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脑血管病严重影响老年人生活质量
首都医科大学宣武医院神经内科关于“北京市部分地区老年人神经系统疾病患病率及生活活动能力的调查”表明,包括脑血管疾病在内的神经系统疾病,是影响老年人日常生活自理能力的重要原因.其中高血压是脑血管疾病最主要危险因素.
宣武医院的这项调查研究是联合国人口组织资助的“北京市老龄化多维纵向研究”的一部分.调查组随机抽取了北京怀柔、大兴农村和宣武城区2783名60~93岁的老年人作为调查对象,对其中1755人进行了面访及神经系统检查.结果显示,老年人神经系统疾病患病率为40.3％,明显高于全体人群5%~10％的患病率.其中居前三位的依次为脑血管病（21.4％）、颈椎病（15.6％）和锥体外系疾病（4％）,其余为偏头痛、癫痫等.因脑血管疾病导致瘫痪和卧床不起的老人明显增多,已成为影响老年人健康及生活质量的最主要原因.
流行病学调查及临床研究证实,高血压是老年人脑血管病发生的最主要因素.其中高血压所致脑出血发生率为77.78％,所致脑梗塞为51.52％.城区高血压发生率高于农村,与精神紧张程度、体力活动少及不良生活方式有关.因此,积极防治高血压是合理防治老年人脑血管病等神经系统疾病的重要医学问题.
（李东升供稿）
快乐的人更长寿
英国伦敦大学医学院研究人员发表于《美国国家科学院院刊》的一项研究证实,保持快乐不但能提高生活的质量,还能延年益寿.较快乐的人较长寿,死亡率较低.
在这项对3800名年龄在52~79岁的中老年人所做的研究中,研究人员要求受测者在一天中记录4次自己快乐、担忧和其他情绪的程度,再根据他们快乐的程度将其分为最快乐、次快乐和最不快乐3组.尽管各组在年龄、财富和有无吸烟方面的指标有些许不同,但在种族分布、教育、职业状态和整体健康上,却是可以相互比较的.研究人员还控制了年龄、忧虑、慢性病、运动或饮酒等健康行为和社会经济因素.
研究人员发现,最快乐和次快乐的人死亡率比最不快乐的人低35%和20%.主持这项研究的斯特普托表示：“快乐可能是人们生活中某些方面的指标,对于健康特别重要.”他举例说,快乐与良好的社会关系有很紧密的关系,也许是这类因素导致快乐和健康之间有所关连.
在这项研究中,研究人员利用生态瞬间评估法衡量快乐的程度,受测者被要求在不同的类别中给自己评上1至5分不等的分数.斯特普托解释说,在5分的等级中,受测者可能同时觉得四分快乐和二分担忧,这比单一的维度复杂许多,也更为精确.
（刘晓荻供稿）
幼儿家居用品含菌量高
香港儿童健康基金一项调查发现,幼儿容易接触到的家居物品含菌量较高,部分物品甚至比厕所地板还要高出10倍.
调查人员访问了230名受访者的家居,测试20项家居物品的含菌量,结果发现,幼儿枕头、玩具、餐台、冰箱门及遥控器等,细菌含量每4平方英寸有逾200万个细菌量；而厕所地板、计算机键盘及鞋柜等的细菌数只超过20万个.
调查显示,在被访家长中,70%忽略这些家居物品的卫生情况,没有进行定期清洁.传染病科医生认为,物品上的细菌不会自动消除,当儿童抵抗力较低时,便容易被病菌感染.
香港儿童健康基金主席、儿科医生欧阳卓伦建议,每星期要清洁各项家居物品3次；在流感高峰期间,应增加家居清洁消毒的次数；最理想是1~2日更换枕头套一次,玩具应每天擦拭干净.奶及口水、鼻涕等分泌物最易滋生细菌,尤其需要警惕,以免儿童接触时受细菌感染.但他强调,含细菌量不等于含病菌量,人体皮肤上也有细菌,市民毋须过虑.
（刘晓荻供稿）
孩子过敏可能与缺乏维生素D有关
美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究人员的一项研究显示,孩子过敏可能与体内缺乏维生素D有关,提示医生和家长关注.
研究人员检测了3100名少年儿童和3400名成年人血液中的维生素D水平,并查询他们最近2年内是否发生过敏事件.结果显示,对成年人而言,维生素D水平与过敏无关；但对于少年儿童,维生素D缺乏与17种过敏原中的11种有关,包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物性过敏原.其中维生素D缺乏的儿童对花生过敏的可能性,是正常儿童的2.4倍.
