大学生就业受挫心理其调适

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摘 要 ：受高校扩招和金融危机影响,大学生就业越来越困难,就业受挫导致的心理问题也日益增多,引起社会的广泛关注.本文对就业受挫心理的表现和成因进行了分析,对大学生就业挫折心理如何调适进行初步探讨.

关 键 词 ：大学生；就业受挫心理；调适

[中图分类号]：G41 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139(2012)-17-0-02

就业是大学生从校园走向社会的必经之路,是他们人生的一个重要转折点.由于高校扩招和金融危机影响,就业市场竞争日益激烈,大学生求职过程中不可避免地会遇到各种困难和挫折.大学生遭遇挫折后常会出现焦虑、自卑、自负等心理问题,既影响成功就业,也影响正常的学习和生活.这就要求高校就业工作人员有针对性地开展就业指导,引导大学生正确认识自我,提高抗挫折能力,以积极的心态面对就业中遇到的困难和挫折.

一、大学生就业受挫后的心理表现

1.焦虑恐慌心理

近年来,就业市场竞争日益激烈,大学生求职越来越困难,一时找不到合适的工作成为常见现象.但是对于大学生来说,十年寒窗苦读和家庭的热切期望,使他们面对激烈的就业竞争倍感压力.有些大学生面对用人单位笔试、面试时手足失措；有些同学因为没有过硬的专业技能而紧张不安；有些同学因为缺乏实践经验而苦恼不已.在求职失利后,大学生往往会觉得无法面对家人、朋友,焦躁不安,心神不宁,意志消沉,不能以积极的心态面对新的挑战.

2.自卑怯懦心理

大学生由于受教育程度高、知识面广,通常有较高的自我期望和个人抱负,希望能够发挥自己的才华,取得事业上的成功.但很多大学生就像温室中的花朵,缺少风雨的洗礼,学习生活一帆风顺,很少受到挫折,抗挫折能力差.在竞争激烈的就业市场中,因所学专业冷门、综合素质不高或自我定位过高等原因,有些大学生求职屡屡受挫,巨大的反差,很容易产生自卑心理,对自己的评价从一个极端走向另一个极端,过分的低估自身的素质和就业竞争能力,面对用人单位时缺乏自信,不敢主动参与就业竞争,无法充分展示自己的特长和优点,不战自败,丧失很多的就业机会.

3.自负偏激心理

一些大学生学习成绩优秀,又是党员或学生干部,在校期间往往众星捧月,无意间自我意识过分膨胀,往往夸大自己的能力, 心高气傲,择业期望值很高.在就业选择上形成自负攀比心理,把待遇是否优厚、工作是否轻松、环境是否优良等作为选择标准,求职时既要求工作轻松、压力小,又要求工作环境好、待遇高.面对一些就业机会时,患得患失,难于做出抉择,结果往往错失良机.一旦错过机会,又认为自己怀才不遇、生不逢时,家里没有背景等,认为社会不公平,产生愤世嫉俗的心理,不能正确面对挫折与失败.

二、大学生就业受挫心理形成的根源

1.严峻的就业形势

从1999年开始,我国高等学校连续扩招,在校学生总量不断增多,2012年全国大学毕业生人数将创历史新高,达到680万人.与此同时,受经济危机和经济结构转型升级影响,我国劳动力市场的供需矛盾十分紧张.大学生劳动力供给的增长速度远大于需求的增长速度,毕业生就业难的问题日益突显.据《2012年中国大学生就业报告》显示,2011届大学毕业生中,有82.1%的人毕业半年后受雇全职或半职工作,有近57万人处于失业状态,10多万人选择“啃老”.

2.不合理的择业观

大学生对就业形势认识不到位,理想与现实脱节,就业期望过高,存在从众心理,就创业意识淡薄.他们向往大城市、向往高薪酬,只愿意在环境好的单位工作,不愿意到民营企业、基层或偏远地区工作,存在“一劳永逸”的观念,“等、靠、要”依赖思想严重,择业时存在攀比心理,有一定的盲目性.

3.不健全的求职心理

高校心理健康教育起步较晚,普及程度不高,对大学生求职心理教育重视程度不够.大学生求职时往往比较盲目,没有做好求职心理准备,对就业过程中遇到的挫折没有足够的心理预期与调适措施,一旦遇到困难和挫折,无法及时调整就业心态 ,很容易产生不健康的心理.不同的心理状态面对挫折时的反应是截然不同的,能否处理好就业过程中遇到的挫折,成为影响大学生就业的重要因素.

4.不完善的就业指导体系

目前,高校就业指导工作往往仅局限于宣传国家就业政策,组织校园招聘会,发布招聘信息,提供就业派遣办理等服务,在学生职业生涯规划教育、求职技能培训等方面还有所欠缺,学生全程就业指导体系还不完善,不能为学生提供全面的就业指导.

三、大学生就业受挫心理的调适方法

1.分析形势,树立科学的择业观

随着经济发展和社会进步,目前大学生的就业观念正朝着市场化、多元化的方向发展,但与就业市场的要求仍然还有一定的距离.高校应该通过专家讲座、课堂教学、模拟招聘、主题班会、网站宣传等途径为大学生分析就业形势与国家就业政策,使他们充分认识到就业形势的严峻,全面掌握国家就业政策,引导他们正确处理现实与理想、个人与社会之间的关系,提高就业的积极性和主动性.大学生应根据实际情况,扬长避短,脚踏实地,合理调整就业期望,树立科学的择业观,积极到基层、到企业、到边远地区就业,抓住每一个机会,有了立身之地,再寻求发展.

2.开展就业心理辅导,帮助学生正确面对挫折

当前就业形势严峻,大学生就业受挫现象较为普遍,有必要为大学生提供就业心理辅导,但是由于条件所限,高校在就业心理指导方面力度仍不够.高校应加强对现有就业工作人员的培训,特别是教育学、心理学、社会学等方面的知识,提高就业工作人员的心理辅导能力,逐步实现就业工作人员的职业化和专家化.就业工作人员应与高校心理咨询中心密切合作,及时掌握学生心理动态,帮助大学生正确认识自我、调适自我,做好求职前的心理准备,疏导就业受挫后出现的焦虑、自卑、抑郁等不良情绪,将就业心理问题扼杀于摇篮中.大学生应提高自我调适的自觉性,努力学习和掌握自我调适的技巧和方法,不断完善自己的人格,始终以积极乐观的心态看待就业,尽快实现从学校到社会的角色转变.

3.完善就业指导体系,提供全程就业服务

高校除提供就业信息外,还应加强学生职业生涯规划教育和就业技能培训,树立全程就业服务的理念.通过优化设置,将求职技能训练、专业教育、职业生涯规划教育、创新创业教育等内容整合为一个整体,针对大学生不同阶段的特点和需求,在内容和方法上有所侧重,贯穿于学生整个大学生涯,以帮助大学生全面认识自己,提升职业能力,使他们能够及时调整就业期望,达到科学择业的目的.另外,对困难学生提供就业援助和个性化的就业指导,帮助他们提升求职技能,增强自信心,确立合适的职业目标,同时为他们提供更多的出路和就业机会.只有社会、学校和家庭齐心协力,切实帮助学生走出就业困境,才能减少和预防就业挫折心理的出现.