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中图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）07-000-05
摘 要本文通过文献资料、问卷调查、访谈、数理统计和逻辑分析等研究方法,对南村中学初中学生参加课外体育锻炼的基本情况、影响因素等进行调查分析,结果表明：1.南村中学初中学生体育兴趣浓厚,参与课外体育锻炼的动机多为迫于体育中考升学压力,强身健体、舒缓学习压力、健美等方面.2.中学生选择参加的课外体育锻炼活动的运动项目各异,除了广东省体育中考考试项目耐力跑（男：1000米、女800米）,立定跳远、蛙跳、跳绳、投掷实心球、推铅球外,篮球和足球是男生偏好的项目,羽毛球和乒乓球则是女生偏好的项目.接近一半的学生每周锻炼时间都能在3次上,其余学生在2次以下.大多数学生每次锻炼时间都不超过半小时.3.影响中学生参加课外体育锻炼的最主要因素是学生个人兴趣爱好与生活环境.兴趣爱好,是内因直接制约着学生课外体育活动的参加,而生活环境则是制约其参加课外体育锻炼的外因.有环境和条件却不参加课外体育锻炼是学生的观念、态度问题,有兴趣爱好却没有场地开展则是学校及社会对学校体育的重视问题.4.提高中学生课外体育锻炼的应从以下几方面着手：教育学生明确体育锻炼的目的,更新观念,养成自觉参加体育锻炼的习惯；发挥体育教师的主导作用,重视课外体育指导；扩大体育场地,改善体育设施,为中学生参加课外活动提供可靠的保障；提倡素质教育,增加学生课外活动时间,积极开展各运动项目的比赛,提高中学生体育锻炼兴趣.
关 键 词中学生体育锻炼因素措施
一、前言
国务院颁布的《学校体育工作条例》明确指出：要“保证学生每天有1小时的体育活动时间（包括体育课）”,争取实现学校每天参加课外活动的人数达到学生总数的80%.1995年国务院颁布了《全民建设计划纲要》,指出：全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点.青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛,要发动全社会关心他们的体质和健康.各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作.要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯.继续搞好升学考试体育的试点,不断总结完善,逐步推开.盲校、聋校、弱智学校要重视开展学生的体育活动.要积极创造条件,切实解决学校体育师资、经费、场地设施等问题.2008年北京奥运会来临之际,我国还启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”,这是党和国家关心和重视学生身体健康而对学校提出的具体措施和要求.全民建设计划与阳光工程,促进了学校体育改革的深入发展,学生的课外体育活动也得到了广泛的重视.据此,研究者对南村中学学生课外体育锻炼的现状、影响因素等进行调查分析,旨在为提高学生体质,促进中学课外体育活动的开展提供理论借鉴和决策参考.
二、研究对象与方法
(一)研究对象
本文广州市番禺区南村中学初中600名中学生作为研究对象,对其课外参加体育锻炼的相关情况进行调查分析.
(二)研究方法
1.文献研究法
以“课外体育锻炼”为关 键 词检索,在中国知网上查阅了大量相关文献.并对重要文献进行分析、整理,了解当前研究的现状,为本文的研究开展奠定坚实的理论基础.
2.问卷调查法
问卷调查法是本研究的主要方法,通过文献资料法与专家咨询,设计了《南村中学学生课外体育锻炼现状的调查问卷》,问卷设计遵循了社会学和有关问卷设计的基本要求,问卷经过结构确定、题目编制、问卷试测、问卷质量分析、问卷修订等几个步骤,问卷于2012年11月南村中学学生中进行问卷调查.共发放问卷600份,收回问卷579份,回收率为96.5%,剔除无效问卷36份,有效问卷为543份,有效率为90.5%（表1）,问卷的信度与效度基本上符合社会调查的要求.
3.访谈法
对广州市南村中学的相关领导和老师进行了中学生参加课余体育锻炼活动的现状、对体育的需求、体育组织形式以及实施课余体育锻炼的发展规划和措施等方面进行了访问调查.
4.数理统计与逻辑分析法
将问卷调查和收集的资料进行归类和数理统计.运用SPSS15.0对调查问卷的数据进行处理,并将信息进行归类,从各种抽象的事实中揭示出事物本质的特征,对其原因进行深入分析.
