人体自有大药(中)

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为了充分发挥心药作用,我倡导31个心字,这就是开心、放心、专心、粗心、细心、忘心、记心、好心、救心、强心、富心、明心、觉心、宽心、信心、决心、热心、耐心、虚心、童心、诚心、爱心、有心、恒心、知心、苦心、铁心、贴心、动心、正心、静心.

（1）开心

开心是心药一宝.要开心首先要胸怀博大,桐城宰相张英有诗云：“千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇.”他有这样博大的胸怀,就活得开心.开心就要敞开心扉,心里有话要说出来,对亲人、对朋友说,开心地活着,活着就要开心.

（2）放心

放心同样是心药一宝.有的人的毛病就是不放心,其实,人不能只相信自己,也应该相信他人.要学会放心,真正地放下心来,世界本如此.

（3）专心

专心同样是一味好心药.有人说书法家、画家长寿,作家中也有长寿的,如巴金、丁玲,因为他们专心于一项艺术,精神有寄托、有支柱,生活得很充实、很有自信、很有趣味,就可以战胜病魔,强健体魄.

（4）粗心

粗心,是缺点,也是优点.水至清则无鱼,人要是太精明了,是很难有知交的,也是很难长寿的.因有粗心,才有细心,两者应是相互依存的.

（5）细心

细心是相对的,对于人体保健,一定要细心,对于疾病也要细心,在一些关键时刻对待关键问题更要细心.

（6）忘心

忘心是缺点,也是优点.有些东西是当忘的,一定要忘.如果你是癌症患者,我有两条建议：一是忘掉重病,忘得越彻底、越干净越好；二是积极治疗,越早越好,越坚持越好.对于疾病,忘掉无疑是仙丹,甚至胜过仙丹.十二分的忘记,二十四分的治疗.忘记是为了治疗,治疗的药物是忘记,忘记加药物等于治疗手段,一定可以战胜病魔.

（7）记心

当忘必忘,但当记必记.既记经验也记教训,“前事不忘,后事之师”,尤其是对保健、对生命的学问.心病还得心药医,治病要挖根,治根方能根治.心、肝、脾、肺、肾是人体的精华,也是生命与健康的精华,大凡精华之类的知识,都是不可以忘记的.

（8）好心

好人要有一颗好心,一颗善良的、仁慈的、高尚的心,为他人着想胜过为自己着想.体谅与同情他人,胜过体谅与同情自己.曹操的“宁可我负天下人,莫教天下人负我”,应该倒过来写即“宁可天下人负我,莫教我负天下人”.要以行善积德为己任,播种幸福的种子,希望他人能从中得到收获,自己却不必希望得到酬报.好心办好事,好心不可办坏事.好心办了坏事,就要勇敢地负责,坚决地纠正.愿使世界上的人都是好心肠、热心肠.

（9）救心

世界上没有上帝,没有神仙,天上也不会掉“金娃娃”.你生病也好、困难也好,要全靠你自己救自己.朋友、亲属相帮固然好,但那是“外力”,最终还是要靠你自己救自己.救自己首先要救心,医好了心病,才能医好体病.心里滋生了希望,才能战胜困难.找到心药,识得心病,方能救心,不识心病、无法救心.

（10）强心

不要靠医生打强心针,而要靠自己锻炼一颗坚强的心脏.心强才是真强人,心弱决不能成强人.只有有强心才能战而胜之,取而代之.为真理而战,为人类幸福而战,为战胜疾病与死神而战,大公无私,为民奉献,才能是真正的强心.英雄之心,永远坚强,是不可以征服的.

（11）富心

此富不是指发财之富,而是指精神财富之富.我总觉得人要学些生命之学、性命之学,即中医学.知识就是力量,性命之学应是人们最基本的也是最重要的学问.未必人人都能成为医生,但决不可成为医盲.洪昭光教授有句话：“你才是你自己最好的医生.”说得妙极了,我完全赞同.富心中重要一环是中医知识要富起来,才有健康长寿的希望.各项保健措施坚持不懈,一定会有效果的.

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