频繁跳槽,你的脚力和心理同步吗?

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如今的大学生,毕业一两年,跳槽三四回,似乎已经成为见多不怪的现象；似乎这些血气方刚的年轻人弹跳性能极好,有能力上窜下跳.不过,如果问及他们为何敢如此贸然地频繁跳槽,万一有个跳空失足的意外,结果会如何时,他们又将如何作答?难道就是企盼高薪、维护自尊或是几分自傲的心理作怪,就要在凳子还没有坐热的时候,东征西战地打游击吗?

以下我们要讨论的就是这些自恃才高八斗的秀才频繁跳槽的起伏心理.或许天生牛犊不怕虎,他们的脚力是强劲的,只是心理还处于不成熟的发育期,所以在现身说法的时候,虽然有不少英雄气概,但显然底气不足.在职场打拼了n年的老将以旁观者的身份给这些新新人类一些跳槽说法!心理专家的剖析一针见血,的青春可以有美丽的未来,但调整良好的心态是成功跳槽的一粒定心丸.

现身说法：我的跳槽纪录

关注对象：大学毕业一两年的白领男女,跳槽记录大于等于3次.

树挪死,人挪活

发言人：柯纯

年龄：24岁

性别：男

现居城市：北京

学历：工商管理本科

毕业年限：一年半

跳槽次数：四次

经历过的职业：普通文员－销售－市场拓展－经营主任

月收入变迁：1200元―2000元―2400元―4000元

老爸经常批评我,说我工作太不踏实,毕业才一年多就跳了四次,其实他根本就不知道现在北京的行情,你跳我跳大家跳,跳得最疯的,可能就是像我这样毕业没两年的人.别人都说找工作就像嫁人,谁不希望趁着年轻、脑子灵活的时候寻个好人家啊.

刚毕业的时候没经验,只想找个单位先进了再说,正所谓“骑骡子找马”,留京才是重要的.于是瞎闯进了一家房地产公司做文员.其实文员这活根本不适合我,每天就是理理文件,而且工资很低,其中的大半缴了房租,只能勉强生活.

试用期还没有过,瞅着机会,我就跳到了一家看上去还不错的食品企业做销售.我知道做销售很不容易,可是挺能锻炼人,而且那公司也挺有名的,于是我就去了.可是干下来发现很辛苦,而且薪金跟公司的名气不成比例.

那家公司我只待了一个多月,便进了一家外贸公司做市场拓展.虽然工作性质跟销售有些类似,但底薪比较高,有保障.两个月的试用期一过,双方感觉都比较好,就签了合同,有一年、三年和五年的,我签了最短的.三年五年对我而言实在太长了,而且那时我还有考研的打算,万一考上了,还得赔一大笔违约金,不值.

在这家公司干了大概有五个月,感觉不错.薪水虽然不算高,但相对于我的工作量来说也可以了,要不是现在公司的条件太诱人,我恐怕不会跳到这里来.

现在的公司是外企,薪水不错（4000元/月）,福利很好,能享受年休假期,还有出国学习的机会.虽然工作忙点,但年轻人忙点又有何妨?如果不出意外的话,我会在这里好好工作下去,至少目前还没有跳槽的念头.

想当初每次跳槽之后告诉父母,他们总是比我还担心.一是担心跳野了心,二是担心越跳越差.现在他们也习惯了,不过还是劝我少跳为妙,安定为主.不过我觉得,趁着年轻,多练习跳跳也未尝不可,只要别跳到了沼泽里就行了.

其妙解说：这位仁兄的跳槽魄力可是非同一般,一年里居然挪了四个窝.看他每回决定走人时那副当机立断、决不含糊的样子,想来也是掂量过自己的实力的.顾虑不多,也就有了勇往直前、不怕牺牲的英雄精神,思前想后,多半只能原地踏步.

不想找份“养老”的工作

发言人：丁玲

年龄：23岁

性别：女

现居城市：合肥

专历：计算机本科

毕业年限：一年

跳槽次数：三次

经历过的职业：普通文员－销售人员－人事主管

月收入变迁：1000元―3000元―1800元

虽然我的父母一直苦口婆心地劝我找一个“稳定”的工作,可我却实在不想在自己年轻的时候去找一个“养老”的工作,年轻人就应该有点闯劲!

