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【摘 要】目的探讨积极心理学课程对大学生心理健康的影响,研究积极心理学课程的教学效果.方法设计积极心理学课程对大学生进行为期12周的教学,采用症状自评量表（SCL―90）进行客观评估,以大学生的反馈进行主观评估.结果大学生的总体心理健康状况后测得分明显低于前测得分（P<0.001）,在躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑及偏执6个因子上后测与前测之间有显著差异（P<0.05～0.01）.结论：开设积极心理学课程有利于提高大学生的心理健康水平,能够让他们积极地评价自我,积极地面对人生,教学效果明显.
【关 键 词】积极心理学；课程；心理健康；大学生
1对象与方法
1.1研究对象以选修课的形式让江西中医学院全体学生自由选择本课程,最后确定40人参加本课程的学习,其中男生19名,女生21名,大一学生24人,大二学生14人,大三学生2人.剔除缺课两次以上学生4人,无效问卷3人,最后有效研究对象为33人,其中男生15人,女生18人,大一学生19人,大二学生12人,大三学生2人,平均年龄（20.21±0.99）岁.
1.2研究工具采用症状自评量表（SCL-90）和康奈尔医学指数（CMI）[1].症状自评量表含有90个项目.共包括10个因子,分别为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他.该量表采用5级评分,即0没有、1很轻、2中度、3相当重、4严重.分值越高,心理健康水平越低.康奈尔医学指数全问卷分成18个部分,每部分按英文字母（A-R）排序,共有195个问题.问卷涉及四方面内容：①躯体症状；②家族史和既往史；③一般健康和习惯；④精神症状.男女问卷除生殖系统的有关问题不同外,其它内容完全相同.其中M-R部分有51个项目,是关于与精神活动有关的情绪、情感和行为方面的问题,因此本量表只取总分及M-R部分得分进行统计处理.每一项目均为两级回答.凡回答“是”者,记1分,回答“否”记0分.
1.3实验研究过程
1.3.1前测在第一次积极心理学课程初始,对自愿选择本课程的学生采用SCL-90和CMI进行心理健康水平的评估,问卷当场收回,并及时进行问卷登统.
1.3.2课程设计[2]积极心理学简介、幸福与快乐、爱、自信、潜能、乐观与幽默、创新思维、希望、宽容及感恩、积极地自我暗示、积极地面对挫折.授课主要内容[3]分三块：1、对过去――感恩、快乐；对现在――幸福、知足、仁爱、自信；对将来――志气、乐观、勇敢.围绕着提高学生心理素质、直面人生和笑面人生进行教学设计.注重提高学生对教学内容的趣味,增强可操作性,避免纯理论和说教模式.
1.3.3后测在最后一次课程快结束时,要求所有学生再次填写SCL-90及CMI两份问卷,问卷当场收回.同时要求学生课程结束后写一份心得体会.所得问卷数据采用SPSS15.0进行整理与统计.
2结果
2.1大学生心理健康水平的前测与后测的差异比较将SCL-90与CMI两份量表的前后测数据进行配对t检验.
经过12次积极心理学课程的学习后,学生的总体心理健康状况后测明显低于前测（t等于4.21,p＜0.001）,说明上完本课程后,33名大学生的总体心理健康水平明显得到提高；同时,对SCL-90各因子前后测进行比较后,33名大学生在躯体化（t等于2.44,p＜0.05）、强迫（t等于2.43,p＜0.05）、人际关系敏感（t等于3.03,p＜0.01）、抑郁（t等于4.50,p＜0.001）、焦虑（t等于2.07,p＜0.05）及偏执（t等于2.26,p＜0.05）6个因子上后测得分均显著低于前测,说明33名大学生在上过积极心理学课程后,在躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑及偏执6个方面得到了明显改善.这说明积极心理学课程的开展有利于提高大学生的心理健康水平.
3讨论
由结果可知,经过12次的积极心理学课程的学习,33名大学生的总体心理健康状况得到了改善,尤其躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执等.综合前后测数据统计情况,说明积极心理学课程的开展确实有利于提高大学生的心理健康水平.