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课题立项编号09YZ16立项时课题名称抑郁质气质初中生交际能力的辅导策略研究
"心理感冒"的抑郁症初中生交际能力辅导
宁波市鄞州区高桥中学崔海瑛
每个人的一生中或一年的某个阶段或多或少都会有不愿与人交际,情绪低沉的感觉,有蓝色忧郁的日子,这就是心理学所说的"抑郁",常被心理学者称"心理感冒"的抑郁症."心理感冒"主要指其普遍性和程度的轻微性."心理感冒"的抑郁症初中生由于心智尚不成熟,更应给予关注和辅导.
一、了解"心理感冒"的抑郁症
如何确定"心理感冒"的抑郁症的症状呢
"愁眉苦脸,浑身都未检查出问题的患者,一般我们推断其有可能患了'心理感冒'的抑郁症".中枢神经无法正常运作,而必要的神经传送素亦失去平衡贝克认知理论人类的各种心理过程如感觉,知觉,思维,情绪及动机和行为等等都是在意识的参与下完成的,这些过程构成对现实世界的认识与反应.相反,错误的前提下,对现实误解的结果这种错误可以从平常的事件中产生比如错误的学习,依据片面的或不正确信息作出错误的推论—Y—F公式刺激反应刺激反应者引导患者了解症状特征及诱发该症的环境因素刺激缓解讲解的诱因,核心症状,治疗原则,注意事项,以及疾病好转的一般规律等,根据患者的疾病程度,个体心理需求,接受能力等因素进行健康教育①分析"心理感冒"的抑郁症的诱因刺激遇到小挫折在患者知情同意下,灰心丧气,情绪低沉,症状自评量表(SCL-90)量表划界分为≥2为中度痛苦水平≥3为有某种心理问题或心理疾病.挫折②分析核心症状灰心丧气,情绪低沉错误的前提,误解的结果灰心丧气,情绪低沉③讲解治疗原则,注意事项核心症状小挫折刺激从而导致适应不良的情绪和行为就灰心丧气,情绪低沉,失眠,焦虑反应.因此,要想改变不良的情绪和行为就必须首先原来的认知过程,以及这一过程中产生的错误的认知观念加以改变这是认知治疗的核心.核心症状放松训练积极的语言肯定,鼓励患者自评量表(SCL-90).恢复对患者和家属同时坚持维持治疗,注意事项的康复指导,强调定期复诊和检查的重要性.缓解恢复贝克认知理论⑴培训时间:每周五,下午第四节课
⑵培训地点:阶梯教室
⑶培训形式:讨论,做游戏,看视频,角色模拟等
⑷培训内容:
阶段阶段目标培训内容培训形式
初
始
期①相互认识,促进团体气氛
②了解培训的目的,形式
③明确工作职责①热身游戏
②教师讲解培训的目的,形式
③学生讨论,教师讲解"班级心理委员"的职责讨论
游戏
探
讨
期
①了解初中生心理发展的特点
②了解初中生常见的心理问题
③分享自己的感受和经验①热身游戏
②案例分析,讲解中学生心理发展的特点
③初中生常见心理问题与表现讨论
做游戏
看视频①了解帮助同学的方法
②学习初步的观察,谈话技巧和转介,疏导方法
③激发成员探究分析的兴趣,自我成长的动力①体验活动
②如何帮助其他同学
③讲解观察,谈话技巧和转介,疏导方法
④角色扮演讨论
游戏
角色扮演
结
束
期①总结培训的主要内容
②总结培训前后的改变
③鼓励实践①情景模拟练习
②讨论培训感想
③制定工作计划
讨论
游戏
情景模拟
书写练习其次,专职心理辅导员定期对班级心理委员进行培训,联系各班班主任,由班主任与家长进行沟通,对家长进行一定的心理辅导沟通技巧培训.
第三,在心理辅导室,心理辅导员接受学生的咨询,倾吐心事,排解困惑,把"心理感冒"及时的处理掉,以免产生更多的"并发症".
心理救助体系的实施过程中,我感到有很多事是班级心理委员在定期汇报"班级学生心理状态""班级学生心理状态"的任苇《心灵导航教子有方》2016年版
贝克A·T·Beck,l92l～946年于耶鲁大学获医学博士学位.
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