找爱情和找工作多多少少有点类似.爱尔兰著名文学家萧伯纳曾经说过：人一生最大的不幸就是找到了自己最爱的人和没有找到自己最爱的人.而我最大的不幸就是：我找到了适合我的工作,但是总不确定这份工作是不是最适合我.不过我始终相信,人往高处走,水往低处流.这可不是口号,而是我上班一年来实实在在的感受.

平心而论,我的条件在这个城市不算寒酸了.凭借着大学期间长期打工的经验,加上一口流利的英语,我顺利地应聘到一家小有名气的外企担任文员.经过短期的磨合,我渐渐适应了高压下的工作,并获得了老总的认可.不过,为了证明自己的能力并开阔眼界,我很快就跳槽了.

我应聘的第二家公司是做医药器械销售的,销售工作对于我来说是个不小的挑战.一开始,我总是心惊胆战地和人说话,生怕生意谈不下来,会被老板训话.后来就慢慢放松了,我和客户相处得非常融洽,有的还成了不错的朋友.我的销售业绩不断“攀升”,做得最好的那个月,我们安徽分公司的业绩甚至超过了上海分公司,仅次于北京总部.

销售工作虽然惊心动魄,不错的提成能带来巨大的成就感,但心里总觉得不踏实,哪天业绩不好了,随时有可能被老板炒鱿鱼.经过一番深思熟虑后,我跳槽到了第三家单位,当人事主管.虽然工作也不清闲,但是每天晚上和双休日有了固定的时间去“充电”.所以说呢,跳槽的理由有千万种,薪水多少不是最重要的,只要手中有过硬的本事,还担心赚不到钱吗?现在,我的薪水比起做销售的时候几乎少了一半,但是每天看着沉甸甸的书本就感觉特别充实.

其妙解说：刚毕业的大学生踏上社会,多数只能应付忙碌的工作.经过一段时间后,他们会认识到学校里的知识已经不怎么够用,于是想到了充电.待他们储备了足够的“电能”之后,他们的潜力将是巨大的.这些能保持平和心态的人该算是“放长线钓大鱼”的聪明人.

量力而行

发言人：闵霞

年龄：25岁

性别：女

现居城市：重庆

学历：中文本科

毕业年限：两年

跳槽次数：四次

经历过的职业：初中老师―商场管理员―汽车销售员

―酒店人力资源部经理月收入变迁：1200元―1500元―2000元―3500元

我是个静不下来的人,一块小小的讲台并不能满足我,所以当初做教师并非我所愿.决定辞职的时候,家里没人支持我,毕竟这是一份公职,工资虽少但很稳定.

从学校出来以后,我进了一家大型台资商场做楼层管理.刚开始感觉挺刺激的,商场新开不久,有许多事要做,每天工作8小时犹嫌不够,这种紧张是当老师的时候无法体会的.不过后来我发现,虽然名义上是做管理,但我每个月的薪水还不如一名专柜营业员,一下子觉得心理失衡,对工作再也提不起兴趣,没怎么考虑就交了辞职报告.

辞职后,我将覆历表四处投递,希望可以有更多更好的机会.朋友介绍我去做汽车销售,丰厚的回报让我动了心,于是不顾家人反对就去了.后来才发现这次跳槽的选择是盲目而失败的.我对汽车一无所知,就算有很多的资料供我研究,但学中文的脑子没有吸收机械养料的空间,它们对我如同一堆天书.坚持了三个月后,我又辞职了.

这次辞职后,我不但失去了工作,也失去了爱情.他是我的大学同学,一个很传统的人,毕业后进了机关做秘书,工作稳定,薪水尚可,他很满足.我不停更换工作的做法令他感到不安.“你对一份工作都不能持之以恒,又怎么会专心一意对待我们的感情?”这是他对我说的最后一句话.我没有做过多挽留,我们的价值观已经发生偏差,多说无益.

我没有再急着找工作,趁着这段时间我进修了日语和计算机.三个月后,我应聘进这家国际连锁大酒店.我很珍惜这份工作,学到了不少新东西,也让我真正认识了自我,知道了自己真正想要的是什么.一年前,我升任了人力资源部经理,下月我将去香港工作.我不会为了一个目标的达成而停滞不前,因为我是个不会轻易满足的人.

