不良,此时应有效开展心理健康教育与心理咨询工作,帮助学生进行心理适应调适,顺利度过这一关键时期.一是开展有效心理健康教育,首先在大学新生入学初,进行问卷调查分析,获得第一手资料,这样能增强工作针对性；其次是定期举办心理卫生知识专题讲座,讲授学生生理和心理健康发展必须具备的基本知识,帮助学生掌握优良健康心理品质的方法.二是开展有效心理咨询工作,从而纠正学生对心理问题的错误认识,消除学生对心理咨询的顾虑.坚持以预防为主,治疗为辅,对发现的问题要积极进行疏导治疗,促进大学新生身心健康发展.

3,增强自我心理保健意识,关注自我身心健康

首先要坚持健康文明的生活方式,养成良好的生活习惯.健康文明的生活方式与健康的身心密不可分,对于大学新生,关注自我身心健康,是做好心理健康教育的重要组成部分.其次要坚持正确认识自我,培养健全人格.人格的健全是心理健康的重要组成部分,在新的环境中,大学新生应当正确评价客观事物.正确对待自己与他人,善于控制自己的情绪,主动有效地适应社会环境与学校生活.同时,如果遇到一时难以解决的问题,应积极寻求外在的支持帮助,这对维持良好的心理健康状态具有重要意义.

4,开展丰富多彩的校园文化活动,陶冶学生心灵

进入大学校园,大学新生面对宽松的学习环境,有了更多的课余时间,此时会表现出无所适从,通过开展丰富多彩的校园文化活动,活跃学生的课余生活,陶冶学生的心灵,消除彼此的陌生感,增进交流沟通,缓解不适应带来的心理压力,全身心地投入到大学学习生活中去,最终实现大学生全面和谐的发展.

大学新生入校后适应不良是很正常的现象,只要保持积极的心态,坚定成功的信心,在老师、家长以及全社会的帮助下,一定能够顺利渡过适应期,完成中学生到大学生的角色转换.