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一、引言
联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康是不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力.也就是说一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康.日本的心理健康教育工作是受到美国的影响迅速发展起来.第二次世界大战后,受美国教育考察团的建议(1946),日本展开了新教育运动.作为新教育的一环,强调将学生指导问题作为重要问题来对待[1].
近年来,日本的社会生活发生了巨大变化；同时也带来各种问题,例如生活压力过大、过劳死、交通问题等等,这些都直接影响着人们的身心健康.面对这些问题,社会上对身心健康的呼声越来越高,日本的教育界认识到,心理健康教育必须从青少年抓起,来帮助人们更好地解决心理问题.如何进行心理健康教育,如何促进学生人格的全方位发展,是学校教育的严峻课题,也是日本教育面临的一个十分严峻的问题.
为了培养学生健全的人格,日本从文部省到学校都重视学生的心理教育,普遍设有心理咨询室.在学校教育中,心理咨询发挥着越来越重要的作用并引起人们的广泛关注.日本应用心理学会于1953年向国会提出了将“学校心理咨询人员”予以制度化的建议,自此心理咨询开始引起政府的关注.
二、日本中小学的心理健康教育
根据日本教育基本法的规定,教育的目的是：“以陶冶人格为目标,培养出和平国家和社会的建设者,爱好真理和正义、尊重个人价值、注重劳动与责任、充满独立自主精神的身心健康的国民”.根据这个教育目的,日本教育界认为,教育者应当让孩子从小就获得健康的心理状态,学会处理各种影响身心健康的问题,以达到促进终身健康与安全生活的目的.
在日本的中小学,心理健康教育是非常重要的一个课程,主要是帮助学生解决成长、生活、学习以及人际交往中出现的各种问题.无论是国家级还是地方自治体,近年来都倾注全力来培养教育心理咨询人员.现在,全国的都、道、府、县各中学都设置了“教育咨询室”.
小学的心理健康教育的主要任务,是让学生懂得人的心理是随着年龄增长、生活经验的丰富而发展的,心理机能的发展,情感、社会性的发展和对异性的关心等都是属于正常的心理发展；初中、高中心理教育的内容,基本上是小学心理教育内容的具体深化.心理健康教育主要通过教育咨询室(也称作学校保健教育咨询室、学校健康教育咨询室、学校教育咨询室、心理咨询室等),解决中小学生对学习生活不适应、与人交往有困难和家庭内部不和谐等问题,以及常出现的与精神有关的病症和心理问题,如头痛、失眠等心因性疾病等,维护和促进学生的身心健康,培养学生适应社会变化的能力,改善其人际关系；促进个性的开发与成长,使学生形成适应未来社会的价值观等.
三、日本大学生的心理健康教育
从1952年到1953年,相继在京都大学、九州大学、大学各举办了为期三个月的学生福利保健指导研究集会,邀请美国著名咨询心理学家进行咨询指导的交流活动,提高了人们对大学心理咨询指导重要性的认识.以此为契机,1953年,日本第一个学生咨询室在大学诞生.其后,京都大学、山口大学、东北大学、名古屋大学等国立大学,及早稻田大学、庆应大学、学习院大学等私立大学也先后设立了学生心理咨询室.目前,日本大学生心理咨询机构普及,心理咨询已成为学校教育的组成部分.
当前日本青年心理研究的主要领域有18个：自我和自己、身心状况、性别角色作用、人际关系、依存和独立、生活情感和情绪、态度、认知发展、价值、道德判断和道德意识、需求和动机、学习和指导、职业升学选择、成人特点、非行(即适应与否)、地域研究、测定和评价、其他(分为临床问题和留生适应两大类).针对这些问题的日本大学生心理咨询内容可以分为以下4类：(1)学习发展方面,包括学习方法、升学、择业、考研等；(2)学生生活方面,包括海外活动安排、勤工俭学、家庭、恋爱等；(3)心理问题方面,包括性格、情绪、人际关系、异往、人生、宗教等；(4)精神健康方面,指对患有精神疾患的学生开展的咨询和治疗服务.
