前列腺增生的因与防

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人们常说的前列腺增生和前列腺肥大,其实是一回事,医学全称为“良性前列腺增生症”.主要见于50岁以上中老年人,随着社会老龄化的加剧,患此病的人逐渐增多.

前列腺是男性特有器官,港台地区称为“摄护腺”,说出了前列腺的解剖位置和生理特点.正常人的前列腺呈板栗状,位于男性盆腔中膀胱“出口”的下方,包绕着尿道,像卫兵一样守护膀胱,把守着尿液从膀胱排尿的必经之路.男性出生后前列腺生长很慢,青春期后逐渐增大,成人后保持恒定,约为4厘米×3厘米×2厘米大小.中年后前列腺再次增大,只不过一部分人前列腺向外生长,并不压迫尿道;而另一部分人逐渐长大的前列腺向内生长,压迫尿道,把“高峡出平湖”搞成了“一夫当关,万夫莫开”,于是尿频、尿急、排尿费力等问题都出来了.

近年来,我国前列腺增生的发病率急剧增高.国内最近一项调查结果显示,全国30个省、市、自治区187家医院中,64%的医院前列腺增生病人较30年前增加了3倍以上;35%的医院增加了1倍以上.前列腺增生已成为泌尿外科最常见的疾病之一.

前列腺增生的早期症状表现为尿频、尿急、夜尿频多.发展到后来,排尿困难、尿失禁、尿潴留(尿液在膀胱内不能排出),病程过长者影响肾功能,甚至诱发前列腺癌.因此,一旦出现前列腺肥大的早期症状,切莫认为是年老的正常表现,应及早就医,避免病情加重.

雄性激素是罪魁祸首

虽然目前对前列腺增生的确切病因尚不清楚,但可以肯定与雄性激素有关.中国古代的太监因去除了睾丸,体内雄激素水平极低,就不会得前列腺增生.分析前列腺增生在我国发病率增高的原因,与现在人们摄入的动物蛋白量、脂肪量、总热量明显增加,男性性成熟提前、过早性生活(小于22岁)、过多性生活,以及滥用壮阳物品有关.以往的研究表明,素食者如佛教信徒前列腺增生的发病率很低,但他们的雄性激素水平也较一般人低.可见素食虽然可以减少前列腺增生的发生,但也会影响到男性的性功能.因此,合理、科学的膳食结构,在预防前列腺增生方面有着积极的意义.

防范疾病要趁早

40岁以后,人的许多器官开始走下坡路,而前列腺则恰恰相反,其组织中间质成分逐渐活跃起来(实际上正常男性在30岁以后均会出现不同程度的增生).因此预防前列腺增生应早开始.

1.体育锻炼:腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进血液循环和淋巴循环.中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用.仰卧起坐也很有益.

2.补充锌元素:微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用.多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等,对防治前列腺增生有一定效果.也可遵医嘱口服硫酸锌片.

3.饮食宜忌:每天喝2000毫升以上白开水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品,不滥用壮阳物品.

4.定期验血和尿,做直肠指检、肾脏和前列腺B超检查:这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害及前列腺癌的重要方法.50岁以上的老年人,每半年或一年都应接受一次肾功能检查和直肠指诊、前列腺B超检查.

患者须知

1.坚持每日热水坐浴,可减轻局部炎症,促进前列腺增生引起的炎症消散.

2.因为绝大多数前列腺增生患者合并前列腺炎,而酒精、辛辣食物由于能增加前列腺血流量,使前列腺充血,易引发或加重前列腺增生症状.因此应绝对禁酒、辛辣食物.许多患者就是在饮酒后突然出现排尿困难,甚至出现“尿潴留”.


3.避免长时间骑自行车和久坐、打等,勿憋尿.长时间骑车、坐位,由于体位关系,前列腺位置固定,容易使前列腺充血,加重前列腺增生症状.笔者曾接诊一位老年患者,钓了一天鱼后,次日即出现尿潴留,并且引发全身炎症,高热,体温40度.使用了强力抗生素和尿流改道,才使患者度过了险境.

4.坚持到正规医院就医,勿信广告药品及不正规医院的不实之词.

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