心理健康在体育教学中的培养

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摘 要我国独生子女在校生的比例日渐增大,加之其家庭的娇惯和社会的不良影响,以及父母在教育方法和方式上的缺陷,导致了一些学生缺少勇于克服困难的意志品质,培养和训练学生使他们具备一个良好的健康的心理品质问题,体育教育工作者应该在教学中有效地运用教学的特点和体育运动属性,建立体育教学中的心理健康机制,改善学生的心理环境,促进素质教育全面发展.

关 键 词心理健康体育教学

中图分类号:G804文献标识码:A

进入21世纪,我们的社会和市场经济高速发展,对人才的要求越来越高,只有德、智、体全面发展的具有良好心理素质和坚强意志品质的人,才能适应市场经济发展的需要.而我国独生子女在校生的比例日渐增大,由于大多数独生子女家庭环境的优越,加之其家庭的娇惯和社会的不良影响,以及父母在教育方法和方式上的缺陷,导致了一些学生缺少勇于克服困难的意志品质,遭受一点挫折就悲观失望,丧失信心.养成怕苦、怕累的坏习惯以及厌学、混学、逃学、辍学、焦虑、孤独、心理变态、怯懦、自卑、自负、违法乱纪、甚至等不良现象,他们心理很脆弱,经不起挫折的打击.那么,如何培养和训练学生使他们具备一个良好的健康的心理品质问题,是社会、教育等方面所面临的问题.过去那种重视身体、轻视心理的传统的体育教育是不全面的,不科学的.现在的新课改又把体育教学目标分为五个学习领域:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应.而它们又是相互联系,不可分割的整体.心理健康是体育课的重要内容之一,体育教育工作者应该在教学中有效地运用教学的特点和体育运动属性,建立体育教学中的心理健康机制.对于挖掘体育的内涵,改善学生的心理环境,促进素质教育全面发展,必将起到积极的作用.


1体育教学的特点

在以运动为媒介的体育教学中,教师与学生的关系与其它学科有所不用.其它学科的教学,一般是教师在室内讲课,学生进行反复过程,双边关系就是如此.而体育教学方面,双方是一种人与人交往的关系.一般情况下,人和人之间的交往,其方式不单有语言的,还有非语言的.这种非语言的主要靠身体的动作、表情、眼神等活动来实现.在以运动为媒介的体育教学方面,教师和学生的关系,也可以说是以非语言的交往为背景而展开的,教师通过学生的整个活动来理解学生,学生则对教师产生亲近感或者拒绝态度.通过体育活动,互相之间可以打破隔阂,进而深入了解对方的内心活动,通过展开的人和人之间的关系和相互往来的过程,教师就可以了解学生的个性和能力,从而实现和有效地调整学生心理目的,这是体育教学过程所特有的属性.

2体育运动的属性

体育运动能够促进身体的形态发育,改善人体技能,提高运动能力,提高学生认知水平,培养良好的情绪和意志品质,形成优良的性格特征.但是体育促进学生的身心发展的作用,是通过学生自身的身体运动而实现的,是一种情感体验的过程,不同的项目对人体的技能和心理环境的调节作用,产生不同的效果.如足球篮球接力集体项目,可改善性格孤僻、不合群的坏性格;乒乓球、单双杠等改善犹豫不决,培养应激反应能力.

3确立不同的教学目标

区别对待教学目标的确立,是建立在学生身体素质基础之上的,实际教学中,应打破“一刀切”的状况,依据叙述身体素质的差异,确立不同的目标,区别对待.教学中应对学生的素质能力,进行全面的了解测试,做到有的放矢,从而使更多的学生,从动作的学习到动作的完成过程,产生成就感和自信心,形成良好的心理环境.

4重视教学过程的情感体验

体育教学中学生情感体验,包括对教师本人(形象、业务能力、人格魅力)的情感体验.体现在表象的认知理解上.而对学生情感体验是建立在学习过程中,体育运动的实践上,动作完成是否,质量高低,教师的评价,学生的反应等.教学中应注意动作结构的分解和组合,适当改变动作的结构,降低一定的难度.运用和游戏组合、竞赛等形式强化动作过程的内心体验.如球类项目增加一些组合比赛,田径项目增加对抗比赛,同时加强器械的安全性和动作的保护帮助,创造一个轻松完成动作的外部环境.

5暗示、诱导、激励的作用

暗示、诱导、激励的作用是体育教学中常用的方法,教师时机的选择和态度体现尤为重要.如一个眼神,一次击掌,都要恰如其分,让学生得到一个亲切的感受.如跨越式跳高的完整动作练习时,无论学生是否过杆,教师都要及时加以鼓励,提高学生的勇气和自信.

体育教学本身就有改善提高学生心理素质的作用,建立体育教学中培养学生心理健康,目的在于扩展体育教学的深度和广度,实现亲和性教学并结合体育运动的属性,是学生在体育学习的过程中自然地改善自己的心理环境,调整自己的心理状态.优化体育教学是促进健康的有效手段.学校体育应该坚持贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,在体育教学中激发学生的学习兴趣,主动参与,培养他们终身体育锻炼的意识.

心理健康是青少年走向现代化,走向世界,走向未来的建功立业的重要条件,体育活动对于学生的心理健康具有积极的影响.在体育教学中应寻找教学契机,创造教学环境,积极渗透心理健康教育,把学生培养成具有良好社会适应力和健全发展的人.

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