三、结果与分析
(一)对南村中学学生参与课外体育锻炼现状的分析
1.参加课外体育锻炼的动机分析
动机是直接推动和维持人们进行活动的内部原因和动力,是激励人们去达到某一目的的主观原因.中学生参加体育锻炼的动机是推动和维持进行锻炼的心理动因,是决定学生进行体育锻炼效果的重要因素①.因此,只有充分了解中学生参加体育锻炼的动机和目的,才能更有效地引导和发展学生的正确动机,这对提高学生的锻炼效果,促进学校的课外体育工作的广泛开展具有重要意义.调查表明：中学生参加课外体育锻炼的动机,多集中在中考升学压力、锻炼身体、舒缓学习压力、磨练意志、健身健美等方面（见表2）.
2.参与课外体育锻炼喜爱程度的调查分析
表3给出了南村中学不同人群多体育的喜爱程度情况.结果表明：78.1%的男生对体育持“喜欢”或“很喜欢”的态度；女生中26.9%的人喜欢体育,34.8%的女生对体育持一般喜欢态度,22.5%的女生不喜欢体育,15.7%的女生甚至讨厌体育.总体看来,53.0%的学生对体育持“喜欢”态度,23.8%的人群“一般喜欢”.由此可见,大多数中学生都比较喜欢体育锻炼.性别是影响不同人群对体育喜爱的重要因素,男生喜欢体育的程度远高于女生.由于青春期女生性格比较内敛,多数女生对体育的喜欢也只是停留在态度上,真正付诸行动参与到体育锻炼中的较少.
3.参加课外体育锻炼的场所、内容、时间统计分析表4给出了初中学生每周参加体育锻炼的频数情况,结果表明：43.1%同学每周参加体育锻炼在3次以上,41.8%的学生每周只参加1-2次锻炼,14.4%的学生几乎不参加体育锻炼.由此可见,南村中学学生参加体育锻炼的积极性较高.
表5给出了初中学生每次参加体育锻炼的持续时间,结果表明：66.7%的学生每次参加体育锻炼的时间不足半小时,22.8%的学生每次参加体育锻炼时间在0.5-1小时之间,6.4%的学生每次参加锻炼在1-2小时之间,极少数学生每次参加体育锻炼高于2小时.由此可见,南村中学学生参加体育锻炼的持续时间不长.这可能与其参加体育锻炼的动机多为迫于体育中考升学压力,而非真正意义上的喜欢体育有关.
表6给出了初中学生经常参加体育活动的项目（内容）情况,结果表明：大多数男生经常参加的项目依次为：田径类项目、跳绳等民族传统体育项目、大球项目（篮球、足球、排球）和小球项目（羽毛球、乒乓球）；而女生经常参加的项目依次为：田径类项目、民传项目、小球项目.其中田径项目主要集中在耐力跑和跳远；民传则以跳绳为主,大球主要以篮球和足球为主,小球则是羽毛球和乒乓球.研究者认为,绝大多数学生都参加田径项目进行锻炼,是与广东省体育中考考试项目设置有关.2013年,广东省体育中考考试项目主要为必考项：耐力跑（男：1000米、女800米）,选考项：立定跳远、蛙跳、跳绳、投掷实心球、推铅球等.此外,篮球和足球是男生偏好的项目,羽毛球和乒乓球则是女生偏好的项目.
(二)影响中学生参加课外体育锻炼的因素
表7给出了南村中学学生参加课外体育锻炼影响因素统计情况.“个人兴趣爱好”、“学校场馆不够、设施差”、“器材欠缺,质量差,不便于进行体育锻炼”“运动水平低,没有擅长的项目”等是影响中学生参加课外体育锻炼的主要因素.由此可知,影响中学生参加课外体育锻炼的最主要因素是学生个人兴趣爱好与生活环境,兴趣爱好,是内因直接制约着学生课外体育活动的参加,而生活环境则是制约其参加课外体育锻炼的外因.有环境和条件却不参加课外体育锻炼是学生的观念、态度问题,有兴趣爱好却没有场地开展则是学校及社会对学校体育的重视问题.
四、提高中学生课外体育锻炼的途径和应对措施
(一)提高中学生课外体育锻炼的途径分析
表8给出了学生对提高中学生课外体育锻炼途径的看法.结果表明：“从低年级开始,培养学生运动的兴趣,增强学生体育素养；加中学校体育场馆资金投入,增加体育场馆设施；宣传‘健康第一’的理念,培养学生体育锻炼的意识”是提高中学生课外体育锻炼最有效的途径；“积极维护并改善学校体育场馆以及其它体育锻炼场地；提高体育教学质量,提高学生运动技能”；“提倡素质教育,减少学生负担,增加学生课外活动时间；积极开展各运动项目的比赛,提高学生体育锻炼兴趣”等是提高中学生课外参加体育锻炼的主要途径.