跳槽有时并非坏事,关键在于,在一次次选择和放弃的过程中,是否认清了自己想要的方向,并朝着这个方向努力奋进.

其妙解说：卡内基说过一句名言：性格决定命运.有些工作与你的个性不符合,那么就算有再好的心态也可能长久不了.在不断地跳槽选择中,失败是成功之母,有时候身处逆境,反而更有利于看清自己,重新调整心态.

天生我材必有用

发言人：林玲

年龄：24岁

性别：女

现居城市：北京

学历：财务管理本科

毕业年限：两年

跳槽次数：四次

经历过的职业：政府公务员―网络公司管理员―广告公司策划―杂志社编辑

月收入变迁：750元―1000元―1500元―2500元

我可能属于那种“身在曹营心在汉”的女孩.大学毕业后,经过层层考试筛选,我进入一家机关当公务员.工作了一段时间后,眼看着那些在外企当白领的同学,一个个穿金戴银,珠光宝气,顿时令我产生了自卑感.于是,我开始在上班之余寻找更好的“落脚点”.

谁料那年IT行业不景气,我好不容易跳进一家网络公司才两个月,公司就宣布倒闭!而偏偏此时的招聘单位数量不多、质量不高,然而我认定“跳是硬道理”,左右托朋友,进了一家据说还不错的广告公司.当时心想,照我的文笔和实力,做个策划文案,写点创意该不成问题.谁料干了半年,不仅三天两头要加班,还要时时受主任的批评,实际上他自己也没有多大能耐.我开始还据理力争,后来见他越骂越凶,我只能苦水往肚子里咽.

现在,我已经跳到一家杂志社当编辑,每天和文字打交道.可能是找对路了,我才干了一个多月,杂志社就和我签了约,提前转正.现在我干得很开心,被压抑了很久的自信终于慢慢恢复过来了.

其妙解说：刚开始工作的小白领之间容易有攀比心理,比如公司知名度、薪水、个人地位、消费水准等.攀比之后,自怨自艾的不爽开始慢慢滋生,匆忙辞职,另寻码头的人比比皆是.记住：戒骄戒躁绝对不是句空话.

职场老将意见

三思而后行

发言人：藤子

年龄：29岁

跳槽次数：两次

现任职业：咨询公司顾问

有人说频繁跳槽跟心理不成熟有关,我觉得有一定的道理.刚从学校毕业的大学生大都非常自信,总觉得大部分岗位都过于平庸,跳槽可以充分证明自己的实力,而这些恰恰都是心理不成熟的表现.对于那些跳得过于频繁的大学生,我还是想提个醒：当一切客观因素成熟的时候,跳槽当然是一个很好的发展机会.不过,跳槽前还得三思而后行,不要随随便便地跳,就是跳也要跳得扎实、稳健,一步一个脚印.

跳槽频率要和国际接轨

发言人：袁先生

年龄：32岁

跳槽次数：五次

现任职业：家具公司业务经理

据美国的一项数据统计,在美国每个月换工作的人数在80万左右.虽然个人跳槽的频率未曾有过统计,但越来越的人把换工作视为寻求自我提升与突破的有效途径,认为“变”才是最安全的,才不易被竞争大潮所淘汰.

为此,有老一辈在惊呼,年轻人更换工作的频率也太快了一点,怎么就那么不踏实呢?这种担心实际上有些多余,比照世界上公认的人才流动率非常低的日本,我们的人才流动频率还不够快.所以,如果你想换个工作,无可厚非.但是,你得经过深思熟虑.

耐心把一口井挖深

发言人：钟晚生

年龄：35岁

跳槽次数：三次

现任职业：企业集团董事长、总经理

现在有少数年轻大学生,刚走上工作岗位,虽然不乏才华,但心思太活.在这家公司才干了一两年,就嫌不被领导重用、环境差、收入少等等,跳槽到另一家公司.这样跳来跳去,今天做推销,明天做广告,后天做房地产经纪人等就像挖井一样,尽管挖了许多口井,但都挖得不够深,都没有挖出水来.

作为年轻人,要懂得这样一个道理：“要成功,就要敬业爱岗,将一口井挖深.实实在在埋头苦干,才能闯出属于自己的一片天地.要耐得住寂寞,不要朝三暮四.”

小档案：轻松心态来跳槽

一、跳槽前要问自己几个问题

1.想换工作的念头每天都来吗?

