心理刮痧技术

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摘 要 ：心理刮痧技术是以文化心理学与艺术心理学理论为基础,运用心理技术学原理,以本土文化为背景,以绘画等艺术形式为载体,对心理空间与心理世界中的心理符号进行意义转化,促进人格完善的一项心理技术.心理刮痧技术能够在短时间内全面、系统、科学地梳理一个人的情绪网络,并导致情绪的根本性释放和转变,因此在个体和团体治疗中都取得了很好的效果,逐渐得到了受众和业内人士的认同.

关 键 词 ：刮痧；心理治疗；心理空间；表达性艺术治疗

刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,使用刮痧工具,如牛角、玉石等在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成的红点为止,通过发汗使汗孔张开,随即将痧毒即病毒排出体外,从而达到治疗的目的.刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法,而且刮痧手法多样,使刮痧成为不直接用手的按摩和点穴疗法,不用针刺入肉的针灸疗法和不用拔罐器的拔罐疗法.

心理刮痧技术采用传统刮痧的观点,对应人的心理治疗手法,是基于多年实践和研究形成的一项文化和艺术心理治疗技术.该技术经过在个体和团体心理咨询中近六年的科学实践和不断完善,正逐渐成为专业心理工作者乐于采用的一种有效心理技术.

一、心理刮痧技术简介

(一)心理刮痧技术的产生

心理刮痧技术产生于团体心理咨询的实践.在进行团体心理咨询与治疗时,我们发现团体成员的问题和症状表现虽然各不一样,如有些是人际关系问题,有些是过去事件造成的情结问题,有些是对未来恐惧担忧等问题,但其症状背后都与一些事件、人物、地方等因素有很大的关系.当来访者讲述自身故事时会涉及到这些因素,如提到不同的人时情绪不同,表现出积极或者消极情绪.能否找到一种治疗方法,迅速、准确地找到对其心理问题造成影响的关键人物、事件、地点等因素,并使用有效的治疗手段进行治疗,实现事物对自身意义的转化或升华,使人的心理空间在短时间内获得调理和改善,从而趋于健康呢?心理刮痧技术就是在这种思想指导下产生的.

(二)心理刮痧技术的概念

心理刮痧技术是以文化心理学与艺术心理学理论为基础,运用心理技术学原理,以本土文化为背景,以绘画等艺术形式为载体,对心理空间中的心理符号进行意义转化,促进人格完善的一项心理技术.该技术的核心理念是用科学整体观看待一个人的心理空间,将构成一个人心理空间的重要他人、事件和地点作为“心理穴位”.在个体成为一个人的社会化过程中,所有的心理穴位共同构成了这个人的“心理穴位图”.心理刮痧治疗的过程,就是按照这一“心理穴位图”对个体进行心理空间整理的过程.

整理的第一步是借助“树”和“果实”的象征性投射,让个体将自身的生命过程视为一棵树,找到其中有重要影响的人、事、地点等“果实”,这些“果实”即是其现有心理空间中对应其症状的“心理穴位”,然后对每个穴位运用表达性艺术手段进行“刮痧”,这就涉及到各种心理刮痧的技术,包括绘画、诗歌、音乐、舞蹈、心理剧等.最后进行意义的转化和升华,实现心理康复.整个治疗过程分为评估、呈现、表达、转换、整合、康复六个阶段.

心理刮痧的技术载体是各种艺术形式.艺术作品是一件马甲,穿上这件马甲,就可以表现出真实的东西,因此艺术可以让人们潜意识中隐藏的东西得以浮现.艺术具有表达、符号象征和创造等元素,艺术创作的氛围是一种无威胁性、无危险性的环境,能够降低当事人的防御机制,使个体在其中释放被言语所压抑的情感经验,处理情绪困扰,重新接纳和整合外部刺激,在艺术作品加工过程中实现情绪的蒸发、认知的转变,并最终促进意义的改变.

(三)心理刮痧技术的作用与价值

心理学的最终目标就是让人们积极看待世界的各个方面,实现各种重要事物对自身意义的转化或升华.心理刮痧技术能够在短时间内全面、系统、科学地梳理一个人的心理空间,促进人的心理层面根本性地释放和转变,使个体重新恢复健康、平衡的心理状态.

心理刮痧结合了文化心理和艺术表达治疗.对于处于消极状态的人,心理刮痧可以有效治疗其不良情绪状态、心理问题和人格问题,转负面情绪为正面情绪,帮助其认清负面事件背后的正面意义,从而减轻乃至消除心理疾病的各种症状.

对于健康人群,心理刮痧可以起到日常保健的作用.在个体熟悉掌握心理刮痧的技术和工具之后,可以自行使用,使个体获得一种心理自助工具,帮助广大人群激发积极心态,应对日常生活中的各种挑战,从而达到和谐的心理状态,促进社会的整体稳定.

