网络心理健康教育:中职学校心理健康教育新模式

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[摘 要 ] 网络时代改变了人们的生活方式,处于青春期发育的学生群体更是互联网的主要参与主体.近年来,中职学校在国家一系列鼓励政策的支持下发展较快,但其心理健康教育处于被忽视的状态,不容乐观.网络在给中职学生心理健康带来挑战的同时,也带来了新的机遇,网络心理健康教育为中职学校的心理健康教育提供了新的模式.该文分析了中职学校心理健康教育面临的困境,结合网络心理健康教育的优势,提出了构建中职学校网络心理健康教育平台的相关政策建议.

[关 键 词 ] 互联网 心理健康教育 中职学校

21世纪是个网络时代,随着互联网的普及和网上信息量的急剧增加,人们的生活方式发生了巨大的变化.根据中国互联网络信息中心（CNNIC）2012年发布的《中国互联网络发展状况统计报告》,截至2011年12月底,中国网民数量突破5亿,达到5.13亿,全年新增网民5580万.互联网普及率较上年底提升4个百分点,达到38.3%[1].正处于青春发育期的学生群体,对互联网表现出了极高的认同感和参与热情.过去五年里,10～29岁群体互联网使用率保持高速增长,目前普及率已接近高位,达72.9%[1].网络文化丰富了当代青年的学习生活,通过网络,他们可以快捷地搜索信息,获取知识.但由于青年学生尚未成熟的特殊心理特征,以及网络环境的虚拟性和复杂性,给当代青年学生的心理健康教育带来了严峻的挑战.

中等职业教育是我国高中阶段教育的重要组成部分,近年来,国家采取了一系列鼓励措施促进中职教育的发展.在过去几年,中职教育规模已经和普通高中大体相当,实现了结构调整的战略意图.从整体来说,中职教育以培养具有综合职业能力,在生产、服务一线工作的高素质劳动者和技能型人才为主要目标,对学生的心理健康教育往往处于从属或被忽略状态.针对当前互联网高度渗透青年学生的现状,我们应该利用好网络这把“双刃剑”,扬长避短,充分利用网络的优势作用,实施网络心理健康教育,弥补传统教育的不足,拓展心理健康教育的覆盖面.

1.心理健康教育相关概念界定

要应用网络对中职学生开展心理健康教育,有必要对相关概念进行界定：

1.1 心理健康

对于什么是心理健康,“专家们就这个问题已经议论了半个多世纪,至今没有取得一致意见.”[2]综合国内外学者对心理健康定义的共同点,本文认为,所谓心理健康,是指个体在与各种环境的相互作用中,在内外条件许可范围内,主体能不断调整自身心理结构,自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态[3].

1.2 心理健康教育

心理健康教育是指教育者根据学生生理、心理发展的特点,运用心理学等多种学科的理论与技术,对学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动[4].

1.3 网络心理健康教育

近年来,学者们对网络心理健康教育的界定基本上都是从工具的视角开始的,即把网络作为一种信息技术和信息交流平台,以网络为载体开展的心理健康教育.但我们应该清楚认识到,网络心理健康教育与现实心理健康教育的区别不仅在于是否应用网络技术.网络心理健康教育应该是一种动态的概念,是现实心理健康教育在网络的拓展和延伸,是一种全新的心理健康教育模式.网络心理健康教育,是指利用网络对青少年进行心理素质培养、解决心理问题、提高心理健康水平的专业性教育手段和措施,包括网上心理培养、网上心理训练、网上心理辅导、网上心理咨询、网上心理测验、网上心理诊断、网上心理治疗等[5].

2.中职学校心理健康教育面临的困境

2.1 中职学生心理问题较多

中职学生是青年学生中较为特殊的群体,在经历中考失败后,他们往往比其他群体的学生面临着更多的心理困惑.在学习上,中职学生往往缺乏明确的目标,自信心不足,学习习惯差,学习焦虑现象比较普遍.在人际交往上,渴望与人交往,但自我保护意识较强造成人际冲突.在择业上,中职学生往往担心自己学历低而存在择业紧张、退缩、忧虑心理.目前中职学生不同程度地存在心理自卑、挫败感强、厌倦学习、逆反冲动等心理问题.

2.2 中职学校心理健康教育缺失

虽然近年来国家对中职教育采取了一系列的鼓励政策,但主要是针对中职学生的补贴,在学校的师资建设上则投入较少.现在的中职学校往往只注重学生的技能教育,对学生的思想及心理教育往往处于被忽视状态.很多学校没有配备专门的心理健康教育老师,对学生的心理健康问题采取简单粗暴的方式加以压制.配备专门心理咨询室与专业心理咨询教师的中职学校寥寥无几,而且难以起到应有的效果.

对此,面对中职学校心理健康教育的困境,我们必须寻找更为有效的心理健康教育模式.

3.实施网络心理健康教育的优势分析

3.1 有利于心理健康教育资源的丰富和整合

互联网具有开放的时空特征,开放的网络环境使得心理健康教育信息具有丰富性和及时性.网络能将地理位置不同、具有独立功能的计算机连接起来,将许多优秀的心理健康教育资源连接起来.这突破了课题教学的时空限制,增强了心理健康教育的即时性、选择性,也能够提高心理健康教育知识传播的效率,有利于整合社会各方面的力量,形成合力,丰富和扩展心理健康教育的空间.同时,网络的表现形式生动形象,能够逼真呈现心理健康教育的内容.这突破了传统的以言传面授单一模式的局限性,极大地拓展了心理健康教育工作的途径和手段,具有更强的吸引力、影响力和渗透力.

