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性格不止决定命运,还会决定你的健康.日前,美国生活科学网总结指出,7种性格的人最爱生病.
自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意.他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”.这样的人很可能发展成心脏病患者.研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受着更多的压力,从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系.
自暴自弃型
如果你的生活没有目的,那么你的生命也随之缩短.《身心医学期刊》最近一项研究表明,有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%.另一些研究也显示,有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善.
烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人,要比同龄人过早地离开人世.一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和造成的长期危害相比,并不值得.
焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”.一遇到担心的事情就会发作.研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低.
忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣.研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大.因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受.
压力重重型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率.另外工作升迁并不见得是好事,因为你的精神压力随之升高,而看病时间却越来越少.