心理传承的爱与痛

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赵梅,北京同仁医院临床心理科心理治疗师,中国心理学会首批注册心理督导师,北京心理卫生协会心理咨询治疗专业委员会副主任,中科院心理函授大学心理治疗专业副教授、首都医科大学医学心理教研室副教授,中德心理治疗研究院举办的首届中德高级心理治疗师培训项目精神分析学组学员.

1989年开始从事心理咨询与心理治疗工作,积累了丰富的心理咨询与心理治疗的临床经验.擅长运用精神分析方法治疗各类神经症、社交障碍,对处理人际关系、婚姻家庭等方面的问题有较深入的研究.

活中,不少人心理上有困惑,这些困惑来自于家庭矛盾,甚至是来自于其父母乃至祖父母辈的心理冲突.而后者,是不为太多的人所知道的原因.亲人的伤害所引发的伤痛最大,也最深,这一切似乎都与家庭中人与人之间的亲密关系有关.而实际上,这种亲密关系不仅限于现实中的某一个小家庭,甚至于牵绊着整个家族中的各种复杂的亲情关系,这种关系所形成的强大的力量,一直在影响甚至控制着人们的生活,它在冥冥之中驱动着你去做着一件件自己虽然不想做但又不得不做的事情.

齐女士是全家子女中的老大,自幼她便被父母赋予了重要的家庭责任――帮助父母管理好家庭,负责照看好弟妹.久而久之,这种责任已成为她责无旁贷的人生使命.由于父亲生性懦弱,母亲对她又过分依赖,因此即使到了弟妹已经成家立业的今天,她依然挑着这副沉重的担子――弟弟下岗了,她要在经济上予以补贴,为帮他联系工作而四处奔走;妹妹刚离了婚,没有住处,她掏钱为她租房;母亲这边一有事便打找她,事情办得稍不尽如人意,便怨气冲天等她在单位是业务骨干,工作已经很忙,自己家里的事往往都顾不上,几乎所有的节假日都用在了父母弟妹身上.为此,丈夫怨言日益增多,夫妻间的感情危机也日渐加重.她太累了,身体累,精神上更累,当她面对心理医生的时候,第一句话是哭出来的:“他们哪里是我的亲人?简直就是前世的冤家呀!”

追根溯源,齐女士这种沉重且难以摆脱的心灵羁绊就来自于童年生活赋予她的“心理角色”.这种童年的心理角色主要是由于家庭中亲情关系的冲突逼其就范的.由于父亲懦弱,母亲便把对父亲的失望和怨恨转化为对齐女士的过度要求和依赖.在一个家庭里,父母心理问题构成的关系矛盾往往会死死地系结在家庭中最脆弱也是最善良、最宽容也最富良知的孩子身上(一般多为长子女).于是齐女士不幸被选中了,她从小就“主动”地背负起了家庭的责任.

这里之所以要给“主动”加上引号,是因为它是一种强迫性的,是一种童年错位地承担的“成人责任”,它产生于幼小的心灵,在被迫经历家庭成员间情感战争时的复杂情感冲突,来自于童年承担了家庭中本应成年成员承担的责任.那时的应激状态多为恐惧、担忧、紧张、焦虑,这种情绪更加重了与生俱来的不安全感.幼小的心灵不可能客观地、冷静地看待家庭战争,只能在不知所措中做出两种极端的选择:或退缩逃避,或冲锋陷阵.前者开始走向孤独、隔离的情感历程;后者则是用柔弱的肩膀扛起了制止家庭战争的重任,这是因为他们盲目地将家庭战争的部分责任归因于“自己做得不好”,为此,他要迅速成长,努力使自己做得像被人赞赏的“小大人”.

“儿童救世主”就这样诞生了.对家庭的责任感像一座大山压在心头,使他感到家庭所有成员的快乐与苦难都与自己有关,在一种沉重的责任感驱使下,他竭尽全力地开始了助人行动.而且当动机和效果不一致时,其内心就会产生一种深深的自责,怨自己未能尽责,并为此而感到自己的弱小,无能和自卑.其结果往往是:他们周而复始地在自责的驱使下继续着助人行为,而内心却疲惫不堪.他们行为上是在帮助别人,但实则心理上却在伤害自己――他们哪里知道这是一条漫长的,且要伴随一生的心灵之路.成年后,他们在精神上始终未能解开与家庭战争的情感缠绕,自我价值感仍系在担负和完成过度责任的童年情结中,于是,悲剧不断上演.由此可见,家庭的和睦、父母关系的和谐,对于孩子心理的正常发育有着多么重要的影响.

