新时期的大学生心理健康问题

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摘 要：改革开放以来,我国的高等教育事业取得了辉煌的成绩,为社会主义的改革和发展做出了突出的成绩.但是由于学校、家庭和社会等各方面的影响,使大学生的就业心理问题、人际关系问题、学习心理问题和恋爱心理问题日益突出,因此,必须找出新时期大学生心理健康教育发展的途径,保障大学生的心理健康.

关 键 词：新时期大学生心理健康

前言

进入到21世纪,随着我国改革开放事业的飞速发展,国家急需一大批“有理想、有文化、有道德、有纪律”的高素质人才,参与到国家的经济建设当中.据国家统计局统计,截止2014年2月,我国共有大学生2468.1万人.如此庞大的群体毕竟滋生大量的心理健康问题.近几年,随着市场化转型的推进和互联网的飞速发展,大学生、、杀人等犯罪问题不断增加,马家爵、药家鑫、林森浩等这样的大学生犯罪案更是震惊全国,值得我们深思.[1]

一、当代大学生心理方面的突出问题

1.就业心理问题

当前,随着社会各个领域的激烈竞争和生活节奏的不断加快,学校、家庭、社会等各方面的压力不多增加,使得许多大学生对未来之路充满迷茫.仔细分析,主要有三个方面的问题：第一,过高的工作期许使很多大学生的理想和现实严重脱节,一旦他们面对到残酷的社会竞争,心理问题便会产生.第二,严重的金饭碗思想阻碍了大学生主观能动性的发挥,一旦不能被录用,便会产生低落消极的情绪.第三,自卑的心理的作祟严重影响了许多大学生工作选择,一旦面临竞争和挑战书,便选择了逃避和退缩.

2.网络成瘾问题

当前,网络已经成了为了大学生学习和生活中不可缺少的一部分,随之而来的由网瘾带来的心理问题也在逐年的增加.主要有三个方面的问题：第一,网络心理依赖症,很多大学生沉迷于网络游戏和社交软件,长时间的使用使他们忽略了时间概念,形成了网络依赖.第二,网络焦虑、自闭心理.许多大学生由于过度上网长生心理负面影响,时常毫无征兆的心情低落、抑郁,严重时甚至将自己封闭起来,躲避人群.第三,网络人格障碍.这是一个非常严重的现象,由此带来的大学生犯罪问题频频发生.如传播网络病毒,窥探他人隐私,办等等.

3.人际关系问题

校园人际关系包括教育管理者,教师,同学以及整个校园大环境.大学生在人际交往中经常会出现认知的、情感的、性格等各方面的心理问题.主要有三个方面的问题：第一是嫉妒心.嫉妒心非常不利于大学生的正常的人际关系,主要表现在班级荣誉证书发放和奖学金、助学金分配等方面.第二,自卑心理.由于大学生各自成长环境的不同,农村和城市的大学生有时候在相处上会出现一些问题,一些来自农村的学生往往会因自卑孤立离群,对其今后的发展非常的不利.第三,自负问题.在大学中,有一些学生会自负甚高,不愿意与同学主动交流,长期下去,非常容易被大家所孤立.

4.学习心理问题

现代社会的压力,使大学生在学习过程中出现了各种各样的心理问题,主要表现在三个方面：第一,缺乏主动性.这部分学生并没有意识到学习的重要性,即使有压力也会千方百计地逃避,甚至最后产生病态心理.第二,学习时容易死疲劳、焦虑.这部分学生由于经常会出现急迫感,会在学习中出现疲劳、烦躁、焦虑等状况,当遇到困难时,班会自信心受挫,进而表现厌学,最后甚至放弃学业.第三,考试恐惧症.在我国应试教育的大背景下,考试成为了前途与命运的关键.许多大学生会因此过度紧张焦虑,出现严重的身体问题和心理疾病.

5.恋爱心理问题

目前,大学生恋爱已经成为了一种普遍的现象,但由于很多大学生的心智不够健全,心理承受能力差,导致了一系列心理问题的出现.主要有两个方面的问题.第一,热恋期问题.在热恋当中,双方会表现的如胶似漆,整日沉溺在相思中无法自拔,根本无法进行正常的学习.第二,失恋期问题.在失恋之后,许多大学生都会把自己封闭起来,严重时会出现自残现象,最终甚至会.近几年,大学生失恋跳楼事件屡见不鲜,值得我们深思.

二、新时期大学生心理健康教育发展的途径

1.开展多样化的大学生心理健康教育

多样化的大学生心理健康教育要重视方式方法的选择,真正结合大学生的特点切实有效地开展.首先,要设置朋辈心理咨询员.高校要选择一些品学兼优的大学生作为心理咨询员,能够与同学们打成一片,及时发现问题,及时解决问题,既能增加说服力,也能增加同学情谊.其次,要用聊天的方式进行心理教育.心理咨询员要因势利导,耐心倾听,为学生答疑解惑.最后,学校要多开设心理讲座课程和邀请国内外优秀的心理健康教育工作者来学校讲课.要建立咨询机制、组织学生参加社会实践活动,营造良好的校园气氛等方面.要形成全员育人意识,建立学校心理保健的保健网,为大学生提供全方位的心理健康教育.

2.建立健全大学生心理健康教育的内容体系

建立健全科学合理的大学生心理健康教育内容体系,是大学生心理健康教育目标实现的重要依托,也是大学生心理健康教育的实效性的保障.具体我们可以从两个方面来开展.第一,要将大学生心理健康教育层级化.要树立正确的心理健康观,帮助大学生树立正确的心理健康观；要大力宣传和普及心理健康知识,使学生认识自身的心理活动和个性发展特点；第二,要使大学生心理健康教育具体化.要从学习心理辅导、生活辅导和生涯辅导等多方途径展开,使大学生能够正确认识自己、认识社会,不断挖掘自身潜能,为今后的发展铺垫保障之路.

3.提高大学生心理健康教育工作者的业务素质

高等院校要组建一支专业的心理健康教育师资队伍,吸引心理学、教育学等专业的教师的加入,提高心理健康教育课程、心理咨询与辅导、心理健康治疗等方面的质量,不断壮大高校心理健康教育队伍.要创新培训方式,改变单一的集中培训模式,在其中加入更多灵活多样的方法,提高培训效果.要突出心理健康教育实践在培训中的功能,坚持科研、培训、教学相互促进,推进高校心理健康教育的科学化和规范化.[2]

结束语

综上所述,随着经济的飞速发展和社会的不断开放,大学生将会面临更多的诱惑和挑战.因此,各高校必须建立健全大学生心理健康教育体系,加强大学生的心理健康教育,营造良好的心理健康教育环境,提高适应学校学习与社会生活的能力,增强心理障碍的免疫力,使大学生能够真正成为社会需要的栋梁之才.