爱的艺术―――性反应四周期

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爱是要讲艺术的熏早在20世纪60年代,美国性学权威玛斯特斯和约翰逊就提出了著名的性理论反应四周期.他们认为,一次完美的夫妻性生活,应包括兴奋期、持续期、性期和消退期.

其中兴奋期主要是进行“性前嬉”,它是为做准备的;持续期和性期表示已经进入;消退期主要是进行“性后嬉”,使夫妻性生活完美、有始有终.“性前嬉”和“性后嬉”的重要性,可用下面的比喻来说明,“性前嬉”如同剧烈运动前的准备活动,而“性后嬉”则如同剧烈运动后的放松整理活动,两者缺一不可.

男子性兴奋期中,性欲唤起的速度比女子快,受到有效刺激几秒钟后,能很快勃起,之后立即进入消退期.在一次性生活中大多只有一次性,随之对任何刺激都不产生反应.即所谓的“不应期”.每次性生活中,男方的体力消耗比女方大得多,所以男性很容易疲乏入睡.

女子的性欲唤起较男子慢,性兴奋状态的消退速度也较男子缓慢.在一次性活动中,多数女子可有数次,且在一次后,不存在“不应期”,只要有效刺激存在,仍可再次出现,直到体力耗尽为止.


对于缺乏性知识的男性来说,由于没有认识到夫妻间性反应周期的差异,没有主动去消除这种时间差,只顾自己获得性满足,而置妻子于不顾.当妻子还希望丈夫做些爱抚温存的动作时,丈夫却呼呼大睡或做别的事情去了.于是妻子就会觉得没趣,大煞风景,以至感到性生活不和谐,至少是美中不足.这样长期下去,可能会使妻子对性生活产生反感、厌恶的情绪,甚至产生性冷淡.

后,双方亲密温柔的语言和动作,称为“性后嬉”,即达到性之后的余兴.如果没有这个余兴,妻子就会感到不满足,不仅在生理上感到别扭,而且心理上也不满足.

那么,夫妻房事后怎样做好“性后嬉”,这种“性后嬉”又该持续多久呢?这并无定论.夫妻双方最好做些能使双方都感到舒适的事:如继续拥抱一段时间,抚摸、亲吻等.夫妻之间也可以小声交谈,谈话的内容最好不要涉及到性,尤其不要涉及到刚刚发生的事.这样就可以转移妻子的注意力,从生理满足过渡到心理满足.

对于“性后嬉”的时间,一般来说房事进行得越顺利,“性后嬉”的时间就越短.在双方都出现了强烈的性后,双方可能都不想动,全身疲软.自然就很少再需要或有可能去进行“性后嬉”了.所以男方在之后应克制睡意,应对妻子说些温柔体贴的话,让她得到心理上的满足.最后使妻子先入睡,这样就为下一次和谐的性生活留下了“爱的种子”.

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