加强高校心理健康教育促进学生健康成长

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【摘 要】大学生的普遍年龄一般在18―25岁之间,从心理学的角度来看,正处于青年中期,是人格重塑完善关键期.青年人心理感受性强,踏入大学之后,生活环境、学习方式、人际关系等与以往截然不同,学业、自我认识、情绪、就业等易诱发诸多心理问题.当前高校学生心理健康的形势不容乐观,加强大学生心理健康教育是各高校共同面对的重要课题.

【关 键 词】心理健康；心理健康教育；心理健康教育模式

近些年,大学生因心理问题诱发的恶性事件不时见诸报端,2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件,2004年,马加爵在云南大学宿舍连杀四个人,引发了轰动全国的“马加爵事件”.2010年,西安音乐学院学生药家鑫驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡,2013年复旦大学生林森浩饮水机投毒致舍友死亡.这些极端的案例已经将社会上对大学生心理健康问题关注推向了顶点.调查表明,1/3以上的大学生存在孤立、抑郁、敌对、人际交往障碍等方面心理问题,这些问题影响了他们今后职场道路的顺利发展.目前,我国大学生心理健康教育工作正处在一个重要的发展时期,迫切需要高校加强大学生心理健康教育,开展行之有效的大学生心理健康教育.

1大学生心理健康问题的主要表现

1.1抗挫折能力差,面对压力常常无所适从

大学生活完全脱离父母,是第一次真正意义的独立生活.现在的大学生多数是独生子女,生活条件优越,很少经受挫折锻炼,独立生活能力和环境适应能力较差,面对学习、生活、环境的改变,很容易产生心理上的不适应感.这种不适应,往往容易引发学生郁闷、焦虑、烦躁、自卑等心理.

1.2情感脆弱,在恋爱上易走向极向极端

大学的开放性和社会观念的改变使大学生的恋爱成为大学生活的重要话题,恋爱成了很多大学生生活的重要组成部分,由恋爱引发的问题日趋明显,极端的案例不胜枚举.

1.3性格存在缺陷,人际关系紧张

当代大学生由于独生子女家庭环境的影响,性格上普遍存在自我,自私,偏执,冲动的缺点.而每个学生的生活、成长环境各不相同,形成的个性和价值观各不相同,当大家生活学习在一起时,如果彼此缺乏宽容、忍让时,自然会导致人际关系的紧张.

1.4家庭条件的差异易导致心理落差,贫困生群体心理问题明显

由于中国的体制、社会因素,目前我国社会分配方面存在很大的差异,贫富差距较大.家庭困难的学生,与衣食无忧的同学相比,对学费和生活过度忧虑,心理上易自卑、价值观动摇,甚至会产生仇富、对立心理.家庭困难学生在自信心、未来感、自由感等方面更易遭受打击.

2大学心理健康教育存在的问题

2.1师资配给不足,专业程度不高

2005年初,教育部明确规定：“建设一支以专职教师为骨干,专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍”,根据有关数据统计,我国高校平均每10000名学生才配有1名心理教育专职工作人员.专职教师的数量较少,已经严重影响了高校心理健康教育事业的发展.

目前高校从事心理健康教育的人员主要有：心理辅导教师、辅导员、医务工作者和其他管理人员,且多数是人员.他们大多没有经过心理辅导的专业训练,对心理学知识了解不多,对心理测试技术和心理辅导方法不熟,已经不能胜任新形势下大学生心理健康工作.从事心理健康教育工作的人员应具有专业性,既懂理论,又会操作.教师的专业化是心理健康教育迫切需要解决的问题.

2.2缺乏连贯系统的心理教育

当前大学生心理健康教育缺乏连贯性和系统性,从事心理健康教育的人员常常起着“消防员”的作用,哪有火灾,就去哪里灭火.无论是一线从事心理健康工作的人员,还是高校的领导,对心理健康教育的认识往往处于治疗心理疾病的层面上,将心理健康教育的重点放在对少数心理确实存在问题的学生的辅导、咨询、治疗上,而忽视了整个学生群体的需要.大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能,提高心理素质,防治心理疾病,维护学生的心理健康,建立起以预防教育为主、防治结合的心理健康教育模式.

2.3方法、模式单一

学生作为心理健康教育的对象,长期游离在心理健康教育的体系之外.主要表现在学校和相关教师主动从事心理健康教育,并努力发现障碍和心理疾病学生,只有发现问题,学生才能成为心理教育的真正对象.导致这种模式原因有二.一是目前大学生对心理健康的曲解,心中存在逆反情绪,持排斥心理.二是高校目前的教育体制将心理健康教育边缘化,从业人员待遇低,职称评聘无保障.

3大学构建心理健康教育模式的几点建议

3.1建设高水平的心理健康教育师资队伍

笔者认为,要切实加强高校的心理健康教育工作,首要的是建设一支高素质的专业心理健康教育师资队伍.充实心理健康教育工作者,培养骨干教师,成就部分专家式人物,以辅导员为主力,实行专教师相配合.加强人员培训,促进师资队伍向职业化、专业化发展；实行资格认度,从事心理健康教育工作的人员须持证上岗.加强学校间的交流与合作,举办心理专题研讨会,促进教师间相互借鉴和学习.

3.2心理教育活动的形式多样化

开展大学生心理健康教育工作,应该从促进全体学生的健康成长出发,以帮助他们克服成长过程中的危机和困难,提高适应社会生活的能力,优化个性心理品质为着手,以促进心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展为目标,开展形式多样的教育活动.

心理健康教育课程是普及心理健康知识的一个重要渠道,因此首先应纳入学校的教学计划,设立必修或选修课程,保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育.通过教学,使学生能够正确地认识自己和他人,了解心理问题或者心理障碍产生的机制；开展心理咨询,包括个别心理咨询和团体心理咨询活动,在高校成立专门的大学生心理咨询机构,进行大学生心理咨询服务工作,提供心理咨询服务的工作者,应是接受心理学专门学习和培训的人员,扩大咨询途径,除了面谈咨询,还应接受网络、、信件等咨询方式；对在校生进行全面的心理健康评估并建立学生档案制度,及时了解学生群体的交往心理、恋爱心理、网络心理等重点心理状态,同时,通过评估对存在问题的学生进行针对性的介入；积极开展心理课程、讲座之类的教育活动；成立学生心理健康协会等学生社团并组织活动；建立心理学知识和辅导网站；组织心理辅导人员的培训工作,开展学术研究和对外交流活动.

3.3发挥学生本人在心理教育活动中的主体作用

提高大学生的心理健康水平,应当有大学生自身的参与.在心理健康教育中,我们要充分发挥大学生的主体作用.大学生参与心理健康教育的途径有：一是,引导学生做心理健康教育活动的主导.通过学校的心理健康课程及心理健康教育活动,使大学生充分认识到自己是提高心理健康水平的关键.引导学生正确认识周围环境及自身角色,做到能在他人的帮助下应对其生存环境.二是,充分发挥大学生心理社团作用.通过学生社团主办各种大学生心理健康活动,宣传心理健康知识,促进大学生心理健康发展.三是,积极开展同学间心理互助交流.同龄人更容易相互理解,向同龄人倾诉,有利于提高心理咨询的针对性和有效性.

【参考文献】

[1]梁利.大学生心理健康与调试[M].北京：北京科学技术出版社,2003.

[2]葛操.当代大学生心理分析[M].北京：工商出版社,2000.

[责任编辑：谢庆云]