本站原创本文是一篇心理学论文范文,心理学方面有关毕业论文提纲,关于张怡筠:用心理学玩转婚姻的幸福魔方相关本科毕业论文范文。适合心理学及婚姻及丈夫方面的的大学硕士和本科毕业论文以及心理学相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
她是电视上最火的心理专家之一,用乐观的心和专业的学识帮助人们分析情感难题,她是畅销书作家,其《幸福其实很简单》《爱情其实很简单》等书创下了不俗的销量,她还是一个拥有21年幸福婚姻的女人.
她就是张怡筠.
2010年7月,张怡筠携新书《爱,问张博士》来到北京,本刊记者对她进行了专访.两个小时的时间里,她时而优雅、时而搞笑.说到开心的事,她忍不住手舞足蹈,回忆起婚姻的甜蜜,她显出小女人的娇羞,谈到爱情中的心理学,她又变得睿智而温和.
能娶到这样一个女子,估计那个男人做梦都能笑醒吧.不过,面对21年的幸福婚姻,张怡筠却真诚地说:“厉害的不是我,而是心理学.心理学让我找到了一个好老公,也让我学会经营幸福.”
心理学真的有这么厉害请看张怡筠如何玩转婚姻的幸福魔方,你会发现,幸福其实很简单.
爱情如何稳赢不输
失恋、离婚往往是爱情带给女人最大的困扰.很多女人哭着说:“我输了,我是失败者.”有没有一种可能,让人在爱情中稳赢不输张怡筠说,当然可能.如果你把爱情的两大心理任务完成了,那么即使婚姻失败也没有太大的损失,因为你将收获一个很棒的自己.
爱情的第一大任务是认识自己.借着和另一半的亲密互动,我们才能看到真实的自己:原来我很讨厌别人管我,原来我有些小心眼等一来二去,我们对自己的认识增加,心灵也就得到了成长.
谈起自己在婚姻中如何完成这个任务,张怡筠笑着说,她的运气不错,丈夫李康文性格成熟,而且情商很高,让她学到了不少东西,对自己也了解更多.
不久前,张怡筠和李康文准备买房子.有个房屋中介介绍了一套非常好的房子给他们,价钱比市价还便宜20%.两个人看了房子后,都很心动.不过,房子的价钱之所以便宜,是因为它后面的操作模式有很高的风险.律师告诉他们,是否会出问题就得看运气了.李康文想了想,觉得他们承担不起这个风险,于是决定不买.
但张怡筠实在太喜欢这套房子了,接下来的一个月,她心里都还惦记着.于是她问老公,要不要给中介打问问房子的情况.李康文一脸惊讶:“你还想着那个房子啊我们决定不买时,我就已经把它放下了.”张怡筠不死心,说:“你问问看啊,如果没卖掉,我们是不是再想想”李康文说:“你真的要问吗我们已经不买了,这事跟我们有什么关系”
张怡筠一听,心想,对啊,这事跟我们有什么关系我已经决定不买了,干吗在乎它卖掉没通过这件事,她看到了自己的一个弱点:对很多事情,放手的能力没有这么强.
爱情的第二大任务是培养爱人的能力.这个任务也很重要,因为我们生下来一直是被爱的角色,爸爸妈妈爱我们,所以我们最会的就是被爱,只有经过互动,才能意识到如何爱别人.
爱人的能力,张怡筠认为是妥协和尊重.她一直奉行一条原则,那就是丈夫是一个和自己不一样的个体,他有他的想法,这些想法和自己的想法一样重要,要尊重他.在台湾,非常多的媒体想去拍张怡筠家.张怡筠问丈夫:“你介意吗”丈夫说:“我介意.”张怡筠马上告诉媒体,这个要求不行.在生活习惯上亦如此.张怡筠喜欢早睡早起,李康文习惯晚睡晚起.一开始,张怡筠会很强硬地要求他“我睡觉了,你快来睡觉,我起床了,你快起床”,后来她发现,彼此的生理时钟很不一样,也就没再勉强.
当然,并不是所有的事情都能这么“和平”地解决.结婚后,李康文天天忙于工作,没空理会张怡筠.有一天,她终于爆发了,把老公的书房砸了个稀巴烂.李康文回到家一看,傻眼了,第一反应就是要找妻子算账.但这时张怡筠已经睡觉了.冷静下来后,李康文想明白了,妻子这么做是在表达不满.第二天,他向张怡筠道歉,并花更多的时间陪伴她.
这件事对李康文的触动很大,因为张怡筠很少发火.从这以后,他更加懂得如何关照妻子的需要.和大部分女人一样,张怡筠会说一些婆婆妈妈的事.一般男人觉得这样很无聊,根本没在听,但李康文会很专心地听她讲.有时张怡筠录完节目回家,一边卸妆一边说,今天有个女人来上节目,她怎样怎样.讲着讲着,张怡筠就发觉,干吗把这个故事讲给他听浪费他的时间,他也不会感兴趣,所以她就不说了.这时,李康文会突然抬起头来,问:“后来那个女士怎么样了”张怡筠顿时笑到爆,然后接着讲这个故事.
