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夏季,由于天气炎热,人们衣着往往较少,皮肤暴露在外的地方很多,因此在日常生活中发生烧、烫伤的机会也相应增加.当不小心发生烧、烫伤时,如能采取及时正确的自救措施,可大大减轻烧、烫伤的严重程度.那么,如何及时采取自救措施,最大限度减低受伤程度呢?经专家多年临床实践并总结指出：一脱、二冷、三盖、四送紧急处理的四要素.
脱：即尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服,特别是化纤衣服.这样做的目的,是为了避免着火衣服或衣服上的热液继续作用,使创面加大加深.但是,若贴身衣服与伤口粘在一起时,切勿强行撕脱,以免使伤口加重,可用剪刀先剪开,然后将衣服脱去.
冷：即冷疗,是烧伤早期最为有效而经济的急救手段.烧、烫伤后及时冷疗,可防止热力继续作用于创面使其加深,并可减轻疼痛,减少渗出和水肿.伤后宜尽早进行,越早效果越好.方法是将烧、烫伤创面用自来水淋洗或浸入水中（水温以伤者能承受为准,一般为15～20℃,热天可在水中加些冰块）,也可用冷（冰）水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面.冷疗的时间没有明确的限制,一般以冷疗之后不再剧痛为止,通常需要0.5～1小时.冷疗一般适用于中小面积烧伤,特别是四肢的烧伤；若烧、烫伤面积大,则不必浸泡过久,以免体温下降过低,或延误治疗时机.
盖：即保护好创面,尽量不要弄破水疱.用清洁干净的床单、布条、纱布等,覆盖受伤部位.注意不要在受伤部位涂抹麻油、酱油、牙膏、肥皂、草灰等,因为这样做不但没有效果,还容易造成感染.同时也不要外涂某些有颜色的药物如龙胆紫、红汞等,以免影响医护人员对创面深度的判断和处理.
送：即迅速送往正规医院诊治.除面积很小的浅度烧、烫伤可以自理外,其他情况最好尽快送往附近的医院做进一步的伤口处理,若伤势较重需要住院治疗,则最好送到设施条件好、经验丰富的烧伤专科救治.在送往医院的途中,如果伤者口渴,可给少量淡盐水多次饮用,禁止单纯喝白开水或糖水.
夏季是烧、烫伤等意外事故高发的季节,除了平时要加强安全意识外,还需要增强自救意识和及时处理能力,尽可能把损伤降低到最大限度.