上一代的心理健康与否,直接影响着下一代人的心理状况,这一点已被大量的生活事实所证实.心理学上有一个新的名词叫做“心理创伤的代际传承”,说的就是这个意思.

张女士40岁,事业有成.但在工作中她总是担心会有不测发生,担心会失败.这一心理特点的构成,源自于她母亲对她严格的近乎于苛刻的教育.自上小学起,母亲便要求她每次考试必得全班第一.因此,一旦达不到这个标准,她就会感到万分紧张、焦虑,耳边会响起妈妈常说的一句话:“你现在拿不了第一,将来上了中学,就有可能是第十、第二十名,甚至有可能是最后一名.”终于有一次,她考了全班第五,她害怕了.她知道回到家里将会面临母亲怎样的责骂,同时内心也有说不出的委屈,所以只好离家出走等这一次,她虽然在行为上背叛了母亲,但这以后她内心里一直还遵从着母亲的“教导”,一直努力地实践着母亲的高标准要求,但越努力,内心的恐惧感便愈加严重,最终成为影响其一生的心理定势――这种焦虑一直困扰着她直到今天.如今尽管她在单位的工作业绩相当不错,但她自己却已经被过度的紧张焦虑所击垮了.

全班第五名,应该说是一个相当不错的成绩了.为什么母亲还不满意?这就有必要探究一下张母的心理根源了.原来,张母自幼生长在一个很美满的家庭里,但在她10岁的时候,妈妈病故了.母亲去世后,张母对未来的生活便充满了忧虑,总担心不知何时又会有什么灾难降临――这是失去母爱的心理创伤带来的恐惧和焦虑.这种焦虑使得她在生活中处处充满了警惕,在教育子女方面,则表现为她无心欣赏也从不夸奖孩子的聪明和努力,而是一再重复自己童年受创时的情绪体验,一味担心有朝一日孩子的学习优势会突然失去.于是,她从不掩饰对孩子没能拿第一的失望和不满,对孩子永远是指责和告诫.而就在这日复一日的言传身教中,她又把这种对孩子极度不信任的情绪特点通过第二代传递给了第三代―张女士现在对自己孩子的教育方式与其母当年如出一辙.心理创伤的代际传承,在这个家族的三代人身上顺理成章地演绎着.

需要说明的是,心理特点的代际传承,并非只是负面的,上一代优秀的心理品质和性格特点,同样也可以影响下一代.

有一个家族曾在海峡两岸不同的地域生活,他们隔海相望了几十年后,有一天,当他们相见时,发现在下一代身上,有着许多的相似之处.

他们发现, 祖父的家训“严于律己,宽以待人”一直是这个家族的核心精神,它把大家的心与家族、长辈、祖先真正地联系在一起,家族中的每一个灵魂都找到了属于他(她)的位置;尽管各自在不同的社会环境中生活了许多年,但他们的生活价值观、心理素质竟然如此相近.当他们交流时,每一个成员都感受到联系家族血脉的力量是如此宏大,她始终在强力地搏动着,并经由每一个人流传给每一位子孙.

其实,每个家族的历史渊源都是其成员内心的一个情结.我们每个人都是家族系统中的一员,并有属于自己的位置,也肩负着家族赋予的使命.当我们回归到自己的序位,并完成自己的使命时,是否想过,我们每个人都会成为下一代的长辈,我们将在代际的关系中向晚辈传承什么呢?

有人说:“一对夫妻的婚姻好坏,可以影响他们家的三代人.”这句话,一语道破了心理代际传承的真谛.有一位68岁的老人,主动寻求心理治疗,其动因是要做一个心理健康的奶奶.她说,不能让自己的心理障碍影响即将出生的孙儿.这是一位多么开明豁达、对自己和家族负责的长辈!

如果我们每一个人都有一个幸福的童年,成年后又都是一个懂得付出爱的长辈,那么,我们每一个家族将会减少多少心灵创伤的代际传承,又会有多少孩子在真正的幸福与快乐中长大.有一首歌叫《让世界充满爱》,我想只有我们每一个人的心中有爱,才能抚平曾经的创伤;才能在家庭中传递爱,而不是累累伤痕相互缠绕;这个家族中才有可能在爱的延续中兴旺;我们生存的世界才能充满人间的真爱!


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