本站原创这篇冠心病论文范文属于护理免费优秀学术论文范文,关于冠心病相关毕业论文的格式,与中医护心养生相关免费的医学论文网站。适合冠心病及心气及津液方面的的大学硕士和本科毕业论文以及冠心病相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
中医功能范围内的“心”,包括了大脑的部分功能和西医解剖位置的心脏.
心,好象一国之君主,独居宫城(膻中),不仅处于五脏六腑之首位,而且思维、意识和整个精神活动也始出于心.所以《》说：“心者,君主之官也,神明出焉”.
中医认为,心与百脉贯通,主血脉,而血古营气在脉管中周流不息荣养全身,这主要是靠心气的推动,正如前贤所说：“气行则血行,气滞则血淤.”然而影响血液运行的因素,不仅是心气的强弱,还与心血的寒温,精神活动的好坏以及身体的动与静,动脉是否硬化早衰等等有关.
中医认为,“心藏神”.血脉与神,两者是相互影响的.神和则脉畅,脉畅则神旺.因为脉系百骸肢节,网络全身,所以护心养生也得有整体观念.
1 益气养心
阴阳互济,气血互根.护气首先要护血、护津液,不可失血失津液；汗为心液,“血汗同源”.若运动和温浴太过易大汗,气随汗液流失,终必导致血行不畅.故年迈老人津液枯竭之体,尤忌淋漓之汗.
喜本为意和气畅、心情愉快、健康无恙之象,但喜之太过则可使心气受损.《内经》就说：“喜乐者,神惮散而不藏.”也就是说,过喜会使神气涣散,冠心病患者尤忌过喜伤神.当然,暴怒也是有碍健康的.
“久视伤血”,“伤血者,母盗子气也.”心气受损,久必成疾,高龄老人更不可久视,不可长时间地看书,看电视.
2 温阳助运
“血得温则行,得寒则凝.”老人多为阳虚之体,“炉火不足”,所以不宜多吃生冷；时令更衣,则宜厚不薄,“平时要带兰分暖”,夏天也不宜露宿乘凉,慎防伤人阳气,有碍血行.
3 安神养心
心是一个喜动恶静的脏器,当以动中养神为宜.《千家诗》中有位年近百岁的老人,春游作诗道.“云淡风轻近午天,傍花随柳过前川,时人不识余心乐,将谓偷闲学少年.”这是一首很好的养生诗文.“云淡风轻近午天”,是最宜人的气候；“傍花随柳过前川”,是最宜人的环境.此时此地,散步观景,则动中有静,有利于升降气机,吐故纳新,从而使心得所养,有助血行.
4 降脂通脉
运动可以增加体温,疏理气机,促进血液循环；可使血脂分解下降,延缓血管的衰老.所以,人人应当做一些力所能及的运动,老年人可以散散步,打太极拳,做广播操.
5 食粗益心
饮食是维持生命的能源,是健康长寿的保证,但食之不当亦会影响健康,如汉代医学家张仲景说：“所食之味,有与病相宜,有与身为害；若得宜则益,害则成疾.”
中老年人最好是粗茶淡饭,即进食多含纤维少含脂肪的食物,这能使心脉通畅,可以预防高血脂症,预防心血管疾病的发生.
护心养生,还必须了解心与中医所谓的其它脏器的关系,以便知常达变.
1 心与肝：心主血,肝藏血；肝主疏泄,心藏神.因此,运血与藏血,精神活动与调节精神活动,必须由心与肝协作完成.
2 心与脾：脾主运化水谷而生血,心主血脉以运血,若脾失健运则血无以旺生,血不足则脉不充,而心失所养.所以,心与脾的关系很密切.
3 心与肺：肺主气,心主血,“气为血帅,血为气母”,血行靠气的推动,气存靠血的滋养,气血才能相长.
4 心与肾：心阳赖肾阴的上奉,肾阴靠心阳的下温.心肾相交-升降相通,才能达到“互济”的目的.
6 “舌为心之外候”,舌似镜子,可-以反映心脏内部的情况,“发为血之余”,就象芳草以枯荣反映土地肥瘦一样,头发也能反映心血的虚实,心与小肠的表里关系,在防病与诊断上也有一定的价值.
综上所述,心与其它脏腑及器官均有络脉所系,所以心若发生病变,就会影响全身的健康.正如《内经》所说：“心主神明则下安,等主不明则十二官危.”因此,平时净意护心养生,乃是健康长寿的基础和条件.