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1、常回家看看或给父母打个.和父母拉拉家常聊聊天,问问父母的血糖控制得如何,一句简单的问候对父母来说就是最好的“良药”.慢慢地你就会发现,糖尿病会成为牵动你和父母亲情的“甜蜜”疾病.
2、帮父母测一次血糖或尿糖.对照说明书,看看父母在测血糖的操作过程中是否有不规范之处.不规范的操作或试纸过期都会影响检测结果.也可以同时给自己测一测,感受一下糖尿病给父母生活带来的不便.
3、为父母做一顿饭.学习一些营养知识,并亲手为他们做一顿符合营养标准的饭菜.平时注意帮他们收集“食物成分”、“食品交换份”、“血糖生成指数”和糖尿病菜谱,便于他们日常调控饮食.
4、为父母洗一次脚剪一次趾甲.糖尿病足部护理最重要.为父母准备好温水和干净柔软的擦脚巾,洗脚后轻轻擦干每一个趾缝,并仔细检查有无小伤口、皲裂、红肿、变形.发现问题督促父母及时去医院看病,千万不可自行处理.修剪趾甲时一定要仔细,不要伤到皮肤,不要牵拉,要用锉刀将趾甲边缘修平.
5、陪父母散一次步.一来陪他们说说话,二来看看他们常去散步、锻炼的地方,有没有不安全的因素,提醒他们注意.赶上天气好的话,还可以一起照几张相,你不在家的日子里会是他们百看不厌、百说不烦的话题.
6、为父母建立一个备忘录.将父母每天要服的药名、剂量、服药时间,需要定期进行的检查项目、时间,糖尿病控制各项指标的达标值写在一张卡片上,贴在父母床头或镶在镜框里摆在家中醒目的地方.
7、帮父母制作一张便于随身携带的急救卡.写上父母的姓名、年龄、患糖尿病或并发症的情况、常服的药物、看病的医院、你或家里其他人的联系等等,并让父母随身携带,外出时发生低血糖等危险情况便于救治.嘱咐父母出门一定要携带糖块、饼干或急救药,感到有低血糖症状时服用.
8、给父母建立一个健康档案.买一个硬皮的笔记本,让父母将每次血糖或尿糖的检测结果、病情变化、服药情况等等一一记录下来,医院化验单也按时间顺序贴在本上.每次看病时拿给医生看看,供医生调整治疗方案时参考.
9、带父母进行一次全面体检.过年回家休假,除了陪父母吃团圆饭、拉拉家常、做做家务外,抽时间陪父母去做一次体检.如果家乡的医疗条件不好,那就带父母到城里的大医院检查一次,一时的辛苦和麻烦会换来一年的平安.
10、帮父母订一份糖尿病保健杂志或买一本糖尿病保健科普书.科学知识是战胜糖尿病的最好帮手.在家的时候,抽时间和他们一起读上一段,既可增长知识,又可和父母共度一段温馨时光.你不在父母身边的日子里,这些书刊会替你忠实地呵护着你的父母.