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医生在给病人诊病开药时,常会向病人提出一些忠告,比如少喝酒、不抽烟、避免情绪波动等等,这些无疑都是有益的.但是,近年来不少医学专家认为,简单或笼统地向病人提出建议或告诫是远远不够的.重要的是要针对不同疾病、不同发病年龄的特点,向病人提供尽可能详细具体的治疗和保健知识.
由于许多疾病与社会因素、精神压力、不良生活习惯密切相关,所以,医生不能忽视对患者进行必要的健康行为教育.比如：可根据患者的具体情况,推荐一些有利于疾病治疗的饮食疗法、运动锻炼方法,或者介绍一些“释放压力”的生理行为.也就是说,医生应该把具体行为作为治病或保健的方法,与开具的药方一并推荐给病人.医学专家称之为行为处方,或无药处方.
医学专家认为,行为处方将在未来医疗保健中发挥越来越重要的作用.研究表明,社会环境与人体健康密切相关,不少疾病的发生、发展常与心理状态不良、工作紧张及生活压力过重有关,社会因素是导致疾病的不可忽视的诱因.医生开具行为处方的目的,一方面是为了调整患者的心理状态,减轻其身心压力,调动其体内的正常生理功能,最终达到康复的目的；另一方面,随着非处方用药的日益普及,“小病进药店”的人迫切需要了解更多医疗常识和药物安全知识.“行为处方”无疑为人们增强保健意识、提高健康水平起到了积极的指导作用.
行为处方还可以强化人们（包括病人和非病人）的健康意识,使人们懂得健康是一个全方位的概念.药物能治病,但良好的行为方式对防治疾病同样具有不可低估的效应.有些行为方式还能起到药物难以起到的治疗效应,比如,患者直接参与“释放压力法”,很容易达到释放压力、减轻病痛的效果,患者的自信心也会增强.具体方法有哭（悲哀反应）、笑（欢乐反应）、艺术活动（创造力反应）,及打、击、踢的练习（撞击反应）等.
哭的良好减压作用常被人忽视,哭虽然不能解决根本问题,但它可以使人在紧张中得以暂时放松,有助于消除积蓄已久的压力或悲伤,鼓舞起重新生活的勇气.笑是大家公认的治病良方,早在上世纪70年代,一位叫卡诺曼卡曾斯的记者,撰写了一本名为《疾病解析》的书,该书生动描写了他用笑作为脊椎硬化病止痛药的经历.其后,不少生理学家对笑的生理学原理做了研究,大家几乎都肯定了笑的医疗效果.研究内容包括：笑对血压的冲击力,对神经、内分泌的反应,和对呼吸的作用.一些专家建议：医生在给病人开“笑”的处方时,要给他们指出适当的频率,教给他们一些方法去激起笑,以引起充分的欢乐反应,这对健康和长寿都是有益的.
艺术活动是行为处方中最广泛的一类,包括绘画、音乐、雕塑、诗歌等多方面,有关专家一直在探求艺术活动的治疗能力.不少研究证明,各种艺术形式对健康都是非常有益的.美学上的刺激,如声音、乐曲、节奏、光线、色彩、形态及词语等,对人神经系统和内分泌系统都有积极的冲击力,使人精神上产生一种无法用言语表达的欢愉感,忘却常存心中的忧愁和痛苦,树立奋进向上的信念.
这些研究中,最被人看好和推崇的是音乐处方.国外有一个名为“国际音乐协会”的组织,曾对8万多名外科病人进行了20多年的研究,证实音乐对减轻焦虑和疼痛的效果最为突出.研究还发现,音乐有助于提高人的免疫功能并减轻压力.另外,国外某些医院或疗养院鼓励病人亲手作画或雕塑,使他们从创作中体验到一种成就感和欢愉感.聘用专职人员指导病人学习舞蹈或艺术体操,对一些采用药物治疗效果不佳的老年慢性疾病,如支气管疾病、腰背痛、糖尿病、神经衰弱等患者,常能起到意想不到的治疗作用.
行为处方的内容远不止以上所提,比如园艺劳动、游戏竞赛、欣赏景色、品尝美味、沉思祈祷、登山远游等,都属于“行为处方”的范畴.甚至夫妻生活,医生也可开出有益健康的性爱处方,内容包括性生活频度、性体验以及如何提高夫妻间的“性趣”等.事实证明,那些接受医生建议,每周至少有一次性行为的妇女的雌性激素水平,是那些性行为次数少于她们的同龄人的两倍.“每周一次性行为”,有助于妇女减少面部潮红,延缓衰老,消除关节疼痛和偏头痛.
有人断言,未来的医生将会为病人开具越来越多的行为处方.当然,医生开出的行为处方,应当有可靠的临床依据,具体而不空泛,适用而不繁琐.采用某种行为疗法治病的医生,应当通过必要的训练和学习,对各种行为疗法的适应症或效果有深刻的了解.这样才能使行为处方真正成为安全有效、受人喜欢的处方.