本站原创关于柴胡及身体健康及寒热方面的免费优秀学术论文范文，柴胡相关怎样写好医学论文,关于古人主张哪些方面进行养生(上)/柴胡治寒热病的由来相关论文范文检索，对写作柴胡论文范文课题研究的大学硕士、本科毕业论文开题报告范文和文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
古人主张从哪些方面进行养生（上）
养生之道的目的是为了强健体质、预防疾病、防止早衰和延长寿命.主要包括以下几个方面：
1.精神方面
古代医学家非常重视精神因素在疾病发生、发展和转化中的作用,同时,古人在养生方面非常重视精神活动,教导人们要“恬澹虚无,真气从之,精神内守等”意思是思想上纯洁安定,情绪乐观愉快,精神振奋饱满,就能增强机体抵抗力,不容易发生疾病.同时认为人们的精神活动应随着四季不同而进行相应的调节,指出“春三月应使志生,夏三月应使志毋怒,秋三月应使志安宁,冬三月应使志若伏若匿”.也认为情绪的过度忧伤或喜乐都会削弱机体抵抗力,引起内脏病变或容易感受外界不良刺激而发生疾患.
因为任何心理变化都会传到有机体的最小一个细胞,影响着机体的健康.比如,轻松愉快的心情可以增强免疫能力,预防疾病传染,甚至还能延长癌症患者的寿命.相反,抑郁紧张的心情则会破坏机体的免疫能力,使人容易患病或影响疾病的治疗效果.
2.饮食方面
饮食是人体赖以生存的必要条件,但过饥过饱、过寒过热,以及膳饮无时皆会损伤脾胃,从而影响食物的受纳运化,导致疾病的发生,甚至死亡.因此,食物的摄取是机体生长发育、维持和增进健康的源泉.
除保证每日营养,吃一些富有蛋白质的食物外,糖和高脂肪食物少吃为佳,多吃一些纤维素丰富的食物.纤维素多的食物能加速肠道蠕动,降低血脂和胆固醇,使某些致癌物无滋生之地.忌暴饮暴食,避免单纯性肥胖和加重对消化器官及肾脏的负担.此外,还应适当限制食盐、烟酒.膳食安排合理是身体健康、精力充沛、延年益寿的物质基础.
古人曾再三教导人们饮食要有节制,勿暴饮暴食,指出以酒为浆和饮食无节是体弱多病和早衰的重要因素.古人亦很重视食物营养价值及烹调技术,《素问》中记载：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,此外,还阐述了饮食五味调和不当可产生各种病理改变与临床症状.《素问》中有“多食咸,则脉凝泣(涩)而变色；多食苦,则皮槁而毛拔；多食辛,则筋急而爪枯；多食酸,则肉胝皱而唇揭；多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也”.强调了饮食五味调和适宜,能使机体的骨骼、筋脉、气血、腠理维持正常生理功能,使人健康和长寿,即所谓“气味合而服之,以补精益气”.长素忌荤食,能延年益寿.
3.起居作息
古人非常珍视起居作息的规律性,并教导人们应很好地去适应四季时令的变化,很好地适应一昼夜内阴阳消长的规律,“平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭.是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露”.此外,指出“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,述说了起居无节、过度的劳累与安逸均足以危害健康.
柴胡治寒热病的由来
北京中医医院 赵文硕
据传,在古代有一个胡进士,家里有一个叫郑阿三的长工.一天,阿三病了,时而高热不退,时而寒冷颤抖.胡进士怕阿三的病传染给家人,叫他离开了村寨.阿三一路向东边走去,晕倒在一片湖水边.阿三醒后感到口渴就喝湖水,饥饿无法忍受就口嚼草叶、草根充饥.说也奇怪,十天半月过去了,阿三的寒热病竟神奇地不药而愈.
康复了的阿三,又回到胡家.此时,胡家少爷正患着与阿三同样的病,众医诊治,仍无良策,寒热交加难以控制.胡进士见到阿三,十分惊奇地询问,是何方神医神药把你的病治好的阿三慢慢把经过叙述了一遍,胡进士就命阿三去湖边采回救命的“神草”来给少爷治病.
几日后,胡少爷吃过草药,寒热病也同样痊愈了.因为湖边的这种草附近村民用来当柴烧,人们为了纪念此草治疗胡少爷有功,干脆取名为“柴胡”.
点评：柴胡为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根.按性状不同,分别习称“北柴胡”及“南柴胡”.柴胡味苦,性微寒,归肝、胆经.有疏散退热,舒肝升阳的功效.临床用于感冒发热,寒热往来,疟疾,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛等多种疾病.
柴胡是中药中应用最广泛,药方中出现频率最高的草药之一,早在汉代,医圣张仲景就在《伤寒论》中应用小柴胡汤治疗少阳证往来寒热.这个传说故事也是应用柴胡治疗发热寒战一类的疾病,虽为传说,还是有道理的.
目前我们已将柴胡制成多种剂型,如正柴胡饮冲剂、柴胡注射液等用于治疗外感后发热,也是利用柴胡疏散退热的作用.