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摘 要：简述老年人常见的心理问题,并采取相对应的护理措施,提高老年人的心理健康水平,使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活.
关 键 词：老年人心理问题护理
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.351
【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）02-0244-01
伴随着社会和经济的发展,人们生活水平的不断提高,人口结构老龄化趋势日益明显,然而老年人群的健康问题也是越来越受到社会各界的重视,但往往我们重视更多的是生理因素对老年人健康的影响,却从而忽视了老年人存在的诸多心理问题.因此我们在提高老年人生理健康的同时,也要同时预防和治疗老年人的心理问题.
1老年人常见的心理问题及相应的护理措施
1.1失尊感、无价值感.老年人基本都是处于离休、退休的不工作状态,这样的状态易引起情绪的失落,他们总认为自己年龄大了,已经对社会、家庭不会再有多大贡献了.对于平时工作繁忙、事业心强争强好胜的老人尤为明显,特别是一些领导岗位的老干部更是感到不习惯.感觉自己失了原有的价值,同时感觉失去了社会对其的尊重.主要表现为坐卧不安、不知所措,容易急躁、发脾气,对任何事情都不满或不快,对事物不能客观评价甚至发生偏见.甚致引起失眠、多梦、心悸等.
护理：对于老年人的这种失尊感、无价值感,在我们护理过程中要尊重他们,把他们当成自己的长辈一样对待,与其交谈时语速要慢,语言通俗易懂,态度和蔼可亲.对于一些重要的、关键的问题要反复强调、讲解.
1.2孤独感.老年人由于子女成人后离开家庭、丧偶、独居、人际交往减少,或身体心理及其他原因导致的行动不方便,使老年人感到空虚、寂寞、孤独.
护理：针对社会单身的老人越来越多,无论社会还是家庭都应关心老人.鼓励让他们适当参加老年社交活动,充实精神生活,从社会中寻找生活动力,摆脱孤独.如介绍同龄爱好的人一起跳舞、下棋等活动,多交朋友,使老年人的精神、心理得到满足.
1.3焦虑、抑郁.随着身体的逐渐衰老,许多老年人受到慢性疾病的困扰,从而产生恐惧抑郁心理.有的老年人则是因为生活单调或失去配偶,家庭不和或生活方式的改变社会交往减少而产生焦虑及抑郁,遇事灰心、悲观失望,甚至会有的倾向.
护理：对于这部分老年人我们应进行相应的心理疏导,经常与其谈心,使他们感觉受到尊重与关心、帮助老人保持良好的心态.鼓励老人阅读看报、听音乐、看电视,适当的体育锻炼,使老人保持愉悦的心理状态,从而减少焦虑和抑郁的发生.
1.4恐惧感.老年人由于担心患病,自理能力的下降以及给家人加重负担等问题的发生,或疾病加重即将面临死亡,心理上会产生恐惧感,尤其是对死亡的恐惧感尤为突出.
护理：对于这种情况我们护理人员要引导老年人正确对待死亡,消除对死亡的恐惧.让他们认识到人生必有死亡,这是人生的客观规律,消除不必要的恐惧感,抱着坦然处之的态度、乐观豁达的情绪,才能产生自身抗病的潜在能力,这样既可以不忌讳死亡,也不会陷入恐惧中,坦然面对一切,安度自己的宝贵晚年.
2小结
伴随老年人在社会中所占比例的逐渐增加,老年人的身心问题及社会环境引发的各种问题也日益突出,老年人的身心健康水平也有待提高,因此护理人员在老年人的心理护理中起着重要作用,相关护理人员必须掌握相关的知识和技能,帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式,采取积极有效的措施及时为老年人提供心理护理,帮助他们自我的心理适应和调节,不断提高广大老年人的生存质量和自身健康.