针灸在运动医学中的进展

此文是一篇针灸论文范文,针灸方面有关论文范例,与针灸在运动医学中的进展相关毕业论文。适合不知如何写针灸及体育科学及运动医学方面的营养学专业大学硕士和本科毕业论文以及针灸类开题报告范文和职称论文的作为写作参考文献资料下载。

【摘 要 】本文从针灸疗法的角度对运动损伤的治疗提出了观点,体现我国传统医学在运动损伤治疗中的显著优势,这也势必会提升我国针灸疗法的影响力.

关 键 词 ：针灸 运动损伤 治疗 穴位

运动医学是指对运动损伤的预防和治疗,以调整为目的而进行的研究.有关运动医学的针灸（运动针灸）不仅可治疗运动损伤,也用于未病状态（肌肉疲劳、疼痛、身体不适、精神紧张等尚不需要用药、注射、手术等阶段）的预防和调节.很多田径运动员对于体和精神上轻微的症状（肌肉紧张、身体不适、精力不能集中等）非常敏感,这些症状一般对医生来说很棘手,而针灸治疗存在优势.针灸治疗是一种中国特有的治疗疾病的手段,它是一种“从外治内”的治疗方法.是通过经络、腧穴的作用,以及应用一定的手法,来治疗全身疾病的.

1 针灸与运动能力 机体内自由基代谢失平衡,所致的自由基损害、血睾酮水平下降以及乳酸堆积等是导致运动能力下降的主要因素.针灸可以调节以上因素对机体的影响,从而保持运动能力.

1.1 针灸对运动性低血睾酮的治疗 长时间大运动量训练,易使运动员呈现血睾酮水平下降,进而导致体能下降、运动能力下降、产生运动性疲劳.国外学者称之为“内分泌疲劳”[1].睾酮是人体重要的分泌激素,人体的运动能力、肌肉力量的增长和疲劳的恢复情况等有着密切关系[2].运动性低血睾酮发生的机制,目前尚无明确定论,现代研究多集中在睾丸分泌睾酮能力的调节变化,以及睾丸自身机能的变化两个方面[3].引起运动性低血睾酮的可能机制有：睾丸本身的功能障碍,或睾丸血流量减少导致睾丸产生和贮存睾酮减少；长期运动训练后游离睾酮下降幅度超过了总血睾酮下降的幅度G长期大运动量训练或疲劳的积累造成“下丘脑-垂体-肾上腺轴”过度应激,引起皮质醇分泌过度增加,可抑制黄体生成素分泌,进而抑制了“下丘脑-垂体-性腺轴”轴的功能,出现“高皮质醇-低睾酮”现象G血睾酮从尿液排泄量增大[4].近年来研究发现,针灸对运动性低血睾酮有很好的作用.针灸治疗运动性低血睾酮的机制研究,主要从“下丘脑-垂体-性腺轴”和“下丘脑-垂体-肾上腺轴”两个内分泌系统入手.如孔天翰等[5]对雄性大鼠在切除双侧睾丸或双侧肾上腺后,电针“足三里”穴观察其血睾酮的变化,结果切除睾丸后的大鼠,血浆睾酮轻度升高,说明针刺可促进肾上腺皮质分泌睾酮；切除肾上腺后的大鼠,血浆睾酮仍升高了32%（P<0.001）,说明针刺可促进睾丸间质细胞分泌功能增加.徐凤兰等[6]采用清艾条温和灸神阙、足三里穴,观察艾灸对老年人临床症状及生化指标的变化,研究提示：艾灸具有温阳壮骨扶正,提高性激素,降低尿素氮、肌酐,提高免疫功能,调节提高微量元素,增强机体抗氧化功能等作用.

1.2 针灸清除自由基作用 剧烈运动可引起机体氧化应激,使内源性自由基的产生增加,且脂质过氧化增强,导致运动能力降低.国内外大量研究证实[7],针灸具有良好的抗氧化损伤的功效,延缓运动疲劳的发生.有人针刺肾虚大鼠命门、足三里,检测其自由基代谢相关指标.结果显示,针刺组大鼠血浆超氧化物歧化酶（SOD）的活性显著升高,而丙二醛（MDA）的水平显著下降,结果提示针灸可以显著提高大鼠自身抗氧化能力,清除自由基,防止氧自由基损伤,提高运动耐力.

