本站原创本文是一篇血糖论文范文,关于血糖方面毕业论文开题报告,关于糖尿病的预防相关毕业论文提纲范文。适合血糖及糖尿病及并发症方面的的大学硕士和本科毕业论文以及血糖相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
一级预防
采取合理的生活方式,树立正确的进食观,可以最大限度地降低糖尿病的发生率.糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素.现已知道,热量摄入过多、肥胖、缺少运动是发病的重要因素.低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食方案.
对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的.体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常.要使运动成为生命的一个重要组成部分,养成终生的习惯.运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量,而且能提高生活的充实感和欣快感.当然运动要讲究科学和艺术,要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持.要戒烟、少饮酒,杜绝一切不良生活习惯.双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群,尤其要注意预防.
二级预防
定期检测血糖,以尽早发现无症状性糖尿病.应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目,即使是健康者,仍要定期测定.凡有糖尿病的蛛丝马迹,如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定血糖,以尽早诊断,争取早期治疗的宝贵时间.
要综合调动饮食、运动、药物等手段,将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平.空腹时血糖应在每升6.11毫摩尔以下,餐后2小时血糖应在每升9.44毫摩尔以下.还要定期测定血脂、血压、心电图,这些都是血糖控制的间接指标.
预防
目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展,减少伤残和死亡率.糖尿病人很容易并发其他慢性病,而且容易因并发症而危及生命.因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现、早期诊断和早期治疗糖尿病,如果并发症的预防得力,可以使病人长期像正常人一样生活.
糖尿病目前还是一种终生性疾病,尚无根治办法.因此应积极行动起来,规范自己的生活.科学的生活方式,是最重要、也是最牢固的一条防线.如果你已经是一个糖尿病人,也不必悲观,只要长期有效控制,是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的.当然,如果进入了慢性并发症期,那就需要百倍警惕,延缓慢性并发症的恶化.