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时间：2009年2月6日
地点：人人健康心理咨询室
心理专家：彭超英,主任医师.资深心理咨询专家
婚姻危机作为影响心理的社会因素,会给当事人带来精神上和身体上的多重伤害.婚姻中的问题并非一日形成,一次解决也不现实.如果婚姻中你承担的责任多的让你束手无策不妨采取各个击破的方式加以解决.幸福的婚姻因人而异,通往幸福的道路也不相同.
这次,走进人人健康心理咨询室的郭女士哭红了眼.今年42岁的郭女士,丈夫是某公司的经理,近半年来,她发现丈夫的生活方式有了明显改变,每晚不是在中与人“调情”,便是单独开车外出,直到下半夜才归家.每当她问及丈夫这些行为时,丈夫总说有事或说她“神经过敏”.为了顾全丈夫的面子,不便进行太公开的追查,以至疑团难消,寝食不安,渐生离异的想法,可是孩子正在上高中,又不能影响孩子的学习,郭女士情绪陷入到一团乱麻的纠葛中,晚上睡眠不好,情绪有时低落,有时暴躁.很想自我安慰,睁一只眼闭一只眼算了,可是眼前老是浮现出丈夫和第三者之间的亲密动作,就心如刀搅,真想把他们都杀掉算了.这种情绪直接影响到了月经和乳腺,她充满了绝望.
从心理学角度看,婚姻裂变大致分为五个阶段：纠纷、戒备、裂痕、犹豫和破裂.纠纷即矛盾的产生,戒备即各自留一手,不再坦诚相待,开始提防对方了；裂痕到了离心离德的状态；犹豫即离婚前的思想斗争.犹豫期的长短不一,年轻、冲动性强者、修养好的人要短些.焦虑症状在犹豫期中表现得尤其明显,破裂当然是指分道扬镳、各奔东西了.
我们先回到当初两个人恋爱的情境中,可以看到爱情有三个基本成分：亲密、与承诺.随着认识时间的增加以及相处方式的改变,爱情三角形的形状和大小会发生改变.三角形的面积代表爱情的质与量,“三角形越大,爱情就越丰富”.这三种成分以不同的比例相结合,会得到七种不同类型的爱情.达到完整包含亲密、与承诺三种成分的第七种爱情,婚姻就会很稳定.
美国国家注册音乐治疗师、中国音乐学院音乐治疗硕士生导师高天对婚姻危机的描述更加形象：婚姻就是不断重复“老一套”模式：A(女人抱怨)――B(男人辩解)――C(女人生气)――D(男人发火)――E(女人新的抱怨)――F(男人新的辩解),当婚姻陷入这样一种恶性循环状态时,那么这桩婚姻将走向G(婚姻破裂).
导致郭女士夫妻亲密程度减弱的主要原因不外乎以下几点：空间上的分离；新朋友代替了老朋友；逐渐不喜欢对方行为上或人格上的某些特点；交换回报水平的变化；妒忌或批评；对对方与第三方的关系不能容忍；泄密；对方需要时不主动帮忙；没表现出信任、积极肯定、情感支持等行为；一方的喜好标准发生了变化.
通过对郭女士进行时间排列法,发现他们夫妻还存在重要的一个问题,就是郭女士非常缺乏安全感,她总是用生病的方式获得丈夫的注意,面对身体总是欠佳的妻子,丈夫的过度责任感形成了一种压力,于是产生逃避的意识.其实婚姻时间长了之后,夫妻关系会变成一种亲情,在情感上会形成依赖,这种依赖成为惰性,造成夫妻不再寻找新鲜的话题,不再刻意吸引对方,这是形成婚姻危机的重要一环.
对于郭女士而言,如何走出目前的困境呢
首先要向医生、知心朋友和家人尽情倾诉自己内心的苦恼,因为不良情绪若得不到宣泄的话,是会积郁成疾的,很多身心疾病、神经症,甚至精神病往往是这样诱发的.要有信心渡过婚姻的危机难关,此外,给予适当的抗焦虑药物服用,帮助改善睡眠也是不可缺少的.
另外,提高郭女士的理性认识,要让她知道,生活中的挫折是难免的,离婚也不是什么不光彩的事情,但是一定要为自己的婚姻生活做一个正确的评估,和丈夫进行深入的交流.也许他也为此曹脑.你的善解人意、家庭责任的感召、孩子的亲情,都会让他毅然做出正确的决断.
第三,告诫郭女士,方式方法很重要.不能凭着一时激动的情绪做出决策,也不能用偏激的话刺激丈夫.这样的结果往往是本来丈夫充满愧疚感,结果一赌气,做出了他自己后悔的决定,使三个人包括孩子陷入到不同程度的痛苦中.要知道,男人对于家庭比女人更有惰性,他们不会轻易的放弃自己的家庭.
咨询师后记：婚姻危机已经成为最常见的家庭疾病.但是每个家庭各自不同,丈夫和妻子之间产生矛盾的原因也是各有不同.必须实行面对面咨询的方式,才能找到问题的根源.就本例来说尽管当事者自己反映的情况很详尽,但毕竟是一面之辞,不可能靠它下结论.嫉妒心理影响很大,因此需要多方面了解情况,以便作出较正确的引导.若情况属实的话,可邀其夫参加咨询,倾听他对双方关系恶化的申述.在此基础上善意地提醒他注意感情生活上的“红灯”及珍惜今天幸福的家庭生活,防止婚姻关系陷入更深的危机.同时增强咨询者自己及双方感情基础的信心,对改进两人交流的技巧、改善家庭凝聚力和适应性,等方面予以指导.要给“台阶”,容许丈夫改正.