一时冲动、情绪低潮是不会让你每天都想换工作的.

2.我喜爱现在的工作吗?

找一份你喜爱的工作是一项真正的挑战.如果你每天早起和工作时脸上都带着微笑,那你真是一个幸运的人.记住这句格言“做你喜欢的事,钱会随后而来”.

3.如果跳槽,我将付出什么样的代价?

最近有一个新名词：24/7(每星期7天,每天24小时).它表示,你每天24小时、每星期7天都处在工作或待命状态.许多公司,尤其那些新兴公司,期望他们的雇员这么做.作为交换,雇员得到的薪水明显高于一般职员.但24/7是否真的适合你呢?

4.我想为生活而工作,还是为工作而生活?

如果你换工作只是为了支付抵押贷款,那你怎么能有时间享受生活呢?

5.最后做决定之前,再问自己两个很关键的问题：这个决定是不是与我

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二、决定跳槽后的心理准备

决定寄出履历表前,不妨再问自己几个问题：

1．我希望从事什么样的工作?

2．这项工作需要何种技能和专业知识?这些我有吗?

3．我要进入哪一个行业?它是我所熟悉的吗?

4．在专业知识技能上,是否需要再进修?

这样,你会很清楚自己想做什么、适合做什么.如果不是很清楚,不妨多花些时间来思考这些问题.不要只是为了换工作而换工作,这是相当危险的转职念头.当你知道自己到底要什么之后,就该弥其不足、突其优势了.

专家观点

做个跳槽的赢家

文/章震宇（心理专家）

“跳槽”这个词,虽然在词典里很难查到,但是却丝毫不影响人们对它的熟悉和关注.在现代人的生活中,跳槽现象是如此屡见不鲜,以至于有人半真半假地预言：以后熟人见面的问候语要从“吃饭了没有”改成“跳槽了没有”.对于频繁跳槽的现象,有人大声叫好,称这是一种人才流动,有利于人力资源的优化配置；有人倍加赞赏,称这是一种社会进步,是激发创造力的有效方式；有人语重心长,称这是一种时间和精力的无谓浪费,没有积累就难成长；有人忧心忡忡,称这是一种不负责任的行为,可能会影响企业和社会的稳定与发展.

如果从职业生涯发展的角度来认识年轻人的频繁跳槽现象,我们会发现,这是特定发展阶段的一种正常现象.有专家指出,在一个人的职业生涯发展过程中,需要经过成长期（0～14岁）、探索期（15～24岁）、确定期（25～44岁）、保持期（45～64岁）和衰退期（65岁以上）五个阶段.根据这个理论,大学毕业不久的年轻人正处于从探索期向确定期过渡的阶段.在这个阶段,人们会通过不断尝试,从对职业充满幻想到逐渐注重现实,从强调兴趣到注重培训,逐步选择适合自己的职业领域,走向职业稳定.如果从这个意义上来理解的话,我们不难得出结论：此时不跳,更待何时?!

但是,同样是跳槽,有着不同的内涵.诚然,我们已经告别了一个岗位终身抱守的时代,但并不意味着跨行业的“猴跳”是值得赞同的时尚.一个人的职业生涯发展需要审慎地进行设计,所谓谋定而后动.你为自己的职业乃至整个人生考虑得越充分,你在跳槽中因为盲动而付出的代价将会越少.从这个层面上思考,行业内跳槽带来的是职业纵深发展,而跨行业的跳槽则可能造就一个“万金油”.前者有可能成为职业金字塔的塔尖,后者则更可能成为职业金字塔的基座,其中的差异是不言自明的.

事实上,青年人跳槽的直接原因往往是热门行业和高薪的诱惑,这往往造成职业选择的误区.职业选择其实是一门值得认真推敲的学问,我个人认为在职业选择中需要考虑五大因素：

一是社会需求.有着广阔前景的行业是最佳选择,符合社会需求的朝阳行业使你更容易实现人生价值.

二是专业知识和技能.它是你在岗位竞争中的重要支柱,如果有相关经验则会使你如虎添翼.

三是兴趣.兴趣是职业发展的内源性动力,任何一个行业都有高峰,有低谷,有顺风,有逆风,发自内心的真正的喜欢将是支持你耐住寂寞,走出困境,走向辉煌的不竭动力.

