对学校恐怖症学生的心理辅导实践

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摘 要:本文以一例学校恐怖症学生为例,从社会因素、生物学因素、心理因素和诱发因素等几个方面分析了学校恐怖症的形成与发展过程,然后利用系统脱敏疗法,支持性心理干预及理性情绪疗法的理论与方法做了有效的干预和矫治,经过学校心理辅导教师、班主任教师、家长与同学的协助和努力,使得学校恐怖症学生得以重返校园.

关 键 词:学校恐怖症;系统脱敏疗法;支持性心理干预;理性情绪疗法

一、学校恐怖症及其表现

学校恐怖症(schoolphobia)是儿童对学校特定环境异常恐惧,强烈地拒绝上学的一种情绪障碍,是恐怖症中的一个特殊类型.目前国外学者把学校恐怖症列为常见的一种情绪障碍,并认为发病年龄有三个高峰,且与发生原因密切相关:5~7岁为第一高峰,可能与分离性焦虑有关;11~12岁为第二高峰,可能与升中学、功课增多、压力加大或改换学校重新适应新环境和人际交往困难等因素有关;14岁为第三高峰,可能与少年特征性发育,自觉身材长高,手足长大,显得不灵活,情绪抑郁有关.

学校恐怖症在学校中偶有发生,尤其是刚刚升入高一阶段学校读书的学生,容易发生类似症状.比如下面的一个学生的表现

小旭是某中学初一年级的学生,总是很害怕上学,一想到要到学校去,就很担心,很希望自己能生病,这样就不用到学校去了.每次走到学校大门的时候就觉得腿发软,冒汗.进入学校学习的前几天,英语老师要求同学背诵课文,其中叫他起来背诵时,由于很紧张,背到一半便背不下去了,于是受到老师的批评,从那以后,他看到英语老师很怕,总担心老师会批评他;他感到过去学校的老师很好,现在学校的老师都很凶;他害怕所有老师,感到最害怕的是老师当着同学的面批评他;他觉得现在学校的学生都很优秀,而自己比不过他们;一个学期中,他只知道两个新同学的名字,不敢与新同学玩;他感到胸闷、憋得慌,要回原来学校读书.

在班主任的介绍下,他走进了学校的心理咨询室.初次走进心理辅导室时,他的手冰凉,脸色苍白,眼泪未干,紧闭着口,愁眉苦脸,不敢正视任何老师,一谈到学校教师感到紧张,眼泪会滚出来,身体发抖.回答老师提问时不愿开口,即使偶尔说话声音也很轻.

二、分析学校恐怖症发生的具体原因

经了解,小旭的父母均为城市企业职工,夫妻关系不太好,经常吵架.家庭事务处理中母亲为主,父亲为辅;祖辈及母亲的教养方式为溺爱型.上幼儿园时有分离性焦虑症状,经常哭闹着不愿离开家长去幼儿园,一有机会就从幼儿园跑回家中.进入小学后一切正常,但平时不太说话,与同学交往正常,比较文静,学业在班级中为前五名.第一次见面对该生的综合印象表现为焦虑、紧张、害怕,性格上内向、退缩、敏感、脆弱、自卑,气质类型有抑郁质倾向.

在转校时孩子在心理上容易产生对新环境的诸多不适应,这时需要家长和教师敏感地察觉孩子心理上的变化,给予正确的引导和帮助.教师对插班生小旭的心理状况了解不够,一开始未予以足够的关心,却给予了严厉的批评.再者,家庭教养方式存在问题,母亲及祖辈对孩子过于溺爱,使得孩子对于环境的适应性差.父母关系不良,经常吵架,使得孩子缺乏安全感,形成了退缩,敏感,内向的性格特征.其恐惧发生的原因主要是性格因素.性格上有遗传及环境所致的缺陷,内向、退缩、敏感、脆弱、自卑,交往能力不强,环境适应性差,对长辈特别是母亲的依赖性太强.同时受到诱发事件:迁居、转学、遭老师批评的影响.


三、学校心理教育与辅导的方案

(一)目标

消除对学校的恐惧,能够正常上学;改善和新同学的关系.帮助其认识自我,改变自我,能积极应对生活中的困难.最终达到促进该求助者心理的健康与发展,到达人格完善.

(二)心理辅导的方法和原理

1、系统脱敏法(SystematicDesensitization).

系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的.沃尔帕认为,人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态,是一种对抗过程,一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用.根据这一原理,在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或恐怖反应的刺激物开始进行治疗.一旦某个刺激不会再引起焦虑和恐怖反应时,便可向处于放松状态的求助者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激.如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求助者所能忍受的范围之内,经过多次反复的呈现,他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖,治疗目标也就达到了.