3.2 有利于提高心理健康教育的实效性

网络世界具有特有优势,教育工作者利用网络开展工作,将会极大提高心理健康教育的实效性.一是网络的隐匿性增强了心理健康教育的安全性.由于社会的偏见,寻求心理帮助的学生要承受较大的心理压力.而网络的隐蔽性使得学生可以消除顾虑,敞开心扉,能够真实袒露自己的内心世界,从而提高心理健康教育的效果.二是网络的虚拟性提升了心理健康教育对象的平等性.网络的虚拟性明显淡化了人们的身份标识,这样能够弱化受教育者和教育者的身份界限,可以使学生感受到与心理教师的平等关系,从而克服面对面交流的腼腆和害羞心理,增强中职学生的自信心和亲切感,使心理沟通更顺畅.三是网络的交互性提高了心理健康教育主体参与的主动性.在网络环境中,人与人的交往是多向的.中职学生可以根据需要和兴趣自行获取学习心理健康教育资源,这种自主学习的方式能更好地被受教育者接受.网络的交互性充分体现了心理教育中自我教育的本质特征,提升了心理健康教育的实效性. 3.3 有利于增强心理健康教育的预警功能

在传统心理健康教育模式下,由于社会对心理健康教育的偏见及中职学生心理发展的闭锁性,多数学生都不愿或不敢袒露自己的心理问题,教师难以及时、准确把握学生的内心世界.而网络世界的虚拟性和隐匿性为中职学生提供了一个不良情感宣泄的新途径,学生可以在网络中尽情倾诉自己不为人知的内心苦闷,从而获得心理上的释放和平衡.心理健康教育工作者可以通过网络及时、准确了解和把握当前中职学生的心理健康状况,对个别问题学生能够及时跟进并给予心理健康指导,从而提高工作的灵敏性、准确性,增强了心理健康教育工作的预警功能.

4.构建中职学生网络心理健康教育平台的有关建议

中职学生的心理健康教育面临诸多困境,而网络心理健康教育有其独特的优势及特点,使得网络心理健康教育可以并且应当成为中职学校心理健康教育的一个重要组成部分,为中职学校的心理健康教育带来新的途径.然而,网络心理健康教育并非简单的建立网站,要想取得网上心理健康教育良好效果,管理者和教育者应从以下几个方面努力：

4.1 加强构建网络心理健康教育的资金和技术投入

网络心理健康教育是伴随互联网的兴起而出现的新型的心理健康教育模式,其无论在理念层面还是技术及模式构建等方面,都处于摸索阶段.网络心理健康教育所需要的网络平台建设、心理健康教育者队伍的培养和培训等都需要相当的资金投入.网络技术的支持是网络心理健康教育发展的基础和前提,而专业心理健康教育师资的培养是其发展的保障.因此,这需要中职学校及国家相关部门加大资金投入和技术扶持,促进网络心理健康教育健康持续发展.

4.2 建立心理健康教育的校园网站,构筑网络心理健康教育主阵地

网络给心理健康教育带来便利的同时也造成了负面的影响,我们应该开辟心理健康教育的校园网站,占领中职学生心理健康教育的主阵地.首先,学校可以在校园网开辟心理健康教育专栏,包括趣味性强、参与性强的心理健康教育内容,增强校园网的吸引力和感染力.通过链接内容健康、趣味性强的公共心理健康服务网站来共同构建网络心理健康教育系统.其次,要重视网络心理健康教育课程的建设与开发.中职学校应该在网上开辟专门的网络心理健康教育课程,重视网络心理健康教育课,引导学生通过网络心理健康教育课程的学习,自我化解心理问题.最后,要利用网络心理健康教育平台宣传和普及心理健康知识.通过举办网络心理健康讲座、开展心理健康教育征文、开辟网络心理论坛来广泛宣传普及健康教育知识,培养中职学生正确的心理健康观念.

4.3 建立网络心理健康教育综合系统

在中职学校开展网络心理健康教育,需要构建综合的教育系统,对学生中出现的心理问题,在网络中能够得以解决,恢复与社会环境的协调关系,更好地适应社会.构建网络心理健康教育的综合系统应从以下几个方面着手：一是建立网络心理咨询在线系统.目前中职学校开展心理咨询与辅导的主要途径是通过咨询中心咨询,这很难满足中职学校学生心理健康教育的需要.根据中职学校的实际及网络优势,可通过电子邮件、网上论坛及网络聊天咨询等方式开辟网络心理咨询在线系统.学校可以公开心理咨询教师的、号及聊天时间,以便学生心理问题得以及时有效解决.二是建立网络会议的心理辅助治疗.网络会议的方式既有网上聊天的效果,心理辅导人员又可以通过观察来访学生的语音、面部表情等方面的变化收集学生的原始信息,以判断学生心理健康的真实状况.三是建立心理咨询反馈系统.学生在网络上暴露的心理问题,学校的心理健康教育人员除了要通过网络心理咨询治疗等方式加以解决外,还要建立学生的心理健康档案,形成心理咨询的反馈系统.对于个别心理问题严重的学生要重点关注并不断跟踪学生的心理状况.

当前,中职学校的心理健康教育工作面临着诸多难题.网络心理健康教育无疑为弥补传统学校心理健康教育工作的不足提供了一个全新的模式和平台.网络在给中职学校心理健康教育工作带来一系列新问题和新挑战的同时,也带来了新思路和新机遇.然而,我们应该看到的是,传统心理健康教育模式虽然容易受时空限制,也不能满足大群体的心理教育需求,但传统心理健康教育模式有交流深入连续等优势,对于矫治较为严重心理障碍学生的优势比较明显.我们提倡网络心理健康教育并不是要全盘取代传统心育模式,而是使其成为有力的补充和发展.我们要根据学生的实际情况,将网络心理健康教育与传统心育有机结合,对中职学生开展有效的心理健康教育工作.