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养生之道颇多,读书养生却不多见.人各有志,也各有其乐.由于职业关系,笔者与书本打了几十年的交道,与它的感情与日俱增,至今已达到了“不可一日无此君”的程度,深深体味到读书乃是人生一大赏心乐事.而愉悦的情绪,快乐的心态,实在是养生的一剂非常有效的良方.笔者虽早已年逾花甲却身心健旺,这与多年来深享读书之乐.
读书之乐,我看至少有以下三点：
一为励志之乐.志向是一个人生命的支撑点.人而无志,则只能浑浑噩噩终其一生.读书可有助于我们树立一个高尚的人生目标即人生追求.特别是一些伟人和成功者的传记,他们的奋斗史和体现于其中的勤劳刻苦、坚毅顽强、追求卓越、勇于创新等等非凡的人格力量,将极大地激励我们并且影响我们的一生,使我们自己也能成为一个有所作为的人.
二为启愚之乐.人之有别于其他动物,最根本的一条就是人有思想和智慧.智慧来源于实践,而书乃是人类实践的总结.所以孔夫子也说：“我非生而知之者,好古,敏以求之者也.”读书是使人从愚昧走向智慧的上佳途径.尤其是那些哲学家、史学家和许多思想家的著作,更能给予我们以大智慧,使我们变得越来越聪明起来.
三为博识之乐.举凡天文地理、经史文化、鱼虫花卉、风俗民情直到人造卫星、太空飞船、电脑网络、纳米技术等种种人类古今的创造发明与智慧结晶,我们都可以通过读书尽收眼底,使视野开阔,头脑充实,从而也就大大地提升了我们的生存能力,工作效率和生活质量；而这些,又岂是那些不愿与书结缘者所能企及?
还是孔子说得好：“学而时习之,不亦悦乎?”心存疑窦者,何妨一试.