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所谓素质教育就是使受教育者在生理、心理和社会文化素质和在德、智、体、美各方面全面和谐的发展.但长期以来,很多人对身体健康比较重视,而对心理健康却较少注意,甚至不注意.实际上只有身体和心理都健康的人,才算是真正健康的人.所谓健康的定义就是：“不仅没躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力.”可见人的健康不仅指生理上,而且还应包括心理上的健康.这个观点正被越来越多人所认识和接受.
在现代中小学里,有不少学生存在心理上的问题,据有关部门进行的心理调查表明,学生的厌学障碍和人际关系问题很突出.用学生自己的话说,终日过着“单调紧张”、“烦躁无聊”的生活.有部分学生存在不同程度的心理问题,任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等.近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康,同时也甚至危害了家庭和社会.
所以,造成学生心理问题的原因是多方面的,主要表现在：
1、家庭影响.家长是孩子的第一任教师,家长的品德修养,文化水平,教育方法以及家庭环境条件等对学生有直接而重大的影响.有的家长和孩子缺乏沟通和理解,对孩子经常训斥,使孩子对父母见而生畏,缺乏感情交流.孩子遇到困难得不到帮助,遇到挫折得不到鼓励,使孩子有种“压抑感”、“委曲感”.有的父母感情破裂,双亲离异,严重摧残了孩子的心灵.更有些“问题家庭”家长本身品德低劣,作风不正,对孩子的危害也就可想而知了.所以家庭教育不当,是孩子出现心理问题的重要原因之一.
2、学校教育不当的影响.由于种种原因,使我们学校的教育工作还存在一定的弊端.片面追求升学率,重智育,轻德育、体育；重课内教学,轻课外教育；重尖子生,轻后进生,学校生活单一,许多学生对学习深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,视课堂为牢狱,视学习为苦差事.而一些教师忽视学生心理特点,在教育学生是采用不当的方法,体罚学生,损伤学生的自尊心,使不少学生产生孤独、自卑的心理.有些后进生,被教师所嫌弃,失去上进心而自暴自弃.
3、社会影响.近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大,随着改革开放,经济体制改革深入,难免也带来一些不健康的精神污染,还有一些不健康的暴力影视内容的流入,都对青少年造成不良影响.青少年由于缺少辩别能力,一味模仿和追求,从而造成了一些学生的不正常心理.
此外,青少年时期,由于在生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡,打破了心理诸因素之间的平衡.这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展,但又有较多的片面性和主观性,他们精力旺盛,感情充沛,但带有冲动性,不善于克制,行为不易预测,也最容易产生心理问题.可惜对于这种悄悄来到的变化,青少年自身没有思想准备,我们的一些家长老师也往往缺乏充分思想准备,没有主动及时地采取相应教育措施,帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”,致使这时期成为心理问题的多发时期.
所以,加强对中小学生的心理健康教育,提高学生心理素质,应注意的问题也是多方面的.
1、加强教师学习,提高教师心理素质.要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质.现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感.教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响.学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力.教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去.同时应对学校进行整体改革,端正教育思想,改革教育教学方法,融洽师生关系,创设一个使学生心情愉快的学习生活环境.
2、加强对家长的指导和帮助.据调查,孩子的父母很大部分不了解如何更科学地教育孩子.因此,学校要通过家长会,家长座谈会等到方式,让家长懂得青少年心理发展规律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年龄特点,懂得教育学生的正确方法.使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段,学生情绪反复,行为多变,对此要有心理准备,不能因此不尊重,不理解他们.对学生教育既要鼓励,也可以批评,但方法的使用一定要符合青少年心理规律.对孩子的期望值不要过高,希望孩子成才,这是人之常情,但压力过大,也会适得其反.此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题.
3、开设心理健康课程,对学生进行心理素质教育.目前不少中小学已开设健康教育课,其中也开始涉及心理健康的知识.但开设心理健康教育课,不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导.心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的,这样才能学以致用,真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题.使每个学生都能达到智力正常,情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准,全面提高学生心理素质.
4、建立学校心理健康服务体系.目前学校开展心理健康服务,缺少专业人员是一大问题.教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康服务.在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,开设心理咨询.定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座.积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导、生活辅导,使心理健康工作落到实处.
因此,加强心理健康教育,提高学生思想修养水平,树立科学的世界观.它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响.