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【摘 要】目前老年人患有高血压疾病患者越来越多,在血压值上有较大的波动,主要是收缩压有显著的升高,而且因为老年人的基础疾病较多,高血压若得到较好的控制,会导致动脉硬化等并发症,严重危害身体健康.因为高血压为慢性疾病,因此要想使患者的血压情况保持长期稳定,则需要对患者进行治疗和护理的双重干预,不仅提高治疗效果,还能使生活质量得到提高.
【关 键 词】老年高血压；护理措施；护理进展
【中图分类号】R544.1【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）04-0527-01
高血压为慢性的疾病,我国人民的生活压力不断增强,以及不良的生活习惯和饮食习惯都导致该类疾病患者人数的增加.而且病情严重者还会导致心、脑、肾等方面的疾病,而且还会导致冠心病和脑卒中等病症[1].该疾病在治疗中,主要通过药物促进患者的血压恢复平稳,但因其需要长期的治疗,患者可能因为各种因素导致不能一直保持按时按量的服用.在治疗基础上给予饮食、运动、心理、生活方面的护理,使其保持健康良好的习惯,对患者高血压的治疗以及生活质量的提高,都有较好的促进作用.在多年的工作经验中,医护人员也对老年血压患者进行护理措施上的研究,得到较好的效果,本文主要对老年高血压的护理方法和进展进行阐述.
1心理护理
老年人随着身体素质的下降,会出现较多的基础疾病,如糖尿病、心脏病、高血脂等,这种慢性病,就需要长期的治疗,会加重患者的心理负担,造成不良情绪的增加,而这种不良的心理状态,不仅会使患者的生活中缺少乐趣,还会加重病情[2].因此要对其进行高血压这种疾病相关知识讲解,避免患患者多度担心自己的病情,使其认识到,只要保持药物治疗和生活不良习惯的改正,可以保持血压的正常.并指导患者在日常生活中,培养较多兴趣爱好,养鱼、养花、读书,使患者对疾病的注意力得到分散.告知家属可以经常陪伴患者,增加交流,也可以使患者保持较好的情绪.
2饮食护理
高血压这种疾病与饮食情况有较密切的关系,因此要为患者提供健康的饮食知识,在饮食方面促进对血压的控制.增加绿叶蔬菜和水果的食用量,以及豆类使用,若患者有睡眠质量较差的情况,可以在睡前饮用一杯温牛奶,如果没有也可在早晨进行牛奶的饮用,使钙量和钾量得到良好的补充,每天蔬果的摄取量在400-500g,高钾的饮食能够使血压得到较好的控制,而且钙物质的摄取可以降低血压[3].大部分患者的饮食中每天油脂和盐分的摄取量都超标,因此要想使患者突然恢复清淡的饮食,会有一定的抵触情绪,护理人员要告知其保持清淡饮食的重要性,并给予不断的鼓励,使其食用植物蛋白和维生素含量较高的食物,并摄取适当的膳食纤维,促进胆固醇的降低.若患者体重有严重的超标,则要尽量减少每餐的饮食量,使其得到体重上较好的控制.吸烟后会促进交感神经的兴奋,加快心率,导致动脉的痉挛,血压指标升高.而且长期的过度饮酒也会导致血压升高、动脉硬化以及心中那个受损的现象,因此要劝解患者尽量戒烟戒酒.
3药物护理
该疾病在治疗上,主要方法为药物的使用,患者在治疗后,要使血压达到平稳的状态.因此在药物的使用上要选择稳定、长效的药物.按照医嘱,初期给予小剂量的使用,并定期给予血压的测量,针对每次血压的测量情况,医生可以给予药剂量的调整或者药物种类的更换,而患者必须按照医嘱给予定时定量的药物使用[4].在治疗前,要告知患者这种药物的治疗效果和副作用,并在生活中注意,避免身体不适的出现.在药物使用过程中防止体位的突然改变,否则可能有血压的骤然下降现象.很多患者药物服用的依从性并不高,不能坚持长时间的药物服用,护理人员要对其讲解中断服药对身体造成的危害,并使家属对其监督,同时定期对患者给予随访调查,使患者能够坚持长期服药.
4运动护理
高血压患者在良好的饮食、药物和心理护理后,还需要适当的运动锻炼,一方面可以使身体素质得到提高,适当的运动还有利于血压的平缓,若患者有糖尿病、高血脂等疾病,还能够促进血糖和血脂的降低.但因为患者血压较高,因此在运动项目的选择上要强度较小的有氧运动,如散步、健身操、骑自行车,对于年龄在70岁以上的患者,活动时需要有家属在旁边陪护,避免意外情况的出现.
5生活护理
患者在住院期间要给予生活上的指导和护理,首先营造良好的病室环境,保持柔和的光线以及适宜的温度,并对病房周围进行管理,保持安静的环境,控制入院探望的人员,使患者得到充分的静养.告知其要按时排便,避免排便的用力过度,否则会升高收缩压造成血管的破裂,若患者出现便秘的现象,也要及时告知护理人员,采用开塞露等通便药物,使其得到良好的通便.每天为其进行血压的测量,一方面可以观察患者的血压情况,同时告知患者每天的血压状况,若出现较大的波动,要与其共同分析,找出血压异常的原因,并采取相应措施.若血压平稳,则可鼓励患者继续保持,以得到血压长时间的稳定.
结束语：
高血压这种疾病的发病率不断上升,该疾病对患者的身体危害并不仅仅表现在血压升高上,关键是产生的并发症,为了避免或者延缓并发症的出现,必须对老年高血压患者采取显效的治疗方法,同时给予相应的护理措施,主要的护理方面为心理、饮食、药物、运动、生活等,使患者得到情绪上的放松,保持清淡低脂的饮食,对药物按时按量的服用,适当的运动,以及营造舒适的生活环境.通过一系列的护理措施,能够使患者保持健康的生活状态,从而促进血压的平稳治疗,同时还可以提高患者的生活质量.综上所述,在老年高血压患者治疗中给予系统的护理措施,可以使治疗效率得到提高.