(四)心理刮痧技术的特点

1.时空整合性

心理刮痧技术依托文化心理.文化是生活在一定区域内的人们的思想、信念、生活及行为方式的总和,每个人的心理和行为特征都深深根植于当地的文化.文化既是一种历史传统、行为规范,也是一种心理概念,同个体的自我认同、自我概念、心理表征和意义系统紧密相连.因此,文化在一定程度上是超越了时空,作用于当下的产物.同时,通过艺术治疗技术,个体过去、现在甚至指向未来的情绪,和不同时间、不同地点的事件在同一个作品中得以表达.

2.全面系统性

刮痧本身是中国医学传统文化的一部分,是一种系统性治疗思想.同时心理刮痧作用的对象是一种点、线、面结合的立体式心理结构,通过心理刮痧的三条脉络（人、事、地点）的梳理,和六个阶段（评估、呈现、表达、转换、整合、康复）的治疗,人的心理空间得到全面性和系统性地直观展现,从而使心理治疗具备了很强的针对性.当人和事结合在一起的时候,可以从人入手,也可以从事入手,最终都能够解决问题.

3.直观性和针对性

心理刮痧借助了中医的人体经络和穴位概念,能够直观地展现人的内在心理空间,面对一个症状（穴位）,通过这个穴位能够很快找到症状背后的消极事件,直观且针对性强.心理刮痧中使用的表达性艺术,更容易通过艺术的过程,让当事人穿着马甲出来,减少防御,通过象征和隐喻,使潜意识的东西逐渐浮现,符合中国文化特点,见效快.中国人的问题更多来源于创伤的人、事、地方,创伤后应激障碍特别多,创伤治疗必须穿上本土文化的外衣,使用艺术的方法,减轻直接治疗的痛苦. 4.效果持续性

正是由于心理刮痧治疗的上述特点,个体的心理治疗突破了以往单一化、表面化的问题,使咨询效果能够持续发挥影响.在治疗过程中,心理刮痧遵循“欲先补之,必先泻之；欲先泻之,必先补之”的中医辩证方法,结合宣泄性和支持性的心理治疗手法,促进个体达到心理上的动态阴阳平衡,故有更持久的效果.同时咨询师在治疗过程中满足了“时而在前”“时而陪伴”“时而在后”三个角色,承担引领发现、在旁陪伴、在后推动的作用,实现个体最终自行负起责任,达到授人以渔的目标,这也保证了疗效得以长期巩固.

二、心理刮痧技术的运用

(一)心理刮痧技术的对象

心理刮痧技术属于文化艺术治疗方法,当一个人专注于艺术创作时,生理、心理都会产生变化,血压、脉搏、脑波都在改变,肌肉也能放松,情绪得以纾解,享受到超越时空的自由,身、心、灵亦同时得到了统整.经历了重大自然灾害、家庭及社会变故等突发事件乃至日常生活中各种创伤的人,往往在右脑中存储着大量相关图景和情绪,通过心理刮痧中的艺术表达,可以起到言语所不能起到的作用.因此心理刮痧技术在处理情绪困扰、情感创伤人群方面有着良好的效果.

(二)心理刮痧技术的过程

心理刮痧应遵循评估、呈现、表达、转换、整合、康复六阶段的科学流程.首先需要绘制一个心理穴位图,其方法是让个体将自身投射到一棵生命之树的形象上,在树上使用不同颜色的果实表达不同的人、事、地点等“穴位”.然后在“心理穴位图”上进行评估和诊断,对消极和积极方面进行评估,结合观察和谈话初步评估症状背后问题的实质和内容.然后用艺术的方法和手段,如绘画、诗歌等,对该穴位进行表达和呈现,在表达和呈现时实现情绪蒸发、认知改变、意义改变,最后实现一个到另一个穴位的整合,完成心理空间的重新排列,最终达到康复的目标.

(三)心理刮痧技术的行业应用

团体心理咨询和治疗是一种重要的心理治疗形式,强调团体成员在安全、温馨的人际互动环境中的自我体验、自我成长,促进良好的适应与发展.近些年来,随着治疗手段的多元化发展,团体治疗在表达性艺术方面获得了更多的实践机会与经验.艺术治疗的形式具有生理、心理和社会等广泛效应,需要根据团体成员的不同特性选取相应内容的艺术形式,这就需要团体咨询师具备艺术和心理学的综合技能与素养,在实施过程中,对团体成员的自我情感体验不作过多干预和纠正,并注重团体动力的影响.心理刮痧技术作为团体表达性艺术治疗的一种形式,可以广泛运用于学校、医院、社区、企业、监狱、戒毒中心和军队等社会机构中.

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