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摘 要 ：体育不仅可以使学生获得健康的体魄,还可以促进学生的心理健康.尤其是在高职阶段,学生开始独立生活,学习等各方面的压力很容易使学生产生心理问题.为了改善这一问题,文章提出了高职体育教学对学生心理引导的措施.通过正确的引导,有针对性的体育锻炼,学生的心理健康问题得到解决.同时文章还对高职院校学生心理健康的评估内容做了分析,正确的评估能够使教学效果更加理想,有利于解决学生的心理问题.
关 键 词 ：高职院校；体育教学；心理健康；引导
大学阶段是学生迈向社会的第一步,尤其是对于高职院校来说,其对人才的培养具有针对性,往往以技术型人才为主.这种人才在工作时必须具有超强的技术能力才能胜任工作,而很多学生在校期间学习并不认真,从而造成了心理上的担忧.长此以往,心理问题严重.体育能够锻炼体魄,同时合理的体育项目可以使学生释放压力.因此,在高职阶段通过体育教学对学生的心理健康进行引导十分必要,下文我们具体分析了高职院校心理健康引导的原因,措施以及评估标准.
1.高职院校体育教学中对学生心理引导的原因
高职院校的学生由于刚刚接触社会,抗压能力差,很容易出现心理问题.高职院校作为向社会输送专业人才的机构,承载着特殊的使命.因此,在高职阶段,防止学生心理产生问题是其基本职责.另外,体育教学与文化课教学相比具有更自由的空间,在体育教学中学生更容易敞开心扉,有助于其降低压力.很多学生平时缺乏体育锻炼,当走上工作岗位或者需要强健的体魄时就会产生自卑的心理,因此及时有效的增强高职学生的体育锻炼十分必要,能够更好的解决学生的心理问题.
2.高职院校体育教学对学生心理健康引导的措施
2.1增加体育项目,是体育课程更加丰富多彩
每个学生都存在着不同的心理问题,需要区别对待.而运动是学生释放压力的最好方式之一,不同心理疾病的学生需要选择的体育项目不同,因此为了改善学生的心理问题,就要选择适合学生的体育运动.在体育教学中,选择学生喜欢的运动十分关键,只有学生喜欢,才能从中获取快乐,从而减少心理压力.对于一些不善于表达的学生来说,要组织他们多参加集体体育项目,这样有助于培养他们的团队协作能力,改变他们孤僻的性格.另外,传统的体育教学项目并不完全适合于所有学生,体育教师应根不同的学生需求做适当的调整.使体育运动对大学生心理健康的培养起到积极的作用.
2.2增加对学生体育文化的培养
体育教学是多方面的,不仅体现在体能训练上,还包括体育文化的培养.在教学过程中如果忽视了体育文化的培养,就会使学生的综合素质下降.体育教师应从学生的兴趣爱好出发,在体育文化的选择上做到合理准确,使学生能够真正掌握体育的内涵,消除学生浮躁的心理,使学生的心态更加的积极乐观.
2.3时刻坚持理论联系实际的思想
要做到理论联系实际,就要清楚学生心理疾病的来源.在大学阶段,很多学生的压力来至于学习,感情,对未来的思考等.这些问题使学生产生失落,焦虑的情绪,进而造成心理疾病.因此在高职院校体育课程设置时,要将训练项目与学生未来的工作岗位紧密结合在一起,选择能够使学生得到相应锻炼的体育项目.如学生毕业后希望选择经常下水的工作,那么游泳就是其最好的训练项目.再比如飞行员等工作对平衡性和抗恐高能力有很高的要求,因此在大学体育教学阶段,适当增加平衡木等项目的练习十分必要.总之,要减少学生的心理问题,就要有针对性的提高其运动技能,确保其以后工作的顺利,减小其心理压力.
3.高职院校体育教学对大学生心理健康引导的评估
无论采取怎样的体育项目,都应该以良好的效果为核心.而体育教学对大学生心理健康的引导效果要通过评估来体现.在评估过程中,体育教师对学生心理问题的掌握程度,是否能够选择适合每个学生的体育项目,对学生心理的观察能力都应该作为评估的重要内容.而对于学生来说,对自己心理状态的认知程度,对待体育项目的态度是评估的主要因素.同时,对引导效果的评估还应该坚持主观与客观并重的原则.主观上,教师与学生是评估的主体,教学过程中,学生与教师之间的互动情况,双方之间的默契度以及学生的参与状况可以作为评估的因素；而从客观方面,教师可以充分利用科学合理的评估体系,对学生的心理状况做统一的测评,了解每个学生的心理状况,并在每个期末教师对学生的心理状况和改善状况做统一的总结.这样可以方便下学期的课程设置.
4.总结
身体是革命的本钱,在我国的高职教育中,始终强调德智体美劳全面发展.只有这样的人才能够满足社会的需求.在高职阶段,很多学生容易出现心理问题,发展片面,给自己和身边的人带来了很大的麻烦.随着时代的发展,高校体育教学也不再只关注学生的体能锻炼,而是要求学生身体和心理同时健康.在高职阶段,体育教师对课程的选择十分重要.体育项目的选择应具有针对性,需要综合考虑学生的身体素质,心理状况以及未来工作的方向,选择既能锻炼体能又不影响学生心理健康的项目.同时,高校体育教学也应该重视学生与教师之间的交流,在教学过程中随时了解学生的心理状况,有助于培养他们健康的心理.（作者单位：九江职业大学）