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孙思邈,隋唐著名医药学家,也是养生的实践家.相传他活到141岁才仙游,百余岁时犹视听不衰,神采甚茂.
孙氏少年多病,家里为筹汤药之资而罄尽家产.他七岁读书,即日诵千言,有“圣童”之称.二十岁时,他已精通诸子百家学说,学问渊博.隋唐两代帝王屡次请他做官,他都“固辞不受”,而立志学医.他不但医好了自己,也常为亲朋、邻里治疗,声誉日高.五十岁前后,孙思邈医学理论修养和医疗技术均达到了顶尖水平.经过半个世纪的博采群经、四处访觅,七十岁时他学成了医学巨著《备急千金要方》,年近百岁时,他又完成了第二部巨著《千金翼方》.这两部书被誉为中国最早的临床医学百科全书.
孙思邈特别重视妇幼保健,是创建妇科的先驱.他在《千金要方》中首列妇科三卷,儿科一卷,把妇儿科放在突出的地位.他用药、用针、用灸都很精熟,对病人,不问“贵贱贫富”,不分“昼夜寒暑,饥渴疲劳,一心赶救”.一次,他在路边看到几个人抬着棺材在前面走,从棺材里滴出几滴鲜血,后边跟着一个老婆婆,伤心大哭.一问,才知道棺材里的“死人”是老婆婆难产刚死的独生女儿.他告诉老婆婆,产妇并没有死,要马上抢救.开棺一看,产妇脸色蜡黄,一丝血色也没有,同死人无异,但一摸脉搏,果然还在微微跳动.孙思邈选定穴位,只扎了一针,产妇就苏醒过来,胎儿也顺利产下.眼看母子得救,一家人感激不尽,齐声称赞他的医术高明.
作为我国历史上罕见的年逾百岁的老人之一,孙思邈的养生论自然更有说服力.他把老庄学说中的“静功”与“流水不腐,户枢不蠹”的“动功”结合起来,辅之以食治、食疗、食养,并倡导人们讲究个人卫生、环境卫生,从而使我国的养生之道大大向前推进了一步.
孙思邈十分重视水质的洁净与健康.他在分析瘿(即地方性甲状腺肿大症)的病因时指出：“凡遇山水坞中出泉者,不可久居,常食作瘿病.”关于消化道传染病,孙氏强调对水源要进行消毒,他建议用上色朱砂等药物定时定量投入井、泉中,以清洁水源.他还提出养生要坚持“初起首服水法”,所谓清晨起来先喝一杯水,即来源于此.
孙思邈终生以慈悲之心钻研医学,曰“人命至贵,有贵干金”.在行医生涯中,他始终至精至诚,身体力行.也正因为此,千余年来,他大医精诚的形象始终被人们深深仰慕.
备注：孙思邈(公元581～682),隋唐著名医药学家、著有《千金要方》和《千金翼方》《老子注》、《庄子注》、《福禄论》、《撮生真录》、《枕中素书》等书.