(二)提高中学生课外体育锻炼的应对措施
1.教育学生明确体育锻炼的目的,更新观念,养成自觉参加体育锻炼的习惯
了解体育锻炼的价值,提高对体育的认识,培养学生的体育兴趣,明确参加体育锻炼的目的,更新体育锻炼的观念,逐步掌握科学的锻炼身体的方法,这样会激发学生锻炼的主动性,自觉地进行锻炼,养成锻炼的习惯②.为此,我们要从低年级开始,宣传“健康第一”的理念,培养学生的体育运动兴趣,增强学生体育素养.帮助学生形成体育锻炼的意识,并逐步转化为行动,养成自觉锻炼的习惯.
2.发挥体育教师的主导作用,重视课外体育指导
体育教师是学校体育的组织者和实践者,其主导作用主要体现在调动和提高学生学习的自觉性,激发和培养学生参加体育锻炼的兴趣,发挥体育课堂教学的科学指导作用.要提高体育教学质量,促进学生掌握运动技能,培养学生体育运动兴趣,提高运动技能,需从低年级开始将体育教学课内外相结合,重视课外体育指导,发挥学生课外锻炼的独特效果,使学生在提高体育素养的同时,掌握现代化体育理论和方法,建立全面发展的观念,更好地养成自觉锻炼的习惯,终身成为体育运动的实践者.
3.扩大体育场地,改善体育设施,为中学生参加课外活动提供可靠的保障
近几年来,随着学校招生规模的逐渐扩大,学生人数的日益增多,而学校的场地没有扩大,设施没有增加,直接影响到学生体育活动的开展.因此,加大学校体育场馆资金投入,增加体育场馆设施,积极维护并改善学校体育场馆以及其它体育锻炼场地,创造有利于中学生参加体育锻炼的环境和条件,改变目前体育场地紧张,体育设施缺乏的局面,以满足广大中学生课外参加体育锻炼的需要.
4.提倡素质教育,增加学生课外活动时间,积极开展
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各运动项目的比赛,提高中学生体育锻炼兴趣提倡并加强素质教育的实施,增加学生课余活动时间,并积极组织开展学生喜爱的娱乐活动和比赛,充分利用场地调动学生的课外参加体育锻炼的积极性.这些有组织、有计划的活动,不仅有利于培养学生体育锻炼与竞争的意识,提高学生课余锻炼积极性,而且更有利于学校的管理与高校体育教学改革的发展,丰富学生业余文化活动,促进了校园文明建设.
五、结论
（一）南村中学初中学生体育兴趣浓厚,参与课外体育锻炼的动机多为迫于体育中考升学压力,强身健体、舒缓学习压力、健美等方面.
（二）中学生选择参加的课外体育锻炼活动的运动项目各异,除了广东省体育中考考试项目耐力跑（男：1000米、女800米）,立定跳远、蛙跳、跳绳、投掷实心球、推铅球外,篮球和足球是男生偏好的项目,羽毛球和乒乓球则是女生偏好的项目.接近一半的学生每周锻炼时间都能在3次上,其余学生在2次以下.大多数学生每次锻炼时间都不超过半小时.
（三）影响中学生参加课外体育锻炼的最主要因素是学生个人兴趣爱好与生活环境.兴趣爱好,是内因直接制约着学生课外体育活动的参加,而生活环境则是制约其参加课外体育锻炼的外因.有环境和条件却不参加课外体育锻炼是学生的观念、态度问题,有兴趣爱好却没有场地开展则是学校及社会对学校体育的重视问题.（四）提高中学生课外体育锻炼的应从以下几方面着手：教育学生明确体育锻炼的目的,更新观念,养成自觉参加体育锻炼的习惯；发挥体育教师的主导作用,重视课外体育指导；扩大体育场地,改善体育设施,为中学生参加课外活动提供可靠的保障；提倡素质教育,增加学生课外活动时间,积极开展各运动项目的比赛,提高中学生体育锻炼兴趣.
注释：
①国家体育总局编.体育产业现状趋势与对策[M].人民体育出版社.2001：114.
②张俊英.影响大学生课外参加体育锻炼因素的调查与分析[J].山东体育科技.2002.3（第24卷第1期）.