本站原创本文是一篇高血压论文范文,高血压类毕业论文范文,关于高血压病的预防护理相关毕业论文范文。适合高血压及体育锻炼及健康教育方面的的大学硕士和本科毕业论文以及高血压相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
【摘 要】目的探讨高血压患者的预防和护理,减少高血压疾病的发生.方法通过健康宣教,预防高血压的发生.通过病情观察、饮食、心理护理等护理措施对高血压患者进行护理.结果患者及家属对高血压相关知识得到近一步了解.住院患者的血压得到有效控制,效果良好.结论有针对性对高血压患者进行护理和健康教育,可以有效减少高血压及其并发症的发生.
随着社会的发展,生活水平的提高,生活节奏的加快,以及一些不良生活方式,高血压呈现快速上升趋势,而且年龄逐渐年轻化.高血压是心血管疾病死亡的主要危险因素之一.如何做好高血压的预防和护理则显得尤为重要.我们护理工作者不但要积极参与高血压的临床治疗和护理,更要参与高血压知识的宣传与指导.近年来,我们在门诊及病房采取多种形式宣传高血压防治的有关知识,收到了良好的效果.现将具体方法介绍如下.
1高血压的预防
1.1做好高血压相关知识的宣教健康教育是防治高血压的重要手段,积极开展健康教育可有效的提高高血压的防治效果.在门诊大厅利用厨窗、卡片等形式向人们宣传有关高血压病的易患因素,发病机理.有无头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠等早期临床表现.要选择健康的生活方式,克服不良习惯,戒烟限酒,以及加强体育锻炼,积极控制体重,合理膳食,保证充分的休息和睡眠,心情舒畅.减少情绪紧张、过劳等应激因素,做到防患于未然.
1.2高危人群的心理干预对有发病倾向（肥胖、遗传倾向）等高危人群,预防比治疗更重要.应告知其定期测血压,使疾病早发现、早诊断、早治疗、早控制.真正达到预防为主的目的.人们在繁忙的工作之余,要给自己要放松一下,以缓解压力.人处于长期紧张、焦虑的状态下,可诱发高血压.据研究暴怒、激动时,人的血压可急剧上升.人在愉快的心情下,可有效降低血压.平时可应用肌肉放松疗法、听音乐、做气功等放松人的紧张情绪.
1.3适当体育锻炼有规律的体育锻炼对高血压的预防和治疗都有效果,根据个人的年龄、体力、个人习惯选择合适的锻炼方法,可选择游泳、太极拳、游泳、散步、骑脚踏车、跑步等.运动时间最好固定,饭后1h左右进行为宜.30～60min/次,每周3～5次,这是一种积极主动的防治运动,运动强度因人而宜.
2高血压患者的护理
2.1饮食护理饮食宜清淡,坚持低盐、低胆固醇饮食.提倡素食为主,多吃杂粮、粗粮、新鲜疏菜、,豆制品、瘦肉、鱼等食物.忌食油腻、辛辣、浓茶、咖啡等.可以饮用药物茶类.如山楂茶、草决明茶,其有利尿降压、降血脂、通便等效果.对服用排钾利尿剂的患者应补充含钾的食物,如香蕉、蘑菇、橘子等.改善饮食习惯,科学的合理的生活方式是遵循早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少为基本原则.这种分配适应生理状况和工作需要.
2.2病情观察对血压持续增加的患者监测血压2～3次/d,测血压时最好保持同一体位,同一部位、同一血压计同一时间,并做好记录.经常巡视病房,观察询问患者有无头痛、恶心、呕吐、视物模糊等高血压脑病症状,如有发生及时通知医生进行处理.
2.3用药的护理对于应用利尿剂的患者,因利尿剂常用与保钾药物或血管紧张素转氨酶抑制剂联合应用,可以防低血钾.密切观察水电解质情况,监测血压及心率、心律［1］.高血压患者应用降压药应从小剂量开始逐渐加重,并观察用药后疗效,及有无副作用发生.指导患者正确用药.血压控制后不可随意停药,可按医嘱逐渐减量.
2.4心理护理高血压患者由于病情反复,血压不稳定,患者常出现情绪紧张、烦燥、易怒、焦虑等负面情绪.这就要求我们护理人员耐心的与患者沟通,使患者了解病情的过程,减少不良情绪.并以真诚、热心的态度去关心患者,告知这种情绪对其病情治疗不利,消除患者悲观情绪.树立战胜疾病的信心.
3出院指导
指导患者改变不良生活习惯.戒烟,吸烟可引起血压升高,加速动脉粥样硬化,引起动脉痉挛,应积极戒烟［2］.参加体育锻炼,鼓励患者选择一些有氧训练和耐性运动,选择各自喜爱和适宜的运动方式,提高自身免疫力.嘱患者按时服药.高血压是一种需终身服药的慢性病,对患者药物治疗,依从性提出了很高的要求,如青壮年患者事业家庭的双重负担使其终日忙碌,忽视服药问题［3］.如有变化随时复查.