四、日本学校心理咨询的特点
在日本,学校心理咨询在心理健康教育中起到了核心的作用.具体来说,学校心理咨询的主要任务是：维护和促进学生的身心健康,培养学生适应社会变化的能力,调整人际关系的方法,促进个性的开发与成长,形成适应未来社会的价值观.
学会生存、学会共事、学会做人是适应现代社会所必需的素质要求,也是学会处理目前社会存在的基本关系――竞争与合作之间的关系的基本条件.心理咨询工作者的工作是指导和帮助学生提高自信,学会如何更好地与人交往,建立良好的人际关系,理解他人的思想,更好地表达自己的意见,学会与人合作.除此之外,日本学校心理咨询的工作还包括培养学生的生存能力、抗挫折能力和接受挑战的勇气,而不是养成安逸、享乐的生活态度.这一点是我国的心理咨询工作可以借鉴的地方,生存不是一件容易的事情,培养学生的生存能力、抗挫折能力和接受挑战的勇气对学生今后的生活是相当重要的,可以帮助人们更好地处理生活中存在的问题.
(一)学校心理咨询的功能
日本学校心理咨询的功能主要表现在以下几个方面：对学生及其监护人在教育方面进行咨询；为学生建立个别指导档案,设计具体的指导计划；就学生存在的问题加以分析,并根据具体问题进行指导和帮助；对于有问题行为的学生,向学校提供问题分析以及指导和咨询对策；定期召开教师、家长联谊会,及时回馈指导结果,不断修改指导计划,巩固指导成果；提高学生对自己身心发展的理解.
(二)学校心理咨询的构成
日本的学校心理咨询工作人员主要有三种：心理咨询专职教师、学校心理工作者和学校教育心理咨询促进委员会成员.
在日本,对专职心理咨询工作者的培养是非常严格的,现行的培养和训练途径主要有三种：在大学中培养、在职培训和民间团体的培养.以在大学中培养途径为例,根据财团法人日本临床心理士资格认定协会《临床心理士资格审查规定》,具有以下条件之一才可以申请资格审查：(1)在大学院研究科修完心理学专业博士课程前期课程或修士课程,具有一年以上心理临床经验者；(2)在大学院研究科修完心理学边缘诸科学博士课程前期课程或修士课程,具有两年以上心理临床经验者；(3)在外国与上述第一条或第二条具同等以上学历及两年以上心理临床经验者；(4)医师免许(执照)取得者,取得后有两年以上心理临床经验者；(5)在四年制大学本科学完心理学或心理学边缘诸科学课程,毕业后有五年心理临床经验者.由此可以看出,即使是在中小学做专职心理咨询的教师,也具有丰富的实践经验.
而对学校心理工作者和委员会成员就没有这么严格的要求,因为他们的角色与专职心理咨询教师不同.学校心理工作者的具体角色有：理解者和帮助者；班主任；学校教育咨询促进者；一个学生与教师、学生与家长及学生之间的协调者.而学校教育咨询促进委员会从属于教育处或学生处,通过专职的教育咨询者负责联络协调,共同商讨教育咨询工作.
五、启示
日本青少年的心理健康工作可以为我国的心理健康工作提供一些启示.对学生的生活和学习中的出现的问题不谴责、不回避,而是积极地帮助他们去解决成长过程中所必然出现的种种问题,这种态度是值得我们的教育工作者借鉴的.另外,在日本的各级学校中普遍都设有心理咨询室,有专门的心理工作人员；而在我国,大学中普遍都建立起了心理咨询室,但是在中小学里,大部分学校里面的心理咨询还没有起到充分的作用.在中小学中建立起心理咨询室,并对学生的心理健康进行指导和咨询,帮助他们解决心理问题,达到人格的全面发展,这是我们心理工作者努力的一个方向.