张怡筠知道,其实李康文根本不关心这个故事,他之所以会听,是因为讲故事的人是张怡筠,他在乎她的感受.这种爱的方式,可不是所有男人都做得到的.
别为他过去的80%埋单
在感情中,当对方做了一些让我们很生气的事时,很多人都会认为:你是冲着我来的,你根本就不爱我.事实的真相却是,那些令人不愉快的行为,有近80%源于过去的生活经验,20%关乎现在的感情关系,这就是爱情的80/20法则.同样,我们和爱人相处的模式以及情绪的表达,其中的80%是受到原生家庭的影响.
张怡筠对于婚姻的理解就源自父母的“身教”.张爸爸是医生,工作非常忙,甚至半夜要起来开刀.因为行程很紧张,张爸爸的脾气十分急.有时他会对张妈妈发火:“怎么搞的,这个东西还没弄好”这时,张妈妈的表情一定是非常谦卑,嘴里说着诸如“好好好、别生气、真不好意思老爷子”等顺从的话,不断地哄丈夫.相同的,张妈妈也很有个性,每当她说:“这事就这样了,我定了！”张爸爸马上也会换一种低姿态,说:“对对对,妈妈在家里最大,妈妈最厉害.”
张怡筠从父母身上学会了这种相处模式,即一个人有情绪时,另一个人马上就收敛,去妥协.李康文是个很少发脾气的人,如果有一天,他非常坚持某件事,张怡筠一定会说:“好好好,没问题,消消气,我帮你做件什么事吧.”张怡筠说,每个人都会有自己很在乎的事,如果丈夫非常坚持,那么说明他对这件事很看重,所以她会选择妥协.实际上,李康文对妻子的包容要更多,一旦张怡筠说:“我不管了,就这么做吧,没时间讨论了.”李康文会说:“你确定好了就这么做吧.”
这样的处理方式,使两个人同时发脾气的情况很少出现.张怡筠说:“我一直觉得婚姻像跳探戈,我进的时候你要退,你进的时候我要退,婚姻才能进行下去.”
和张怡筠相比,李康文的家庭条件没这么好.这样的成长经历使他性格比较成熟,而且很会照顾人.但是,这种成长环境,也让他会做一些在张怡筠看来很古怪的事.
李康文的鼻子经常过敏,每次他擤鼻涕后,会把用过的纸巾折得整整齐齐放在一边,有时还重复使用.张怡筠让他扔掉,他会说:“不要碰我的餐巾纸,我要放在这里.”于是,家里经常出现一叠叠用过的纸巾.这样的情景可不算好看,张怡筠说得多了,丈夫还是不改,她就有些想发飙.但她转而一想,丈夫的动作太奇怪了,自己先别发火,先问问他怎么回事.李康文说,自己小时候家庭经济不是很好,所以他每次去学校,身上的餐巾纸都不是很多.有时鼻子突然过敏,就没东西可用.所以他心里一直有不安全感,用过的纸巾他就要放起来,以防到时找不到纸.
听完这个故事,张怡筠大笑.眼前这个大男人虽然成熟,却在做着7岁孩子做的事.他当下的行为和现在的生活无关,而是过去的80%在作祟.从此,张怡筠没再对这一叠叠的餐巾纸有过微词.她知道,这是丈夫的安全感问题,不能强迫他.后来,有一次去旅行,张怡筠买了很多餐巾纸.收拾行李时,她一边把餐巾纸一包一包先往天上丢,再丢到箱子里,一边说:“你看,我们有好多餐巾纸.”其实她想告诉丈夫:“我们现在已经有钱了,你不用再这么叠纸巾了.”看着妻子耍宝,李康文在一边笑.他听懂了妻子的意思,从那以后,家里再没有出现过一叠叠的用过的餐巾纸.
张怡筠说,如果丈夫有什么行为让你不满,他后面一定有一个很长的成长经验带来的成因.妻子若硬要立刻纠正,那么她纠正的不是丈夫的行为,而是他几十年的生活,这会让男人很痛苦.最后就变成,女人迫切地想要改变男人,但是男人没变化,于是女人开始唠叨、抱怨.女人这么做时,其实是在告诉丈夫:“你这个人我不喜欢.”这样一来,男人反而失去了改变的能量.他会想,你都不喜欢我,我干吗要改变我是哪根筋不对啊所以逻辑要倒过来,先理解他,再帮助他改变.
