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舞蹈在中学体育课中的运用和意义
李燕林
(四川省雅安市雨城区第七中学625000)
摘 要:舞蹈是人们交流思想,抒发情感,消除隔阂,相互沟通的最好形式之一.体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目,它以强烈的娱乐,竞技,表演的色彩深受当代学生的喜爱,特别适合在场地受限的学校开展.本文从多种舞蹈在初中体育课程中的运用和意义进行探讨和研究,对初中体育课的改革有一定的指导作用,
关 键 词:舞蹈体育舞蹈小场地运用意义
《体育与健康课程标准》的实施,要求教师转变传统的教学观念,根据"素质教育","健康第一","终身体育"的指导思想,以学生为主体,以学生的身心健康发展来开展体育课.笔者充分利用自己擅长体育舞蹈的特点,在体育课教学中形成自己的教学风格———运动,健康,快乐！即让学生在体育课的舞蹈教学中达到乐中学,学中练,体验乐趣,不仅丰富了体育课教学内容,还达到强身健体的目的.
一、舞蹈在中学体育课中的运用
笔者所在的四川省雅安七中是一所单设初中,全校30个班共1900余人,但只有200米跑道的体育活动场地,场地较为狭小,不利于学生锻炼.为了适应在较小的场地上开展学生体育活动,笔者除了进行传统体育运动项目教学外,还利用自己学习健身操专业的优势,开展适合小场地教学的体育舞蹈课,在教学中开展了一系列与体育舞蹈相关的体育课,如校园华尔兹的教学就循序渐进的进行了5年,有氧搏击操的教学也融入了体育课堂之中,在2007级,2016级,2016级,2016级的部分班级体育课上开设了校园集体舞,三步交谊舞,街舞,迪士科恰恰,有氧搏击操等各种舞蹈,深受学生欢迎,逐渐形成了自己体育舞蹈优势明显的体育课教学风格.
笔者将体育舞蹈,传统体育运动项目,体育鉴赏等引进体育教学之中,不仅拓宽了学生们体育的知识面,提高了锻炼的强度,而且学生们乐于接受并积极配合——快乐轻松一节课,健康时尚每一天.有很多体育教师没有学习过专业的体育舞蹈课,没有这方面的基础,但可以利用周末的时间到各种舞蹈班进行体育舞蹈培训和再学习,另外可以利用互联网在网络上可以收集很多有价值的体育舞蹈视频和大量的音乐素材,便于进行体育舞蹈的教学.笔者就是利用假期和周末的时间先后学习了拉丁舞,国标舞,有氧搏击操,瑜伽,街舞等多种舞蹈,再结合自身的特点,和学生的兴趣爱好,经过近10年的体育课教学摸索才取得一定的教学经验和基础.
不过,在体育课的教学中要完成严格意义上的体育舞蹈课程难度较大,一般的老师不具备这样的技能,学生也不可能完成这样的学习内容,笔者便根据自己教学的经验,进行了简化和变通,把体育舞蹈中的华尔兹恰恰恰恰恰恰恰
1,有益于培养学生的体育素养
体育舞蹈是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动,它对养学生文明礼貌,待人接物,形体姿态,情操的陶冶,综合素质的提高等方面都具有积极的意义.
另外,体育舞蹈所运用的走,跳,转等动作,有利于形成人体的正确姿态,具有促进体型协调发展,防止和矫正体型的作用,有利于中学生体育素养的提高.
2,有益于开阔学生的艺术视野
在学校开展体育课舞蹈教学的过程中,结合教学内容有意识地向学生介绍舞蹈与音乐知识,对国内外民族,民间舞蹈及伴奏音乐特点进行讲解,利用现代化教学手段对多种形式的舞蹈加以展示,能开阔中学生的艺术视野,提高他们的艺术修养和审美能力,有利于他们综合素质的提高.
3,有利于提高学生的社交能力
青春期学生在活动中正常的接触和交往也符合青春期男女生的身心发展规律还可以从某种程度上打破了男女学生交往的屏障,让男女学生通过这种活动大大方方地正确交往,帮助男女学生建立平等对话的氛围,同时有利于完善学生的人格是培养学生的社交能力,是素质教育的一种表现形式
4,有利于健心
体育课中开展舞蹈教学是一项全身性娱乐运动,对中学生的身心很有好处,有明显的心理学价值.体育活动的这种双重功效,正在被越来越多的现代体育科学研究所证实.有的研究证实,积极参加体育舞蹈活动者的心理健康水平显着地高于普通人的水平,说明它对心理健康的促进作用是十分明显的.从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的.在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,因为注意的转移,其它部分机体能得到调整和充分休息,所以体育舞蹈具有消除疲劳,陶冶情操,康复机体,消除心理障碍的作用.
5,有一定的社会价值
舞蹈是人们交流思想,抒发情感,消除隔阂,相互沟通的最好形式之一.舞蹈在日常生活中娱乐的功能,又具有交际的功能,当人与人之间相处时,舞蹈者秀雅合度的动作能引起他人的注意,受到他人的敬仰和崇拜,成为交往的先决条件.在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下,人们会彻底摆脱自我封闭意识.舞场中的融洽,和谐,高雅的气氛,亦能增强人们沟通和交往的意识.可见,体育舞蹈活动既能增进舞伴,舞友之间的友谊,丰富社会生活,又能提高人们的人际交往能力.
6,有利于提高学生审美价值
体育舞蹈作为一种优美的人体动态艺术,有很高的审美价值,它以自身特有的魅力来满足人们这种对美的追求和审美的需要.体育舞蹈创造了异常美妙的审美趣味,不同的乐曲,不同的舞步,有的婉转流畅,旋转起伏,形似行云流水,有的刚劲顿挫,潇洒奔放,动静交织,有的步态从容,平稳大方,悠闲轻松,有的轻快活泼,洋溢着青春活力,有的缠绵抒情,舞姿柔媚动人.体育舞蹈的学习和训练,会使人体外形更加匀称和谐,体态更加健壮,优美,动作刚柔相济,恰到好处,既能满足对美的追求和自我实现美的愿望,又能成为他人审美的客体[2].
体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目,除了体育的教育性,锻炼性,竞技性,舞蹈的自娱性及娱人性等特点外,还可以将任何几种特点进行组合,从而显示出体育课开展各种舞蹈的多功能特性.在体育课上开展各种舞蹈1]陈怡如,体育舞蹈在高校体育课程中的价值和意义[J].体育教学与研究,2016,(3):151
[2]黄宽柔,姜桂萍.健美操,体育舞蹈[M].北京:高等教
育出版社,2006:256-257.