四是性格.职业特点与性格特征的吻合将使你如鱼得水,游刃有余,用最小的努力可以赢得最大的成功.

五是可供利用资源.天时地利人和都是帮助你职业成功的催化剂,尤其是职业人际关系,将为你提供一个较高的起点和强有力的职业支持,因为我们已经告别了个人英雄主义时代,团队的力量将使你走得更远.

只有在五大因素权衡的基础上,你才可能找到理想的职业.任何单一因素的考虑,都会造成就业心态的持续不稳.当然,职业心态不稳不一定会直接转化为跳槽行为,但是这种不稳定的心态会对职业成功带来持久的消极影响.

如果我们把一个人的职业经历比喻成一幅画卷,你自己就是这个画卷的创作者.你是想用一个主题贯穿始终把它画成引人入胜的连环画呢,还是用多个主题跌宕起伏把它画成独立成篇的情景画,完全看你自己的意愿.但是如果在缺乏构思的情况下,东画一笔,西画一笔,完全跟着感觉走,任意挥洒,随时涂改,恐怕是难以画出令自己满意的画卷的.

跳槽可以看成是职业再选择,而职业选择往往反映出某种职业心态,有三种跳槽现象显然是不良职业心态的折射：

一是冲动性跳槽.这类跳槽的诱因往往是突发的偶然事件,跳槽者受到了某种实际的或者仅仅是想象的不公正对待,产生强烈的消极情绪.伴随着挫折滋生出委屈、懊丧、失望、愤怒等负性情绪,造成强烈的情绪对立,激于一时义愤,一怒之下拂袖而去.跳槽过程中,个人职业发展计划被完全打乱,情绪吞没了理智,对跳槽后可能出现的消极后果不管不顾,往往造成得不偿失的结果.

二是盲动性跳槽.这类跳槽的诱因往往是追逐时尚和攀比心理的膨胀刺激.跳槽者无视个人的能力、兴趣和性格,一味地表现出从众行为,哪里热闹,就往哪里凑热闹,急切地想成为时代的弄潮儿.这类跳槽最大的危险是容易在频繁跳槽中迷失自己,失去自己真正追求的目标.

三是习惯性跳槽.这类跳槽的诱因是各种各样的困难,如工作太累、工资太低、兴趣下降、人际矛盾等.一有不顺利的情况出现,不找原因,不想办法,一概用跳槽来应对.这种刻板地、不加选择地、习惯性地反复使用同样的方式来应对各种各样不同类型的问题,是典型的心理障碍的表现.跳槽对这些人来说是一种可以滥用的回避困难的方式.

如果你发现自己是上述三类跳槽者之一,你不妨相应地尝试如下建议.

给予冲动性跳槽者的建议：任何在情绪左右下的决定都不会是一个好的决定.你要做的首先是整理自己的情绪,将目光的关注点从现在移向将来,冷静地规划一下未来,然后再做决定、再付诸行动.急着回应别人,只能乘一时之快,最大的受害者很可能是自己.

给予盲动性跳槽者的建议：一个人只有在自己的优势上发展,才有可能比别人走得更远,飞得更高,如果一味迎合时尚,你只能疲于奔命.盯着时尚的同时,你最好分一半注意力审视一下自己.

给予习惯性跳槽者的建议：用一种方式应对不同问题显然不是解决问题的良策,你需要的是面对困难的勇气.先鼓励自己思考用多种方法应对困难,逼迫自己去尝试克服一个较小的困难,不要忘了在困难解决以后奖励自己,这样应付下一个困难会容易一些.

跳槽是一把双刃剑,它可以披荆斩棘,帮助你迎来事业的辉煌；也可能剑锋自指,逼迫你跳入难以自拔的泥潭.跳槽是一种职业的蜕变,成功的蜕变充满了成长的喜悦,失败的蜕变包藏了衰退的威胁.跳槽者渴望蜕变,渴望通过蜕变完成从蚕蛹到蝴蝶的挣扎,迎来一对在职业领域自由飞翔的翅膀,但是蜕变是一个风险和机遇并存的过程,它需要前瞻的目光、充分的准备、谨慎的抉择和大胆的行动,任何希望这种蜕变像更换衣服一样简单的想法都是幼稚的,要知道仅仅脱换衣服并不能带来真正意义上的成长.