2 针灸与运动损伤 人体运动时肌肉关节在长时间内,不断重复某一动作或超负荷运动都易导致运动损伤.在祖国传统医学中属“伤筋范畴”,多为运动失调或运动不当,引起经络劳损失调.循证医学研究,明确了针灸治疗的效果.调查表明,高中生运动员669例中,运动受伤者约占64.6%,其中认识到针灸对损伤有治疗效果者约为57.3%

接受过针灸治疗者约为28%.大学生中运动受伤者约占82.1%,接受过针灸治疗者约为51.3%.调查结果显示,运动员比一般人接受针灸治疗的频率高,比赛水平越高接受针灸治疗的次数越多.如 ①长跑运动员比赛前肌肉内埋皮内针,与单纯贴橡皮膏的对照组相比,肌肉疼痛、疲劳减轻明显.②马拉松运动员比赛后肌肉痛者为90%,随即进行

针刺治疗后,疼痛完全消失者为14%,减轻者为43%,稍减轻者为31%,总有效率为88%表明针灸治疗对缓解运动后疼痛有效.③对网球运动后引起前臂肌伸群迟发性疼痛的研究表明,针刺组比对照组非针刺组肌肉疼痛的缓解出现早、症状消失快,表明针刺对迟发性的肌肉疼痛有效.④对一过性肌力低下者施行针刺治疗,可明显提高其肌力,与经皮神经电刺激仪刺激比较,针刺更有效.⑤针刺消除肌肉疲劳还可从以下试验中证实,受试者呈坐位,以跺关节负重并保持膝伸直为指标进行观察,结果针刺组18例比对照组9例的伸直保持时间延长20%,表明针刺对消除肌肉疲劳有效.有人用针灸治疗膝关节炎,用电针灸治疗运动性小腿疼痛均呈现显著的疗效.以上研究提示针灸有很好的疏经通络、消肿止痛、活血化淤、抗炎等作用,从而加快运动损伤的恢复.

3 针灸与控制体重 运动能力与人体的体重关系密切,过多的脂肪影响人运动的速度、力量和耐力等.运动员在平时日常生活中需对体重进行控制,而针灸减肥疗效确切.相对于药物减肥来讲,具有无毒副作用,费用低廉 简便易行等特点,并可改善肥胖所引发的种种并发症.在机制上,针灸减肥有两大优势：一是针灸的双向调节作用,二是针灸通过经络―腧穴的全身整合作用.通过辨证论治进行针刺从而实现经络的调整作用,加强脾肾功能,扶助正气,祛除邪气,才能达到改善机体“胃强脾弱”病理状态,使机体摄入与消耗形成一个相对平衡状态. 通过这两大优势,起到降低食欲,促进能耗的作用,从而达到减肥的目的.王明[8]等治疗单纯性肥胖患者806例,取脐周8穴为主穴,其他可根据不同的证型辨证取穴：如脾胃气虚型取足三里、三阴交、气海等；肾阳不足型取关元、太溪、支沟等；胃肠湿热型取中脘、上巨虚、天枢、丰隆、阴陵泉等.每次留针25 min,根据肥胖的不同程度,每周2-3次,12次为1个疗程,前10次为治疗期,后2次为巩固期,巩固期隔5天1次 经过1疗程治疗,总有效率达90% .杨海霞[9]等取内分泌、皮质下、神门为主穴,配穴取三焦、脾、肾、肺、便秘加大肠,心悸加交感或心,高血压加降压沟,胁痛加胰、胆、肝.然后在一侧耳郭上依次探测相关耳穴后,固定探棒,给予电冲击治疗 主穴予密波,辅穴予疏密波 每次选用4-5个穴位,每穴治疗10 min,1次/d,次日交替耳郭治疗.10次为1个疗程,疗程间休息1天.治疗1个疗程后统计疗效.治疗结果72例中,治愈率12.5%,好转率65.3%,总有效率为77.8%.

综上所述,针灸在运动领域的广泛应用,无论是抗疲劳、提高运动能力,还是控制体重方面,都体现了祖国传统医学的显著优势.根据中医的气血阴阳、经络脏腑学说,通过针灸温补脾肾,补益理气,通经活络,最终调节内环境,重建内环境的动态平衡.随着现代医学的飞速发展和对祖国传统医学的广泛深入研究,针灸治疗机理更加明确,针灸在运动领域的应用优势将会越为显著.