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许多人具有病态性格而不自知,这样的性格不仅会常常伤及他人,对自身健康也极为不利.如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格,并随时加以自我心理调节和矫正,不断提高自身的思想文化素养,培养良好的处世心态,自我完善,对提高身心健康水平利莫大焉.
1 癔病性格癔病性格也称情绪不稳定性格.具有这种性格的人,即使在非常轻度紧张的情况下,也可能有较严重的情绪冲突表现,他们待人接物凭感情用事,“爱之欲其生,恨之欲其死”,动作言语都有点夸张,爱表现自己,喜欢博得别人的同情和赞扬.他们的感情和内心体验并不深刻,很容易转变.平时常,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故时,往往惊慌失措,缺乏自制力和解决问题的能力.
心理对策：具有这种性格的人,仅靠意志控制是不够的,还需有一个痛苦磨练的过程.最好的方法是待平静下来后,冷静地进行自我反思,充分认识这种不良性格的危害,同时要努力控制自己的情绪,遇事要冷静,不可任感情随意发泄.
2 忧郁性格忧郁是诸多异常性格中最常见的一种,忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔,常把一些事实或意见加以夸大,为之烦恼,不能自拔.他们少言寡语、不愿与他人多来往、好生疑、常孤独；对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾；对事过于敏感、多愁善感；常常认为自己是世界上最不幸的人,严重的甚至会出现轻生念头.
心理对策：有忧郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神,不要用放大镜看自己的缺点和困难.更多参加户外活动,敢于对人阐明自己的观点,倾吐自己的抑郁,让别人理解自己的心情,要学会分享别人的欢乐,也让别人分享自己的欢乐.
3 躁狂性格具有躁狂性格的人,周期性地出现双向情绪变化,一段时间(数天到数月)情绪持续高涨或持续低落.高涨时,心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐、自视颇高、脾气暴躁,甚至会有攻击和破坏性行为；情绪低落时,消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自艾,对一切都没兴趣,睡眠、食欲、性欲都有减少,容易感到疲乏无力.
心理对策：这种人应当积极调动自己的意志调节自我心理.情绪高涨时,适当控制自己,或多做一些有益的工作；情绪低落时,要鼓励自己,不要自暴自弃,可以相应做一些轻微的或者持续力稍短的工作.另外,平时应注意提高文化修养.
4 分裂性格具有分裂性格的人最显著的特征是冷漠、孤僻、害羞、胆怯、缺乏进取心.这种人一般不愿意直接与现实接触,喜欢苦思冥想,对他人有一种莫名其妙的敌对情绪或攻击性.他们懦弱,从小怕黑暗、雷电、昆虫等,甚至有时会产生幻觉,仿佛听到有人在强迫他们做事.他们工作不安心,办事缺乏信心,总感到不如他人,对前途感到渺茫.他们很难合群,比如客人来了,会躲进屋内,不主动与别人打招呼.他们中的许多人不爱清洁,生活懒散、不修边幅,料理自己的能力较差,活动均以自我为中心.
心理对策：分裂性格者无法充分展示自己的能力,所以也难以享受到人间丰富的情感欢乐.为此,这种性格的人应当鼓励自己多活动、多表现、多交往,消除一切多余的顾虑,杜绝毫无根据的惧怕,即使与人的交往中受到怠慢、冷落,也不要灰心,自己总要坦诚待人.
5 偏执性格偏执性格的表现主要有两方面：一是自负很盛,自我评价过高.常常固执己见、独断独行,很轻易地否定别人的言行.因此免不了和别人经常发生争吵,并不肯承认自己的过错,即使在事实非常明显的情况下,也要强词夺理或推委于客观原因.这种性格的人又喜欢嫉妒,喜欢挑人家的小毛病,不承认别人的成绩.有时不定期地表现为过分敏感,多疑又多心,总以为别人和自己过不去.因此,经常造成误会,人际关系紧张.
少女月经不调需要调治吗
季玉光
月经自出血第1天为月经周期的开始,两次月经的第1天之间的间隔为1个月经周期,一般为28～30天,缩短或延长7天左右仍属正常月经周期.月经不调主要表现为闭经、经期缩短、经血过多、经期延长等.大多数少女都会有月经不调的现象,有些月经不调是不必治疗的.
少女月经不调常见的主要原因是性腺轴不稳定.大多青春期少女在初潮后最初3个月的月经是不正常的,有的在之后一二年内月经还是不规律.月经是子宫内膜受卵巢激素变化而发生的周期性出血,卵巢有规律地产生一个月一次的排卵,有赖于卵巢、垂体、丘脑3部分组成的性腺轴的正常运转,因此,子宫内膜及性腺轴任何一部分出了问题都会导致月经不正常.青春期的月经不调多是由于卵巢功能尚不健全所致.另外,气候的变化、精神的因素、考试前的紧张或生病等,也可导致月经不调.
不是所有的月经不调都要干预.初潮后的二三年之内的不规律属正常现象,随少女年龄的增长和卵巢功能的健全,月经自然会规律,对身体和以后的生育也没有影响.对于出血量不多、月经周期间隔达两个月或三个月的月经不调,不需要用药,如果出血量比较大,又点滴不净,影响了学习和生活,则可以服用一些调经的药.
虽然大部分的少女月经不调是卵巢功能不健全所致,但也有极少部分是由器质性病变引起的.比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等,因此,当出现月经不调的时候,还是应到医院查明原因,以免延误治疗.