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摘 要 ：心理学研究表明,记忆和遗忘是有规律的,而学习活动最主要的就是记忆活动,符合了心理活动规律的学习,才能够收到更好的学习效果.教学中合理安排教学活动,运用记忆方法进行学习和记忆就显得尤为重要.
关 键 词 ：记忆；抑制；注意；艾宾浩斯；组块
教育心理学认为,学习是指通过练习而促使行为发生相对持久变化的过程.记忆是我们学、行动和生存的基础.现代信息加工理论认为,记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程.人如果离开记忆,将永远重复地去感知已经感知过的事物,那么将会停留在新生儿的水平,影响个体心理的发展.伏尔泰曾也说过这样一句话：“人,如果没有记忆力就无法发明和创造”.也有人说,记忆改变学习,学习改变人生.
由此可见,记忆在学习中的重要性,而心理研究表明,记忆是有规律的,如果学习符合了这些规律,就能够事半功倍；相反,可能费时费力,却收效甚微.
下面,我以初中英语教学为例,谈谈我是如何运用心理学中记忆和遗忘的一些知识来进行教学活动的.
一、短时记忆容量有限,组块法记忆单词.
心理学研究表明,人的短时记忆容量为7+2个单位.这就是说,短时记忆容量非常有限.要想在短时间内增加记忆数量,我们可以通过组块方式来记,这就是组块记忆法.运用这个方法,我在教学英语单词时,让学生把每个单元所有的几十个单词,先划分成5个一组,然后一组一组地进行识记,识记过程为,先对每个单词做到：读准音-知汉意-会拼写.接下来进行短时记忆训练,读一遍进行复述,然后再通过意义联想和多次重复,将其转变为长时记忆,最后,再将每组单词的最后一个和下组单词的第一个进行意义上的关联,这样,每个单元几十个单词就可以轻松记住.
二、前摄抑制和倒摄抑制,化整为零法记忆课文
记忆中的干扰分为抑制现象有前摄抑制和倒摄抑制两种.先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用称为前摄抑制.后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用称为倒摄抑制.识记一个较长的字表或一篇文章,一般总是材料的首尾容易记住,不易遗忘,而中间部分则常常识记较难,也容易遗忘.这是由于识记材料开始部分只受倒摄抑制的影响,识记结束部分只受前摄抑制的影响,而在识记中间部分时则同时受这两种抑制的作用.
针对这条规律,在课文教学中,尤其是较长的课文教学时,我运用了化整为零法,把较长的短文分成若干小段引导学生学习和识记,同时,给中间部分更多的关注,这样,就可以使学生花费较短时间和较少精力而轻松识记篇幅长的文章.
三、注意影响记忆,合理安排课堂活动.
“注意”在学生学习过程中起着非常重要的作用.俄国著名教育家乌申斯基把“注意”比喻为通向心灵的“一个唯一的门户”,知识的阳光是通过这扇门户照射进来的.
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入.正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说：“天才,首先是注意力.”心理学研究表明,学生在课堂上的有意注意时间是有限的,要使学生能够保持更长的注意时间,这就要求教师能够合理组织教学活动,一般来说,开课后和结课前学生的注意力最为集中,所以这个时候教师应该把重点内容尽量在开课5分钟内呈现给学生,结课前5分钟进行当堂课的复习小结.而在课堂的中间部分可以多安排练习和活动等知识运用和技能操作环节,比如小组讨论、习题操练、角色扮演、趣味活动等,使学生容易分散的注意力在这些活动进行中,因各种感知觉的充分调动而集中起来,用这样的方法就可以提高课堂效率.
四、艾宾浩斯遗忘曲线,最佳时段进行复习.
保持和遗忘是时间的函数,德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验,发现遗忘是有规律的,即先快后慢,先多后少,识记过的事物,一天内被遗忘的最多,遗忘率达55%以上,一个月后的遗忘率为72%左右,自此以后就基本上不再遗忘了.根据这条规律,我在教学活动中引导学生适时复习,取得了很好的效果.当堂课的小结,每天的作业,单元复习,考前复习,这样,经过科学合理地安排复习时段和复习内容,所学知识就能够比较牢固的掌握了.
当然,心理学知识在学科教学中的运用是一门非常值得研究的学问,让我们继续努力把这个课题做好,让学生能够更加轻松愉快地、更加熟练地、更加牢固地学习并掌握和运用各科知识,为我们达到高效教育教学目的搭桥铺路.