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偏头痛,很多人深受其害.
丁某,年仅18岁,可一年来他却犯过7次剧烈的头痛.每次头痛前,他总感到全身不适,眼前不时地发出闪光,几分钟后突然左眼失明.可几十分钟后,整个视野、视觉又完全恢复正常.但随之而来的刀割样的头痛,加上不停地恶心呕吐,使他无法做任何事情,只得卧在床上大声哭喊,简直痛不欲生,2～3小时后才慢慢减轻.不过休息一天后,身体状况就全面恢复了.
可见,偏头痛不仅仅是“半边头痛”那么简单.它是一侧或双侧跳动性、复发性头痛,最常见于半侧前额、一侧太阳穴或眼周.有时还可株连全身多个系统,在发作前或发作期间出现失明、偏瘫、麻木、高烧等暂时的症状.
上述例子是典型偏头痛的发作表现,虽复杂、古怪,却也个别.因为约75％的患者都属于另一种类型――普通型偏头痛.
尽管偏头痛发作类型各式各样,但多数不会留下后遗症.也有极个别人偏头痛发作时引起偏瘫或眼肌麻痹,难以恢复.
为什么偏头痛可以出现戏剧性的症状这与发作时颅内血管收缩及舒张障碍有关.在先兆期,血管收缩,致眼部血液供应不足,故而产生视觉异常；到了头痛期,大动脉和大静脉都扩张,而两者之间的小血管仍然收缩.血液不易流动,造成大脑皮层神经细胞的氧供不足,发生头痛、半身麻木、全身无力等症状.但最终血管的收缩和舒张障碍可得以恢复,所以一切都好转如初.
也许您更关心这个问题：究竟什么人易患偏头痛呢本病偏爱女性,女性发病率约为男性的4倍.虽说遗传因素在发病中起重要作用,但是目前还不能确定是否为遗传性疾病.有学者认为,遗传因素主要是使患者形成易发作体质.看来,这样的病人需要学习如何与自己敏感的神经系统和睦相处.此外,偏头痛患者大都具有敏捷、聪明、自尊心强、易怒、顽固、孤僻等特点.
如果您曾出现类似症状,是否属于偏头痛最好让医生来定夺.
如果你已经确诊为偏头痛,一定要学会如何迅速处理发作时的症状.即按医嘱严格掌握服药时间――在先兆或前驱症状(无先兆者)出现时服药.
如何预防复发,则是改善千百万患者生活质量的关键,也是值得不断探讨的问题.
心理准备：偏头痛就像冠心病、高血压一样,难以根治.但是您可以通过有效的预防措施有力地控制头痛的复发.寻找适合自己的药物或治疗方法,并验证疗效,且非一日之功.您准备好足够的信心和耐心了吗
劳逸结合：避免开夜车等导致过度疲劳,电应避免睡懒觉等导致过度松弛.
陶冶情操：作为偏头痛的促发诱因和恶化因素,心理状态事关重大.所以您要尽量避免急躁、抑郁、愤怒和过度思虑,学会平和处世,笑对人生.
戒烟忌口：戒除烟酒,饮食清淡,否则您就会平添许多痛苦.据研究,一种叫酪胺的化学物质可引起偏头痛的发作.富含酪胺的食物有：红葡萄酒、啤酒及其他酒类,香肠、腊肉、火腿、熏鱼及动物脂肪,柑橘或鲜橘汁、菠萝、洋葱、番茄以及巧克力、鲜酱油、味精等.这类食物应尽量少吃.
寻找诱因：除上述因素外,还有乍暖乍寒、烈日暴晒、浑浊空气、刺眼的光线、喧嚣的噪声等环境因素；狂饮暴食、饥饿、月经来潮等躯体因素.其中以精神因素的诱发率最高.并不是说所有的偏头痛患者都可由上述任何一种因素诱发,每一个患者都需要找到自己的诱因,并加以避免.
预防用药：需医患密切配合.医生可能会试用多种药物,如不同性能的止痛药、镇静药、血管收缩或扩张药、抗抑郁药等,需要一定的时间(至少3个月)来观察效果.为了尽快找出一种最理想的药物,您应当及时并耐心地与医生交流.
自然疗法：如生物反馈疗法、行为治疗、心理治疗、松弛疗法等.应有专人进行指导才能收到较好的疗效.
其实,偏头痛并不可怕.在医生和患者的共同努力下,偏头痛的发作必定会得到有效地控制.偏头痛让人痛不欲生的状况将一去不复返.