团体心理辅导在高职新生心理健康教育中的运用

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[摘 要 ]面对高职生中出现的各种心理矛盾,在高职新生心理健康教育中进行团体心理辅导已经成为迫在眉睫的工作.在高职新生中开展团体心理辅导活动可以化解中学时期遗留的心理隐患,在学习、生活、人际关系等方面增强高职生的适应能力,使之尽快适应新的环境.

[关 键 词 ]团体心理辅导 高职新生 心理健康

[作者简介]朱小根(1965- ),男,广西博白人,广西政法管理干部学院,副教授、国家二级心理咨询师,研究方向为思想政治教育与心理学教育.(广西 南宁 530023)

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2012)30-0083-02

一、团体心理辅导介绍

团体心理辅导又称为团体训练、团体咨询,是在团体情境下的一种心理辅导,通过团体内人际关系的相互作用,促进个体观察、学习和体验,进而认识自我、接纳自我以发展良好的适应能力.团体提供了一个安全的环境,团体成员可以在团体中自由地观察、体会,彼此平等地交流.心理学研究表明,团体在一个人的成长中具有促进作用.因为人是社会的动物,人的本质在于社会性,各种团体例如家庭、学校、组织等在人的发展中扮演重要的角色,团体心理训练是一种极为有效的途径,团体心理辅导具有发展、预防和教育的功能.团体心理辅导可以给正常学生引导和启发,满足学生的基本需求,促进他们认识自我,改善人际关系,学习高职生所需要的技巧和方法,形成积极的人生态度并逐渐走向完善自我.由于高职生特殊的心理状况,高职生存在各种心理、情绪、行为问题.团体为成员提供了安全宽松的环境,团体成员可以在活动中舒缓情绪、释放压力,得到归属感和认同感.通过团体心理辅导活动,成员可以更清楚地了解自己,认识到什么是适应性行为.团体成员在团体中相互交换意见、交流思想,对相同问题进行探讨,同时加强处理问题的能力,有效地预防了心理问题的出现.团体心理辅导还可以通过团体成员之间的互动以实现自我了解、自我发展.传统的新生入学教育主要通过讲座等方式教育学生,方法相对简单,时间相对较短,效果也不明显.团体心理辅导通过游戏、活动等形式使学生在体验中领悟,促进自我教育、自我发思.区别于以往的教师,团体心理辅导师是团体活动的协助者,他提供安全温馨的环境、无条件的积极关注,促使成员自我发现、体会.在宽松、的团体氛围中通过分享、探讨、体验消除心理防御,展现自我,进行经验分享和深层次的反思,最终达到自我教育的目的.

二、高职新生心理特点分析

1.“理想的我”与“现实的我”的心理矛盾.高职生处于青春期,这时会把探索世界的矛头转向自己,更关注自我形象,从而完成自己意识的形成.“理想的我”是指个人头脑中主观塑造的,自己所要达到的目标.“现实的我”是通过个人的实践所反映的真实的自我形象.“理想的我”处于观察的地位,总是对“现实的我”进行考察、评价.例如,某学生希望自己成为“有人缘”的人,而生活中他却经常遭到同学的排斥.“有人缘”的人就是他“理想的我”,而“不被同学欢迎”则是“现实的我”.“理想的我”总会不停地观察“现实的我”,当“理想的我”同“现实的我”差距过大时,就会产生心理冲突.新生进入高职校园之后,随着对学校、专业等的深入了解,面对现实的学校,新生会出现不同程度的失落,造成“理想的我”与“现实的我”的差距.尤其处于青春期的高职生喜欢幻想,他们在头脑中早已对理想的高职建构了一幅完美的蓝图.新生入校后,新校园、新同学、新学习方法、新生活方式等都会因高期望值产生严重的心理冲突.

2.专业选择所带来的心理矛盾.高中的学习注重成绩,高中生普遍认为只要得高分考上重点高职就能够出人头地.殊不知,职业选择千千万,条条大路通罗马,选择适合自己的职业才会使生活更有价值.报考高职时,专业的选择为未来的职业定向奠定了基础.但是许多学生在报考时并不是根据自己的兴趣爱好选择专业而是根据热门程度来选择.更有甚者,专业的填报完全由父母决定.据调查显示,在回答“你考高职填志愿时,是否考虑将来从事的职业”时,只有36.2%的学生回答考虑过,而63.8%的学生回答没有考虑.随着高职生入校上课,新生在就读专业上越来越困惑,有的学生不断转换专业.对自己所希望从事职业的迷茫与对现专业的不了解使新生处于严重的心理冲突之中.

3.人际交往带来的心理矛盾.高职生进入新的环境,离开自己的亲人朋友,心中充满了孤独寂寞感.他们希望在新的环境中得到新的友谊.但是处于青春期的他们矜持,封闭自我,尤其有些性格内向的新生,害怕被人拒绝,不敢与人交流,生怕露短给别人印象不好.有的同学出身农村,怕被人瞧不起,总喜欢独来独往,远离人群.因而在高职生中,因孤僻而不愿交往者有之,因恐惧而不能交往者有之,因自卑而不敢交往者有之,因自负而不愿交往者有之,这种内心渴望交往而不会交往,在高职生中造成了严重的心理冲突.

4.生活适应问题所带来的心理矛盾.高考使高职生远离家长来到陌生的城市.他们要面对不同的地域差异、文化差异、饮食差异,内心需要承受很大的冲击.因不能适应高职生活而退学的高职生屡见不鲜.尤其是一些在父母溺爱中长大的独生子女,他们没有生活自理能力,离开父母寸步难行.有些高职生甚至需要父母陪读来帮助料理生活.由于种种不适应问题,部分高职生生活懒散,饮食不规律,作息不正常,严重影响了高职学习与生活.

5.学业问题产生的心理矛盾.高中的学习任务由教师制定,家长督促完成,学生是被动的执行者.高职的学习完全区别于高中的学习.高职的学习是半自学状态.高职教师在课堂上只讲重点、难点、逻辑结构,其余由学生自己理解掌握.对大多数高职生来说,从中学时代填鸭式的学习状态转到高职自主式的学习状态是有挑战的.他们已经习惯了成为“被管理者”.成为“管理者”让高职生无所适从.同时,高中时代有比较明确的“考高职”目标.有调查显示,有人曾经对高职生进行了一项有关学习目标的调查,在回答“你们有学习目标吗”只有10%的学生确认他们有学习目标.研究人员又问了第二个问题:“如果你们有学习目标,那么你们是否可以把它写下来呢”结果只有4%的学生清楚地把自己的学习目标写下来.大多数高职生学习茫然而没有方向.在学习动机缺乏、学习目标不明确、学习方法不适应的情况下,高职生产生了一系列的厌学、逃学的问题.