婚姻要让人上瘾,而不是上锁
张怡筠做《心灵花园》节目时,发现很多女人一屁股坐下来,第一句话就是:“他怎么可以变心当初他是怎么苦苦追求我,说要一辈子对我好等”
我会一辈子对你好,这句话没有错.很多女人也把对方的这句话当成一辈子幸福的答案.可惜,女人们忘记了,这句话还有一句潜台词:我会一辈子爱你,如果你一辈子都像现在这么可爱.
潜台词没有听清楚,女人在婚姻中发生了变化:结婚前,老公说什么都没问题,结婚后,老公说什么,都很凶地表示“不行”.自己变了,还要旁边的男人一辈子爱她,这是很怪的事情.就像开店开到最后成了黑店:客人你不能走,你进了我家门,生是我家人,死为我家鬼.
你的店已经不能让客人满意了,还不让客人走,张怡筠认为,这个道理可讲不通.在她看来,婚姻有时就像是开面馆,好的老板娘会精益求精地把面条做得很好吃,如果有一天,她说:“不好意思,老板娘很累了,你去别家吃吧.”客人会说:“拜托你,我只想吃你家的,别人家的我都不想吃.”让客人上瘾,而不是上锁,这就是经营婚姻的秘诀.
在张怡筠的婚姻中,她让老公上瘾的方式,就是三八和幽默感.“在我们家,三八是硬道理,要将兴高采烈进行到底.”
张怡筠很会耍宝,酷酷的李康文在她的带领下,也变得很有幽默感,两个人经常在家里搞笑.经常见到的场景是,李康文会突然在家里唱歌,并摆出摇滚歌手的范儿:“我决定爱你一万年.”这个时候,无论张怡筠在做什么,她都会放下手边的事,冲到李康文身边,高声唱:“特别的爱给特别的你.”然后两个人各唱各的,唱30秒后,彼此互相吹捧一下,再继续分别干活.
就连表达亲密时,彼此都是用耍宝的方式,把肉麻当有趣.有时候张怡筠生病了,样子丑到毙,又是流鼻涕又是流眼泪.这时,李康文会看着她的脸,认真地说:“老婆,你真是个天仙！你不化妆也很迷人.”
“真的吗”
“真的.”
(有气无力)“你可以讲实话啊,反正我现在生病了,也没力气打你.”
“好,我说实话.你真是个天仙！”
这样对话完,两个人都狂笑.
张怡筠说,夫妻之间需要亲密的力量,也需要情绪的力量.每个人都应该看看,自己在婚姻里头,贡献的情绪是什么这段婚姻是因为有我而更快乐、更亲密,还是更痛不欲生如果女人能够让自己很迷人,让对方觉得,和你在一起的时光实在是太有意思了,只有在你身边,才能获得如此好的情绪感受,
本文是一篇心理学论文范文,心理学方面有关毕业论文提纲,关于张怡筠:用心理学玩转婚姻的幸福魔方相关本科毕业论文范文。适合心理学及婚姻及丈夫方面的的大学硕士和本科毕业论文以及心理学相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
这就表明,他对你“上瘾”了.这个时候,你还怕他结账走人爱,问张博士
不少女性都被婆媳关系所困扰,和婆婆相处,您有什么秘诀
和老人相处,只要做到尊重和关心,基本上就没大问题.面对婆婆,我永远都是满脸笑容,从来不会表达不一样的意见.她不管说什么,我都一定会说:“哦,是吧,您是这样认为的啊.”回到家,我才会跟老公讨论,怎么婆婆的想法这么古怪如果婆婆的话影响到我们的利益,我就回头跟老公商量,让老公去搞定.
女人有时很困惑,为什么让男人干活这么难您有什么妙招
让老公干活,方法有很多,我常用的是示弱.比如我们家,水果都是他切,因为他认为我是厨房白痴,我拿刀切的可能不是水果,而是自己的手指头.每次我大声说:“我要拿刀切水果了！”老公就会冲出来大叫:“不许动！”下一个动作是,他拿过刀说:“算了算了,我帮你切.”
有时想让他干活,我就可怜巴巴地说:“你看怎么办呢”老公会立马投降,说:“好好好,傻丫头,我来吧.”最感动的一次,是我在美国修完博士学位准备回台湾,打给他诉苦:“老公,东西太多了,我收拾不完.”没想到第二天晚上,他就出现在美国的家门口:“老婆,你的长工向你报到啦！”
很多夫妻想知道,爱情如何保鲜
我推荐给大家一个超棒的做法,这也是我和老公一直在做的事:三A计划.第一个A是Attention,每天花3分钟全神贯注地与对方沟通,了解彼此的想法,第二个A是Affection,就是浓情蜜意,我们要多“动手动脚”,要多有肢体互动,拥抱亲吻等,第三个A是Appreciation,是指要欣赏对方,要开口称赞.