每毫升血液中维生素D含量低于15毫微克,被认为是维生素D缺乏.
（李福章供稿）
冥想对心脏有益
美国威斯康星医学院研究人员一项历时9年的研究显示,冥想对心脏病患者可产生有益作用,使心脏病患者猝死、心脏病发作和中风的几率减半.
称为“超觉冥想”的减压技巧,已受到影星克林伊斯威特、歌手保罗麦卡尼以及好莱坞导演大卫林奇等名人的称赞.为了证实冥想对人体身心健康的影响,研究人员对201名非洲裔美国人进行了跟踪研究.这些人平均年龄为59岁,都有心脏动脉狭窄的问题.这些实验对象在接受现有治疗的同时,被随机编入冥想组或“控制组”,而后者接受“传统的卫生教育课程”.研究结果发现,从事超觉冥想的实验对象,出现死亡、非致命性心脏病发作以及中风的几率减少了47％.
研究人员指出,冥想组实验对象的血压、压力和愤怒情绪都有了明显下降,可能有助于解释上述结果.
（曹淑芬编译）
老年人血液中少盐易发生骨折
荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心研究人员一项新的研究显示,如果中老年人血液中的钠含量偏低,就会增加他们发生骨折和跌倒的几率.对于老年人来说,跌倒会严重损害身体健康,约50%的老年人死亡都是由于跌倒受伤而引起的.
研究人员对约5200名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录进行了研究,分析了他们血液中钠的最初水平,以及发生跌倒和骨折的情况.研究对象中约有8%的人血液中钠含量偏低,多数是因为患者的肾脏滞留过多水分；而这些人也较易出现糖尿病,或使用利尿剂.
研究发现,在血液中钠含量偏低的患者中,约24％的人在研究期间有过摔倒经历,而其他人的跌倒发生率约为16％.血液中钠含量偏低的老年人出现脊椎压迫性骨折的风险高达61%以上；发生髋关节骨折等非脊椎骨折的风险也较大,几率达39%以上.血液中钠含量偏低的患者死亡率也较高,死亡率约增加了21%.
研究人员指出,老年人应定期测量血液中钠的浓度,发现血液中的钠含量偏低后应尽早治疗.这一方法也许会成为未来预防骨折的新策略.
（曹淑芬编译）
孕妇吸烟使胎儿的HDL水平下降
澳大利亚悉尼大学研究人员发表在《欧洲心脏》期刊上的一项研究显示,如果孕妇怀孕时吸烟,会对胎儿造成影响,使他们成人后高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平降低.高密度脂蛋白胆固醇又称好胆固醇,在保护心血管、对抗动脉硬化方面扮演着重要角色.
研究人员对405名8岁的健康孩子出生前后资料进行了分析,包括他们的母亲在怀孕前后的吸烟习惯、暴露于二手烟下的状态以及身高、体重、腰围、血压等,并使用超声波扫描技术测量了这些孩子的动脉壁厚度.结果发现,如果孕妇吸烟,她们的孩子在8岁以前的HDL水平低于母亲没有吸烟的孩子,两者的HDL水平相差0.2毫摩尔/升.而且相关影响至少会持续8年,使得他们成年后患心脏病的风险比其他孩子要高10%~15%.
研究人员指出,尽管这些孩子的动脉壁厚度未受影响,但他们的HDL水平降低,会对其日后的健康产生严重影响.
（曹淑芬编译）
虚拟游戏可促进中风康复
加拿大多伦多大学圣马可医院中风研究中心对195名26~88岁的中风患者进行的研究表明,虚拟游戏能够增强患者的上肢力量及功能恢复.
研究人员在4~6周的治疗期间,指导受试患者选取几种虚拟游戏进行活动,包括Playstaion、数据手套、虚拟教师、Wii等.结果显示,患者的体能力量增加14.7%,功能平均提高20%.随机临床实验结果也显示,相比接受传统治疗的患者,接受虚拟游戏治疗的患者在体能力量方面有4.89倍的提高.
研究领导人古斯沃夫萨博斯尼克介绍说,有55%~75%的中风患者会发生持续性的功能退化,导致生活质量下降.而传统疗法通常“保守甚至效果延迟”.虚拟游戏有许多优点,包括实时反馈最直接的正面强化程度,对视觉、听觉及感知的多重反馈程度,等,是很有前途的中风康复替代治疗方法.对于认知损伤的患者,电脑辅助运动也可以发挥一定的作用.
（李福章供稿）