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带她到晨光中散步.阳光是一种天然兴奋剂,多接受阳光特别是早晨的阳光,人会不由自主地对生活充满信心和渴望.
周末该带孩子去看老人了,一向孝顺的她却嘟嘟囔囔说没劲,就算是回娘家也一样.同学打来说聚一聚,本来这事她是最雀跃的,现在却蹙眉摇头：“瞎闹腾什么呀！”好容易熬到大假,你兴致勃勃地计划时,她却兜头浇你一盆冷水：“懒得动,要去你自己去等”你兴冲冲给她买了一支口红,她接过来看都不看就丢在抽屉里.一向光鲜的她,现在每天洗把脸就算了,衣橱里所有漂亮裙子都挂在那里没人动.她成了典型的黄脸婆.
一向勤快的她突然变懒,脏衣服堆积如山.如果你要发脾气,她就会吼叫：“你也有手,你是干什么的”不但懒还馋,守着电视吃零食一包又一包,你若开玩笑：“当心小肚子.”她会横你一眼：“有你什么事！”你要问她电视里到底在放什么,十有她结结巴巴说不上来.她还特别喜欢睡懒觉,提醒她上班别迟到,她大发雷霆：“什么破班,早不想上了.”
孩子本来是她的心肝宝贝,现在却突然视而不见,孩子问她什么常常不理,孩子的作业懒得看,晚餐就是一碗面条.如果被老师请了家长,回到家对孩子甚至拳脚相加,一向和风细雨的她彻底变了个人.
晚上醒来会发现她不在你身边,书房隐隐传来哭声.问她时,十有不会告诉你原因,良久长叹一声：“活着怎么这么难啊”
她的体重急剧下降,正想祝贺她减肥成功,却发现有些不对：她似乎得了厌食症,你辛辛苦苦下厨,把各种美食摆在她面前,换来的只是她淡淡的一句“头疼,不想吃”,要不就是“胃疼,没胃口”.你问她到底怎么了,她会无力地摆摆手：“我就是累,非常累等”带她到医院检查,却又什么毛病也没有.
如果她有上述症状,那说明她需要你的特别呵护了.事实上,男人的粗心甚至是粗暴是导致女人忧郁的祸首.当身边的女人情绪多变,举止异常时,男人往往没有耐心去追究为什么,只觉得不可理喻,发神经,以为她们发完神经自然就好.有些男人火上浇油,三言不合就和她吵做一团,要不就是干脆冷战.结果,本来她可能只是偶尔忧郁,却变成了经常忧郁甚至严重的忧郁症,甚至连死的念头都有了.
女人并不会无缘无故陷入忧郁.对上有老下有小,要在职场打拼,还必须抵抗因生理差异所带来的种种复杂状况的女人,患忧郁症的几率并不小.就连专门带给人们欢乐的憨豆先生都患上了忧郁症,从骨子里就多愁善感的女人偶尔会忧郁就毫不奇怪了.
这里还有个更权威的说法可能会吓你一跳：据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测,到2020年,抑郁症将成为导致女性死亡和残疾的首位疾病.
心病还要心医,男人要拿出最大的耐心来,打开女人的心锁.有时女人承受的压力恐怕不是男人所能想象的,除了在职场和男人一样打拼外,她还要操心家务,孩子的学习,老人的疾病等甚至还在为你的前途担忧.当你找到了女人承受的压力是什么时,就要设法减压.
除了经常和她谈心外,当女人烦躁不安时,不妨让她慢慢从1数到 10,然后深呼吸,放松精神.
带她到晨光中散步.阳光是一种天然兴奋剂,多接受阳光特别是早晨的阳光,人会不由自主地对生活充满信心和渴望.也可以在家里安一个减压玩具,如吊一只沙袋,她满腔怒火的时候,在沙袋上就可以一通粉拳乱打,比什么都闷在心里要好得多.鼓励她多去找姐妹党,女人之间互相倾诉效果要好得多.
女人一生易患忧郁症的三个坎：经前,产后,更年期.男人在这几个阶段多关爱女人一些,细心体贴女人的方方面面,女人可能就幸运地避免了忧郁来袭的时刻. 编辑陈莹