2、理性情绪疗法(rational-emotivetherapy,简称RET).

艾理斯(AlbertEllis)在本世纪50年代后期创立的一种认知疗法.艾理斯认为,人的情绪障碍、行为问题是由于非理性信念、绝对性思考、错误的认知评价造成的.人的认知评价对于产生什么情绪有重要影响.

3.支持性心理干预

支持性心理干预创于1950年,是由Thome首先提出的.它是目前我国使用很广的一种心理治疗概念.这一方法的内涵非常丰富,一般是采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等交谈方法,帮助求助者认识问题、改善心境、提高信心,从而促进心身康复过程,提高应付危机的技巧,提高适应困难的能力,舒缓精神压力,帮助走出心理困境.

四、学校心理辅导的实施

准备工作

制定了辅导方案后,给小旭布置作业――列出对学校感到恐怖事件的等级次序.具体要求如下:

1、找出所有使他感到恐怖的事件,并报告出对每一事件感到恐怖的主观程度,这种主观程度可用主观感觉尺度来度量.这种尺度为0~100,一般分为10个等级,单位为sub,

2、将找出的恐怖事件按等级程度由小到大的顺序排列.下表是其排出的恐怖事件顺序.

(二)系统脱敏从第二周开始进入系统放松训练.使用录音机和心理放松训练磁带,指导他学会放松.体验放松的感觉,逐渐训练使自己能够迅速进入放松状态.

系统脱敏分为两个过程:

1、想象脱敏.在完全放松时由心理老师做口头描述,并要求其在能清楚地想象此事时,便伸出一个手指头来表示.然后,让其保持这一想象中的场景30秒钟左右.

2、实地适应训练.这是关键步骤.由心理老师陪同从家里出发,坐公交车到学校门口,在公交车上和下了车的路上小旭没有明显的恐怖反应,当走到学校门口时,脸色开始凝重,于是站在学校门口做调整,后来离开学校门口一同来到学校旁边的小店坐着,在心理老师指导下做放松训练,达到完全放松状态时仔细观察校门口的景象.大约20分钟后,自动再一次尝试进入学校,并且成功了.当进入学校后,一直走到教学楼前,心理老师拍拍她的肩膀以示安慰和鼓励.

第二天心理老师在学校教学楼前等着求助者自己来到.陪同一直走到自己的教室门前,仔细对教室进行了观察,并在教室门口做了简单的放松训练,比较顺利.于是约定从下周一开始,上学.

(三)支持性心理干预

除了上述单独的会谈外,支持性心理干预着重与家长及学校中的教师同学等社会因素的支持性干预.

1、引导教师改变教育方法与态度.首先与班主任探讨问题产生的原因及解决办法.通过谈话,班主任终于了解到孩子产生的问题与自己的疏忽有一定的关系.因此,她表示将主动与孩子接近,经常到孩子家家访,给予他更多的关爱,以建立良好师生关系.同时,她将发挥学生集体的作用来消除当事人的不良情绪.其次,召开任课教师会议,并达成共识:全体教师应多关心他,尽可能不批评他,要努力改变教育教学方法,为全体学生营造宽松和谐的学习环境.

2、引导学生与其建立良好同伴关系.引导同学们主动在课间找他玩,与其交流谈话,多发现他的优点并鼓励他,从而使其树立信心,消除自卑与不安全感,并与新同学建立友情.

3、引导家长改变教子观念,联手进行教育与训练.首先,在交流中寻找家庭教育中的问题.其次,明确学校做法,探讨矫治方法,争取家长和当事人的配合.经讨论,家长认识到了家庭教育中存在的问题.

理性情绪疗法

引导其认识自我,改变自我.在学校恐怖症状基本消失以后,几次与其进行了进一步的心理沟通,通过谈话,帮助他认识过去在认知方面存在的问题,分析认知问题产生的原因,引导他掌握遇到逆境时如何应对的策略,学会承受挫折,用积极的心态来面对学习生活.

五、心理辅导效果

通过辅导,孩子一直能坚持上学.在开始的几天里,他有意回避教师的目光,言行举止依然有些紧张,几周过去后,他已经能面带笑容地正视每一位教师,并轻松地与老师交谈,一切恢复了正常.当教师尝试着就他所犯的一个错误批评他时,他己能够正确地对待了.同时班上的同学也逐渐接纳了他,现在已经融入了新的集体中.

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