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俗话说,“牙疼不是病,疼起来真要命”.口腔疾病自古就是令人头疼的事情.而对于倍受牙齿疾病“青睐”的糖尿病患者,无论您喜欢不喜欢去医院“做客”,定期去和口腔医生与冷冰冰地口腔工具打打交道也是有必要的.
首先请您认真回答下列问题,看看您是否存在牙周病?
您刷牙时,牙龈容易出血吗?
您的牙齿曾经出现松动或脱落吗?
您的牙龈是否发红或肿胀?
您是否存在严重的口臭?
您有牙石（牙齿表面的棕黄色坚硬物质）吗?
您是否觉得吃东西时牙齿或牙龈感到疼痛?
您的牙齿是否对温度很敏感?
如果您存在其中的一项以上,那么您就非常有必要马上到口腔医院做检查了.临床上,口腔问题在糖尿病患者中非常常见,以至于有部分专家将口腔疾病视为糖尿病的第六大并发症,认为应该像对待其他并发症（如眼病、肾病、足病等等）一样重视它.
控制血糖和良好的口腔卫生是预防大多数牙齿并发症的关键.我们每个人都存在发生牙周病的风险,但糖尿病患者更容易发生,这是为什么呢?
首先由于糖尿病患者口腔中的糖分更多,这给了有害细菌更适宜的繁殖环境,因此,各种牙周疾病更容易发生.
其次高血糖和血糖波动也是牙周病发生风险增加的一个重要原因.血糖控制差,就意味着牙周病更严重,更容易发生并发症.一旦发生了口腔感染和损伤,比普通人更加难以愈合.感染的存在又会使血糖更加难以控制,无论感染发生在何处都会影响血糖的控制.而临床上很多医生不会刻意去检查患者的口腔,因此往往口腔感染更容易被忽视.
高血糖会导致微血管病变,而口腔、面部血管分布丰富,因此在患病后,常引起口干、口唇黏膜灼痛、舌面干燥、味觉改变等症状.而且糖尿病患者患牙周疾病的几率也大大增加,常会有牙龈充血、肿胀、牙石沉积、牙齿松动脱落等症状.
那么我们该如何爱惜自己的牙齿呢?
首先要提高认识,增强爱牙意识,了解口腔与全身健康的密切关系,珍惜每一颗牙齿,讲究口腔卫生,坚持早晚刷牙,采用正确方法刷牙,定期（不超过3个月）更换牙刷,经常叩齿锻炼,使健康的牙齿伴随终生,至少保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态.其次有牙病要早治,无牙病要预防,定期到医院进行口腔检查,有条件的至少每年要进行一次牙齿清洗洁治.牙痛要请医生帮助查明原因,对症治疗,尽量保留牙齿,万不可“一拔了之” .其三,要改变不良嗜好.戒烟或严格限制吸烟量.另外,用牙齿开瓶盖、拽东西、咬硬物等也应改掉.其四,牙齿有了缺失要及时进行镶补,目前有许多新技术,还有“人工种植牙”,可使您比较满意.其五,要合理营养、补充牙齿所需的钙、磷等,少吃含糖食品,多吃新鲜蔬菜,增加牛奶和豆制品的摄入量.
对于牙龋病患者,要及时治疗,充填龋洞的牙齿,避免病菌自牙髓根管向根尖周围组织扩散,有牙石应做洁治术,或牙周袋内壁刮治术、龈切除术等.
值得一提的是,牙石是各种口腔疾病中比较常见的一种,又称牙结石,它是由食物残渣、坏死脱落的细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面.牙石容易吸附细菌或毒素.所以牙石堆积,就要去医院洁石,半年至一年清除一次牙石为宜.若您的血糖控制不好,就要根据牙科医生的建议,考虑是否可以洗牙.