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临床发现,很多抑郁症患者痊愈出院后没多久,就因为没有坚持服药或自行减药而复发,被再次送入医院.其实,如果患者家属能够掌握一定的康复和护理知识,就可以减少疾病复发或意外的发生.因此,做好抑郁症患者的家庭护理,对病人的康复及预后尤为重要.
帮助病人养成良好生活习惯有些家属认为病人生病了,应该在家休养,什么事都不让其做.其实这样对疾病的康复没有任何帮助.家属应该让病人保持良好的生活习惯,按时起居,做些力所能及的事情.这样不仅能使患者感到自己是一个有用的人,还能锻炼其独立的承受能力.对患者遇到的问题应予以适当的帮助,这样才能增强其社会适应能力.
注意睡眠护理保证睡眠时间抑郁症患者的睡眠特点是早醒、易醒,也最易在刚醒来时出现行为,所以做好患者的睡眠护理很重要.家属在白天要安排患者进行适当的活动,减少白天的睡眠时间,以利于夜间睡眠；在睡眠前尽量营造一个安静的睡眠环境,不要让他们观看一些过于兴奋、激动的电视节目,也可以喝杯热牛奶或用温水泡脚,有助于入睡.另外,临睡前不要过多饮水,以免夜间小便后难再入睡.家人每晚都要注意观察患者的睡眠情况,发现其早醒时,要给予安慰.如果持续数天睡眠不佳,应及时与医生联系.
注意饮食调理适当补充营养抑郁症患者由于情绪低落,往往食欲下降,甚至出现拒食,导致营养不良.所以,家属在做饭时,要以高蛋白、高热量、高维生素为主.当患者胃口不佳时,可以给一些其喜爱的食物,也可以少吃多餐.
密切观察病情防止发生意外对于有、自伤行为的抑郁症患者,家庭成员应密切观察病情变化及异常的言语行为表现,如立下遗嘱、安排事物有条不紊、放弃怀有感情的事物、收集大量的药物、收藏刀剪绳等物品、突然拒绝治疗或病情突然“好转”等.这时除了要及时对患者采取有效措施加强监护外,还要加强危险品的保管.