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近日,《新英格兰医学期刊》发表文章称,打太极可改善帕金森病患的平衡能力和运动功能,减少跌倒的发生.
该研究由美国俄勒冈州的一个研究机构完成.他们将195名患者分成3组,分别接受太极训练、抗阻训练和牵拉训练,患者每周接受2次、每次60分钟的训练,训练24周.
结果显示,太极训练组在各方面均优于牵拉训练组和抗阻训练组.此外,太极组受试者的训练还额外持续了3个月,没有不良副作用发生.
帕金森病又称“震颤麻痹”,是一种神经退行性疾病,患者主要表现为运动功能受损,包括站立能力平衡丧失,步行困难,经常跌倒,日常生活受到影响.在这项研究里,太极训练能够降低轻中度帕金森病患者的平衡问题,提高患者运动功能.研究人员认为,太极是非常低成本的运动,简易好学,可作为帕金森患者家庭运动、康复治疗的一部分.