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肿瘤患者中药调补的“三剑客”
大多数肿瘤患者在施行手术、放疗、化疗后,都会伴有全身情况的下降,尤其是免疫功能.而全身免疫水平的下降,又会直接降低人体本身的抗癌能力,从而增加肿瘤复发、转移的可能性.所以,在抗肿瘤的同时,提高患者的免疫水平是一个怎么强调都不过分的主题!
在临床实践中,笔者总是推荐枸杞、米仁、人参作为肿瘤患者的日常调补品.因效果殊胜,特称之为“三剑客”.
枸杞,除了强调产地外,服法和用量也有讲究.建议直接嚼服或泡水后将枸杞渣全部吃完.推荐量为30～50克/日,可以长期服用.
“米仁”学名“薏苡仁”,一味具有健脾化湿功能的中药,可有效改善肿瘤患者的胃口不佳、舌苔白腻、身体困乏等“湿浊”症状.建议每天用50~100克熬粥或煲汤.由于其有效成分煎煮后会有所破坏,打成粉状吞服效果更佳.
人参对肿瘤患者的调补很重要,甚至有不可替代的作用.人参,现在主要指生晒参.它不光可以改善肿瘤患者的咽干、恶心、消瘦、胃口不佳等不良反应,而且其提高免疫的功效最为显著.人参属于“温补”类中药,为了防止服用人参后出现副作用,可以采用“逐量递加”的方法.先每天服用3～5克,如果出现异常的胃口下降、兴奋难眠等与服用人参有关的不适症状则停服.停服后上述症状得到了改善,说明该患者不适合服用人参.如果服用后没有大的反应,则可逐渐将每日的服用量加至10～12克.
上海市中医医院肿瘤二科 方震宇
便秘老人的药粥调理
便秘常为老年人的心头之痛,不少人多方求医,往往只能在服药期间暂获疗效,一旦停药,旧病复发,非常痛苦.这类病人首先应该到医院作相关检查,以便找出病因,对因施治.但很多人属于肠道功能性异常,查不出具体病变,就应该经常注意饮食调整,多食一些粗糙、多渣、多脂的食品,还可用以下的通便粥进行肠道功能调整.
1． 蜂蜜粥
蜂蜜50克,粳米50克.
先将粳米加水熬成粥,再调入蜂蜜即成.
本粥能补中缓急,滑肠通便,且有润肺止咳的作用,一般体虚、乏力、少食、大便燥结者均可试用,长期大便干结伴有燥咳少痰者食用更合适.
2． 麻仁粥
麻仁50克,粳米200克.
麻仁先打碎,再加米、加水熬成粥,后加入葱、姜、盐、味精等调味品即成,或加糖、加蜂蜜适量制成甜粥也可.
本粥能健脾补虚,润燥滑肠而通便,对大肠少津、大便干燥、排便艰难者有效.
3． 三仁粥
柏子仁15克,甜杏仁15克,郁李仁15克,粳米50克,蜂蜜适量.
柏子仁、甜杏仁和郁李仁均先打碎,和米、加水熬成粥,粥成加入蜂蜜即可.
本粥能健补脾胃,润肺滑肠而通便,且有养心安神之功.对肠津干燥、大便干结、难以排出者有效,对伴有眠差、心神不宁者更为合适.
华中科技大学同济医学院附属同济医院中西医结合研究所 叶望云
纠正贫血食疗方
最近的一项调查表明,我国的贫血患者仍有相当比例,尤其是老人和儿童.这里,推荐一个防治贫血的食疗方：木耳20克,大枣20枚,鸡蛋1只,加水同煮,蛋熟去壳再煮,喜食甜者,可加少许红糖.1次食用,常食效佳.
同济大学附属同济医院中医科 陈百先
对付中老年人夜尿多
读者欧阳忠介绍：老年人常常被夜尿多困扰.取生腰果30克、茨实20克、莲子20克、花生20克、红枣4～5个,与少许瘦肉或猪骨同炖1～2个小时,吃渣饮汤,特别是睡前吃一小碗,对减少夜尿有效果.