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心理定势是一个心理学上的概念,是对某一特定活动的准备状态,它可以使我们在从事某些活动时能够相当熟练,甚至达到自动化程度,可以节省很多时间和精力；但同时,心理定势的存在也会束缚我们的思维,使我们只会用常规方法去解决问题,而不求用其他“捷径”突破,因而也会给解决问题带来一些消极的影响.
例如,一位局长在路边同一位老人说话,这时过来一个小孩,急促地对局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了!”老人问：“这孩子是你什么人”局长说：“这是我儿子.”请你回答：两个吵架的人和局长是什么关系这一问题在众多被测试者中只有孩子答对.答案是：“局长是个女的,吵架的一个是局长的丈夫,即孩子的爸爸；另一个是局长的爸爸,即孩子的外公.”
为什么成年人对如此简单问题的解答反而不如孩子呢这就是定势效应：按照成年人的经验局长应该是男的,从男局长这个心理定势去推想,自然找不到正确答案；而孩子没有这方面的经验,也就没有心理定势的限制,因而一下就找到了正确答案.
心理定势主要包括认知、情感、思维定势.
认知心理定势――认知的范围很广泛,包括对人、客观事物、社会的认知等.由于认知心理定势的作用,就会出现认知偏差,尤其是年轻人,由于生活阅历差,缺少社会经验和对人的认识,因此,对坏人往往分辨不清,甚至被坏人利用.有些少女由于对男人缺乏认识,把一些男性骗子的殷勤当成感情和爱,结果在恋爱中上当受骗.有心理学工作者曾做过这样一个实验：让被试青年看三组罪行相等的“犯罪分子”资料,有两组资料附“犯罪者”照片,第一组照片上的“犯罪者”面目清秀,第二组照片上的“犯罪者”面目丑陋,第三组不附照片.然后请被试者充当“法官”,量罪判刑.结果发现,被试者对第一组多判“无罪”,对第二组多判“有罪”,第三组则介于中间.这就是人的认知心理定势在起作用,因为人存在这样一种习惯心理,即相貌美的人,心灵也是美的,善良的；相貌丑的人,心灵不太美或者起码没有好印象.日常生活中,经常能见到这样的情况,一个人蓄着长发、穿着奇装异服,别人、尤其是成年人就对他看不惯,认为他不是一个好青年；一个女孩子若打扮出格、浓妆艳抹,别人就会骂她是狐狸精,等等.
情感心理定势――在日常生活中,常能见到这样一些现象,一个人对某人产生好感,就可能认为他一切都好,也可能对其缺点和错误视而不见,听而不闻.这就是由于人的情感心理定势在起作用.当然,人的情感心理定势,也有益于自己的时候,若上司对自己存在情感心理定势,这非常有利于自己开展工作和实现理想.
思维心理定势――在日常生活中,时常能看到这样一些现象,当看到一个笑模样、胖乎乎的人,你可能认为他是一个厚道、宽容的人,因为人们总认为心宽才能体胖；男人总认为女人是弱者,需要男人的保护,甚至也有些女人也承认自己是弱者,能力不如男人,等等.这些都是人的思维心理定势在作怪,这是一种简单化的思想认识方法.这种思维对人是十分有害的,它会导致人片面地、静止地、简单地看问题,或以点概面,以偏概全,这容易使人迷失前进的方向,或遭受挫折和失败.列宁曾教导我们：“要真正地认识事物,就必须把握、研究它的一切方面,一切联系和‘中介’.我们决不会完全地做到这一点,但是,全面性的要求,可以使我们防止错误和防止僵化.”
（编辑米悦）